用哪種運動好 - 美體

請問大家喔，我稍微爬文了一下，有看到很多減肥的方式。

可是因為我去年才出車禍，左腿的膝蓋到大腿的部份足足縫了30幾針，

重點是傷得很深啦...

加上車禍那陣子實在飆肥太多，原本沒有的小腹都出來了...

(以前再怎樣肉都沒小腹的，所以很沮喪)

沒動的下半身應該是跟上半身的比例差太多了，

所以我想請問大家，這樣不能做劇烈運動的我，可以做什麼運動？

我是想游泳啦...以前都靠游泳減肥的。

對了，補充一個問題，最近還在看醫生調整賀爾蒙失調，

這樣是不是會影響我的減肥計畫？

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