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男生怎麽減胸部？ - 健身

Edith avatarEdith · 2014-05-18

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以前最初體重110公斤左右

後來運動瘦到80，可是胸部還是有點大呢？

從小就因為這個很煩惱

可是減的肉主要減到大腿和肚子上去了

胸部還是凸起不好看

是不是應該改變運動方法呢，主要是跑步加騎單車

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All Comments

Zenobia avatarZenobia2014-05-22
這部分很難，甚至妳若旁到有乳線，只能開刀
Damian avatarDamian2014-05-25
乳線增生就是男性女乳症
Sarah avatarSarah2014-05-25
切掉(誤) - 先減那一邊看基因，肌肉收緊不等於減脂.
Kumar avatarKumar2014-05-30
努力減體脂總有一天減到胸
William avatarWilliam2014-06-02
先去看醫生 如果是男性女乳症 再瘦都還是有 因為它不是
脂肪 再多運動也沒用 你先確定到底是脂肪還是女乳再決定
如果要開刀 一般外科有動刀但開的好不好就要看醫生 一般
外科健保有給付 如果是看整形外科會開的比較好看 但健保
Noah avatarNoah2014-06-06
不給付
Dora avatarDora2014-06-07
我96到70的過程有跟妳一樣的疑問 現在反而想要大 加油
Regina avatarRegina2014-06-09
練胸肌 會把胸部拉平
Irma avatarIrma2014-06-13
樓上帥哥 已經大了還練胸部會讓他更大阿阿阿 多有氧吧
Victoria avatarVictoria2014-06-18
練上下內胸讓他拉扯變平
Lydia avatarLydia2014-06-20
推mark 我的意思也一樣 基本上其他樓都是亂說
Blanche avatarBlanche2014-06-24
可以看摸摸自己的奶子是不是碟狀 且有組織的感覺
Catherine avatarCatherine2014-06-27
有組織的話基本上就是女乳症 看醫生吧
Brianna avatarBrianna2014-06-30
基本上越女性化的男人越容易有女乳(這部分我的感覺)
Sarah avatarSarah2014-07-01
但也曾看過一個同事滿臉鬍子但奶子超大的 所以也不准吧
XD
Gilbert avatarGilbert2014-07-05
我之前很胖的時候也有這個困擾 所以我懂原PO的感覺
原PO加油
Kyle avatarKyle2014-07-05
我現在175/74 我沒有動刀 但奶子算平(跟以前比)
Eden avatarEden2014-07-10
但我很胖的時候真的有去問過醫生 XD 他是不建議我開刀
Lydia avatarLydia2014-07-14
所以我算有經驗 以上說法不是我自己亂說的喔 可參考
Anthony avatarAnthony2014-07-14
樓上所以你覺得我亂說嗎.我瘦到75時也懷疑自己是否有
女乳症.但我瘦到63時發現當時根本就是自己多慮了.而開
Hamiltion avatarHamiltion2014-07-14
使認真有氧加重訓.增重至68有胸肌才漂亮....
Rae avatarRae2014-07-18
基本上80看字面上沒重訓體脂也破25%還是個胖子所以胸
部很多脂肪是正常的..先把體脂降到16以下再考慮這問題
Liam avatarLiam2014-07-21
你真的在亂說
Iris avatarIris2014-07-24
大多數的人都要工作，不是每個人都吃飽那麼閒天天練身
體，還體脂16列
Jacky avatarJacky2014-07-25
女乳是醫學上可去訂意的
James avatarJames2014-07-29
不懂不要裝懂
Elizabeth avatarElizabeth2014-08-02
你知不知道有些瘦子也有女乳的嗎?
這甚至會跟睪丸,荷爾蒙都有關系的
Donna avatarDonna2014-08-03
女乳症是乳腺問題，不是脂肪，怎麼減脂都沒用啊，你給你狗吃
Hedda avatarHedda2014-08-07
貓飼料牠就會變貓嗎？
Eartha avatarEartha2014-08-08
Sorry那我想請問L大,光字面上以之80公斤有胸部,你憑哪
Wallis avatarWallis2014-08-10
一點判斷他是女乳症？
更正：已知
Quintina avatarQuintina2014-08-12
我7點半起床 9點工作到21點 22點上健身房到24點
Valerie avatarValerie2014-08-14
我很嫌嗎？好奇妳怎麼判斷確實是女乳症？是否擔心太早
Olga avatarOlga2014-08-16
妳說有些瘦子有女乳症我同意，但發文者已經是瘦子了嗎
Robert avatarRobert2014-08-19
他只是想知道"如何瘦" 等到真是變瘦子了再來擔心也不
遲吧？有什麼問題嗎？
Irma avatarIrma2014-08-20
很想問，憑甚麼以鍵盤假定別人有病症
Franklin avatarFranklin2014-08-25
原 po 並沒有照片提供，以體重推算，體脂率高
Audriana avatarAudriana2014-08-28
胸部有脂磅儲存，這是常識吧
Margaret avatarMargaret2014-09-01
這與體脂25%「很壯」的推斷，有分別嗎？
Margaret avatarMargaret2014-09-01
第一時間假定別人有疾病，這一點不能認同
Callum avatarCallum2014-09-05
就像十個胖子，有多少個會是因為內分泌失調而胖？
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-09-07
正常推斷都是吃太多，動太少。牽涉到體內因素很少見
Agnes avatarAgnes2014-09-07
他都說從小奶子就大了，女乳可能性高
Edith avatarEdith2014-09-12
況且我不是都以假設性語意在說嗎?
Ingrid avatarIngrid2014-09-13
奶大的男人十個有9.9個胖 你到底在假設甚麼
Una avatarUna2014-09-18
鍵盤診斷哥 趕快洗洗睡了吧 呵呵
Edward Lewis avatarEdward Lewis2014-09-20
胸部一般外科開的數量比較多
William avatarWilliam2014-09-21
沒時間運動只是藉口 高體脂的胖子哪個奶不大
Oscar avatarOscar2014-09-24
慢慢瘦身讓體脂低 胸部還很大 再去看醫生處理
Liam avatarLiam2014-09-27
l大，你看看你自己在14樓說甚麼？這是假設句？
Susan avatarSusan2014-09-29
我倒是想知道我在三，四樓亂說了甚麼
Zanna avatarZanna2014-09-30
有時候真的會懷疑是來釣魚的 還好現在都懶得戰
Sandy avatarSandy2014-10-01
合理的情況下，第一時間假定有疾病，這會令我想到 426
的方式。
Daph Bay avatarDaph Bay2014-10-03
上網看一下女乳症的圖就知道自己是不是了
胖跟女乳症的胸型差很多.....
Regina avatarRegina2014-10-03
這篇文已經被某鍵盤醫師蓋歪了，完全被釣走離題....
Ivy avatarIvy2014-10-05
他全範圍攻擊已經不是一次兩次了 不要理他就好
Necoo avatarNecoo2014-10-10
成功吸引到人生氣以後就說自己是開玩笑
這篇變成假設 公堂之上我假設他是來釣魚的
Wallis avatarWallis2014-10-13
假設還會說別人在亂說，你當我們傻啦，不就很肯定才會去
排除別人提的可能性，勇敢承認好嗎
Sandy avatarSandy2014-10-15
我到底攻擊什麽來?我完全是經驗分享，懶得再跟你們筆戰
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-10-18
了，還有到底什麽是釣魚啊?
Harry avatarHarry2014-10-23
他們一直叫人練胸，不先搞清情況，到時練成大奶媽怎辦?
David avatarDavid2014-10-24
你以為臥推隨便推一推就能跟阿諾一樣大阿
那貧乳妹都練臥推就變雞排妹了
Una avatarUna2014-10-29
你真的懂嗎 ? 這樣就練成大奶媽,沙灘版一堆人要哭了
Charlotte avatarCharlotte2014-10-29
懶得再說了，原po你若真有奶子過大的煩惱，先股起勇氣
Caitlin avatarCaitlin2014-11-03
找醫生諮詢吧
Faithe avatarFaithe2014-11-03
你又要說女乳症,好吧,那是乳腺問題,和胸肌有甚麼關係
Iris avatarIris2014-11-05
又要扯乳腺又要扯肌肉就是不說常見的脂肪問題
到底你是想表達甚麼,另外我叫原PO先減體脂有那方面錯 ?
Zenobia avatarZenobia2014-11-06
請指教一下
Zora avatarZora2014-11-07
所以mark是誰
Jack avatarJack2014-11-10
快笑死惹XDD 對阿MARK是誰？ＸＤＤＤＤ
John avatarJohn2014-11-12
大奶媽可以當肌肉海灘版標嗎XDDDD
Eartha avatarEartha2014-11-13
mark 是 marX才對，傳說中的五樓
Harry avatarHarry2014-11-18
說不定某人有獨家練法 讓你四週變阿諾(爆筋)
Isabella avatarIsabella2014-11-19
都有睡醒就八塊肌了，這還要練應該還好阿~
Hamiltion avatarHamiltion2014-11-23
沒練過才會覺得隨便練會變大奶媽 不要怪他