想請問大腿上的紋路跟洞洞消的掉嗎？ - 健身

Lily avatar
By Lily
at 2014-05-17T16:03

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不胖
但是大腿上會有紋路跟凹洞
覺得很醜
這個運動或是抹東西消的掉嗎？
還是膠原蛋白不足？
還是....沒救了？

另外，我腰細肚子也平，但是內褲上方腰跟屁股連接的地方有贅肉
該做什麼運動消掉呢？

請專業的各位給我指點
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2014-05-22T15:19
1要看置底文哦！
William avatar
By William
at 2014-05-27T06:38
東榮牌
William avatar
By William
at 2014-05-27T11:35
問錯地方了(你會很受傷的)，自己做功課去找醫美專業的醫
Lily avatar
By Lily
at 2014-05-31T10:59
生幫你 簡單講就是縮皮手術之類的
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-05-31T19:07
第一點 你可以咕狗一下橘皮組織
Damian avatar
By Damian
at 2014-06-05T03:53
第二點 爬一下置底文 有氧瘦全身 沒有任何一種運動
能消除特定局部脂肪 那是你基因決定 表示你還不夠瘦
Delia avatar
By Delia
at 2014-06-06T22:07
不夠瘦到那個部位變瘦
Joe avatar
By Joe
at 2014-06-11T18:18
游泳，變結實就改善。

脖子超硬

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By Daph Bay
at 2014-05-17T11:32
我是這兩個月才開始固定運動，不論跑步、上有氧課、bodycombat，運動中會感覺全身都放鬆但脖子會痠讓我一直想低頭揮拳，老師都不斷提醒我要看前面. 我平時就是肩頸僵硬的人，頭部繞圈伸展都可以聽到筋骨的聲音，去按摩也是脖子最痛。 請問有什麼方法可以改善嗎？ - ...

花蓮亞緻教我重訓或器材使用

Callum avatar
By Callum
at 2014-05-17T00:55
最近才加入健身房的行列 大約兩週 (減肥約一個半月) 有明顯瘦下來一些了(褲子鬆掉了)但體脂肪和體重還是起起浮浮幾乎沒掉多少 目前運動是跑步/戰鬥有氧/曲線槓鈴/游泳，皆較偏有氧 希望有好心人願意教我一些重訓的方法或者使用器材 謝謝!! ----- Sent from JPTT on my HTC_One_ ...

world gym的體脂機準嗎？

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-05-16T23:59
很好奇想問一下有人有用過嗎？ 因為我每天慢跑，4-5k(半小時) 沒道理體脂肪、身體評分表一點也沒變啊… 問教練也只是說：怎麼不來上課，每天做一樣的運動身體不會有變化 怎麼可能，，，我每天，好啦有時候一個禮拜只有4天或5天運動拉 可是也至少持續半小時 為什麼那可怕的機器對我的評分完全沒有給點面子！ ...

吃東西吃很快?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-05-16T22:49
在下是易胖體質 又沒有運動習慣 所以常常一不注意就胖很多 但其實我吃得不多 我的食量對男生而言不大 也不常吃零食或喝含糖飲料 更不吃消夜 但就是容易胖 某天我跟朋友吃飯他說他終於發現我的問題了 說我吃東西都吃很快 狼吞虎嚥 這樣容易胖 說細嚼慢嚥比較不容易胖 我想到我另一個朋友 吃超多 曾經 ...

糖與胰島素

Yedda avatar
By Yedda
at 2014-05-16T22:37
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：否 ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 今天想來分享對於胰 ...