健身工廠博愛館 金卡 - 健身

Mia avatar
By Mia
at 2014-05-17T16:32

Table of Contents

請問有人要轉讓會籍的嗎?
請與我連絡,謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-05-20T16:58
借標題，我也要徵博愛館+1
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-05-24T13:14
借徵+1
Joe avatar
By Joe
at 2014-05-29T02:38
借徵+1
Ina avatar
By Ina
at 2014-05-30T20:51
+1

想請問大腿上的紋路跟洞洞消的掉嗎？

Lily avatar
By Lily
at 2014-05-17T16:03
不胖 但是大腿上會有紋路跟凹洞 覺得很醜 這個運動或是抹東西消的掉嗎？ 還是膠原蛋白不足？ 還是....沒救了？ 另外，我腰細肚子也平，但是內褲上方腰跟屁股連接的地方有贅肉 該做什麼運動消掉呢？ 請專業的各位給我指點 謝謝 - ...

脖子超硬

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-05-17T11:32
我是這兩個月才開始固定運動，不論跑步、上有氧課、bodycombat，運動中會感覺全身都放鬆但脖子會痠讓我一直想低頭揮拳，老師都不斷提醒我要看前面. 我平時就是肩頸僵硬的人，頭部繞圈伸展都可以聽到筋骨的聲音，去按摩也是脖子最痛。 請問有什麼方法可以改善嗎？ - ...

花蓮亞緻教我重訓或器材使用

Callum avatar
By Callum
at 2014-05-17T00:55
最近才加入健身房的行列 大約兩週 (減肥約一個半月) 有明顯瘦下來一些了(褲子鬆掉了)但體脂肪和體重還是起起浮浮幾乎沒掉多少 目前運動是跑步/戰鬥有氧/曲線槓鈴/游泳，皆較偏有氧 希望有好心人願意教我一些重訓的方法或者使用器材 謝謝!! ----- Sent from JPTT on my HTC_One_ ...

world gym的體脂機準嗎？

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-05-16T23:59
很好奇想問一下有人有用過嗎？ 因為我每天慢跑，4-5k(半小時) 沒道理體脂肪、身體評分表一點也沒變啊… 問教練也只是說：怎麼不來上課，每天做一樣的運動身體不會有變化 怎麼可能，，，我每天，好啦有時候一個禮拜只有4天或5天運動拉 可是也至少持續半小時 為什麼那可怕的機器對我的評分完全沒有給點面子！ ...

吃東西吃很快?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-05-16T22:49
在下是易胖體質 又沒有運動習慣 所以常常一不注意就胖很多 但其實我吃得不多 我的食量對男生而言不大 也不常吃零食或喝含糖飲料 更不吃消夜 但就是容易胖 某天我跟朋友吃飯他說他終於發現我的問題了 說我吃東西都吃很快 狼吞虎嚥 這樣容易胖 說細嚼慢嚥比較不容易胖 我想到我另一個朋友 吃超多 曾經 ...