男生跳繩的問題 - 健身

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By Ethan
at 2011-02-08T23:20

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我已經爬完文 然後看完精華區了


雖然這問題有點蠢

但是當我跳繩時 這個問題嚴重的困擾了我運動

就是想問板上其他男性版友 有沒有一樣的困擾 或是該怎麼解決??


就是當我在跳繩時

我的陰莖會隨著我的身體上下擺動

然後我每跳一下 他就會狠狠的撞一下我的睪丸

我大概每跳20下就會痛的受不了

不得不停下來休息

有沒有人有這種困擾


我大概思索了一下

推測應該是我內褲的問題(四角褲 非貼身的)

所以看來勢必要去換一條內褲

如果真的是內褲的問題

我想問問板友都是穿什麼內褲跳繩??


再來補充一個問題

我看精華區理關於傷膝蓋有兩種說法

一種是"把腳打直" 一種是"膝蓋微彎"

到底哪一個才是比較不傷膝蓋的跳繩方法??



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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2011-02-11T17:02
腳打直跳的話腳根不能著地吧 練小腿的樣子
Una avatar
By Una
at 2011-02-15T21:08
你可以穿運動用的束褲，田徑那種緊身的，或者三鐵褲
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-02-19T14:26
我跳繩都會起秋!!我的結論就是要穿緊身的內褲固定雞雞
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-02-22T14:14
這篇文章很認真 但我看了為啥會覺得很想笑....XD
Zora avatar
By Zora
at 2011-02-24T00:58
NET賣的那種運動型內褲...不然 用透氣膠布朝上貼緊吧...
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-02-28T00:42
目前只有在坐的時候不小心大腿併攏.會有點想唱領悟= =
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-02-28T20:43
靠腰...我認真了...
Zora avatar
By Zora
at 2011-03-04T09:51
還有.你目前穿的那種四角褲.每每練腿蹲一次就破一條= =
Harry avatar
By Harry
at 2011-03-05T07:15
另外.我不跳繩的...
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-03-09T10:36
身為賽亞人 我都把那條綁在腰上 就沒有撞到的問題了(誤)
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-03-11T21:05
運動內褲
Candice avatar
By Candice
at 2011-03-13T20:59
腿太細 不然哪會晃
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-03-16T08:40
雖然我不是男的...不過,你會不會跳得太用力了?以前高職
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-03-18T18:04
體育課有考跳繩,我看男生都是很用力地在跳,腳很容易拌到
Emma avatar
By Emma
at 2011-03-23T16:37
繩子,老師規定女生半分鐘60下、男生1分鐘120下,沒幾個男
同學有跳過的...反而我只用腳尖跳,30秒就跳到100多下了
Freda avatar
By Freda
at 2011-03-24T14:30
另外所謂很用力跳,就是跳很高,然後跳之前的蹲也蹲很低
Candice avatar
By Candice
at 2011-03-25T22:24
有西斯板之風XD~

乳酸的問題

Connor avatar
By Connor
at 2011-02-08T19:24
※ 引述《sunlucky (= =)》之銘言： : 不知道是不是可以po在這版 : 有幾個問題想要請教大大們 : 小弟在閱讀有關乳酸的資料時 : 發現很多資料都寫著從事耐力型有氧運動的人 : 可以改變乳酸閥值並且代謝提高 : 可是乳酸不是無氧運動的產物嗎?? : 為什麼乳酸跟有氧運動有密切的關係? 簡單說 ...

乳酸的問題

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-02-08T18:00
不知道是不是可以po在這版 有幾個問題想要請教大大們 小弟在閱讀有關乳酸的資料時 發現很多資料都寫著從事耐力型有氧運動的人 可以改變乳酸閥值並且代謝提高 可是乳酸不是無氧運動的產物嗎?? 為什麼乳酸跟有氧運動有密切的關係? 所以如果要訓練抗乳酸的能力 到底是練短而強度高的運動還是長久型的運動呢? 感謝各位大大 ...

蛋捲魔人

Kama avatar
By Kama
at 2011-02-08T17:58
是的 我就是在說我 我從除夕到現在，一天吃掉了一桶蛋捲。。。囧 從星巴克蛋捲、喜年來、幾分甜、西雅圖蛋捲等等 好像從來都沒吃過蛋捲一樣。 後來發現一整桶的蛋捲熱量從最少1700卡到3400卡都有 外加一大堆火鍋食物還有冰淇淋加上聚餐 我只能說幸好維持住了每天都有運動的習慣 除夕雖然台北真的很像空城，還是早 ...

請問康是美量體脂的問題

Necoo avatar
By Necoo
at 2011-02-08T16:40
我是基隆人 因為在版上都有看到有人說會去康是美量體脂 我想請問的是 我到店家都沒有看到有放在旁邊的體重機 所以是要向店家提問嗎? 還有一個是 因為我們家的體重機量的體脂都不同 康是美的體重機是否只是一般的體重機? 謝謝喔 - ...

已有腳踏車一台是否能改裝後在家裡使用

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-02-08T10:27
請教大家，本來為了持續有氧買了腳踏車 不過因為住的地方太常下雨了，所以使用的機會也很少。 所以希望能請教板友， 原本的腳踏車是不是能加個甚麼裝備而變成室內健身車呢? 感謝大家指教 - ...