蛋捲魔人 - 健身

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By Kama
at 2011-02-08T17:58

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是的
我就是在說我
我從除夕到現在，一天吃掉了一桶蛋捲。。。囧
從星巴克蛋捲、喜年來、幾分甜、西雅圖蛋捲等等
好像從來都沒吃過蛋捲一樣。
後來發現一整桶的蛋捲熱量從最少1700卡到3400卡都有
外加一大堆火鍋食物還有冰淇淋加上聚餐


我只能說幸好維持住了每天都有運動的習慣
除夕雖然台北真的很像空城，還是早上跑了四十分鐘外加去北健動了一小時
(不過那時候北健居然幾乎沒人到教練在圍爐吃海鮮 XD)
因為很奇怪的覺得一天沒有動就很不舒服
(可能也覺得今年年味沒有很重實在沒有拿過年偷懶的理由)


今天拿了三個月前後新的inbody資料
體脂肪還降了一點，最擔心的體重還稍微輕了0.5公斤
(真的有自以為得意了一下，我以為會胖五公斤 =_=)


不過身邊有教練跟朋友盯的確也是個好處
除夕一大早七點還被叫起來運動大概全台北就我們幾個瘋子敢作吧 -_-

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Tags: 健身

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-02-10T19:04
而且還因為蛋捲見識了歐巴桑不要臉的實力...：P
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-02-10T20:47
話說回來一天吃一桶很威耶XD
Joe avatar
By Joe
at 2011-02-14T00:27
吃蛋捲真的會讓人一根接一根XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-02-14T10:43
吃蛋捲一直掉屑屑 很麻煩
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-02-14T14:27
我也覺得沒年味的感覺= =
Regina avatar
By Regina
at 2011-02-17T14:16
對 就不知道怎樣 一根吃完又吃一根 一直吃一直吃 = =
掉屑屑接著就還好 不過就要馬上倒掉了
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-02-20T00:16
吃糕餅甜食吃到飽是一種奢侈的享受啊 我也喀了不少XD
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-02-22T13:26
吃蛋捲一直掉屑屑 很麻煩+1
Cara avatar
By Cara
at 2011-02-26T00:37
我吃方塊酥跟酥心糖也會一塊一塊的接著吃,超順口的~
Puput avatar
By Puput
at 2011-02-26T02:30
那我輸你太多了 我是一天一桶爆米花而已(卡滋卡滋)
Callum avatar
By Callum
at 2011-03-01T03:39
不過蛋捲真是好吃到爆炸 以前訂過手工的也是很能喀
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-03-05T13:33
蛋捲真超級好吃的說 >///< (大心)
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-03-06T20:39
都沒有人跟我一樣會吃屑屑嗎（剛才打成穴穴..）
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-03-11T20:13
跟我一樣，真的超好吃，而且還挺貴的
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-03-12T04:56
手工蛋捲真的很好吃,只是一想到熱量後,最多吃2根就打住
不過屑屑幹嘛倒掉啊?我都會用紙或蛋捲盒接著,蛋捲吃完就
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-03-12T07:35
把屑屑集中像溜滑梯一樣滑入嘴巴吃掉~~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-03-16T16:32
星巴克的好吃
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-03-17T14:00
屑屑我都會倒到牛奶裡面就像泡麥片一樣 一起喝掉

已有腳踏車一台是否能改裝後在家裡使用

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-02-08T10:27
請教大家，本來為了持續有氧買了腳踏車 不過因為住的地方太常下雨了，所以使用的機會也很少。 所以希望能請教板友， 原本的腳踏車是不是能加個甚麼裝備而變成室內健身車呢? 感謝大家指教 - ...

贅肉好多

Emily avatar
By Emily
at 2011-02-08T06:41
今天在店裡試衣服,那試衣間有兩面相對的全身鏡 這下子我可看清楚從背後看光著身子的自己是什麼樣子了 只有一個字可爆,那就是...and#34;肥and#34;~~~ 真的肥到肉都垂下來了,想當年我背部可以說是骨感,而如今...居然有兩條肉垂下來!? 我想那兩條背後的肉是跟肚子上的肉同為一家的,感情好到相連成一片 ...

北國旅遊的運動遊記

Puput avatar
By Puput
at 2011-02-07T22:02
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有氧與無氧運動 (爬完文)

Bennie avatar
By Bennie
at 2011-02-07T19:38
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飯後站著比較不會胖?

George avatar
By George
at 2011-02-07T17:06
聽很多人說 吃完飯後站著不坐下 這樣肚子跟屁股比較不會胖 我之前都有站大概40分鐘 但不知道這樣夠不夠? 又有人說這跟有沒有站著沒關西 不知道大家怎麼認為? - ...