北國旅遊的運動遊記 - 健身

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By Puput
at 2011-02-07T22:02

Table of Contents

千囍三部曲裡有一個角色健身狂
這次到北國自助旅行才真正見識到什麼叫運動風氣

在哥本哈根有人沿著小美人魚的港邊路跑不算什麼
這裡的氣溫大概五到七度
也就差不多是台灣有寒流來的時候的天氣
在台灣就算寒流還是有很多人在戶外路跑
所以真的不算什麼

斯德哥爾摩大概在零度上下
馬路上都是結凍了又融,融了又結凍的冰
走在路上真的是名副其實的如屢薄冰
有人沿著河岸跑,有人順著山路跑
我比較好奇的是他們穿的鞋怎麼不會打滑

赫爾辛基的氣溫大概在-15到-10度之間,中午會到-7度或-4度
路上都還是積雪,凌晨三四點就會有工務車不斷的來鏟雪
坐在電車裡經過Kamppi就像經過台北東區一樣
街角的健身房隔著玻璃後面有一排的人在跑步機上跑步
外面冰天雪地的所以到健身房運動這很正常
可怕的是街上還會不斷的看到有人在路跑

Fitness版的老笑話"有氧+重訓=拿著啞鈴慢跑"
我在這裡真的看到一個女生拿著啞鈴在路跑
我覺得她一定是在練輕功
因為這裡的路上有積雪,走在上面腳會陷到雪裡
跑步的時候拿著啞鈴,平常出門不用帶啞鈴
踩在雪上面腳就不會陷下去,就練成了"踏雪無痕"了(完全在鬼扯)

我住的Hostel就在奧林匹克運動場旁邊(芬蘭在1940年主辦奧運)
一片白茫茫之中就是有一塊綠油油的草皮特別突兀
從下午四點開始就會開始有人來踢足球
很多都是家長帶著小孩來,從四點到八點常常都有球賽
其實八點對當地人來說是很晚的,很多商店六點就休息了
中央車站後面的公園晚上也常常有人在溜冰
這種精神跟運動風氣,看了真的只有傻眼+敬佩

不過出去自助旅行之後就會發現
運動不只是為了吃更多東西
我覺得;運動是為了吃喝玩樂
畢竟旅行也是很需要體力的
這次去北國,背著包包拉著行李在雪地上走
人家還問我說怎麼可以走的那麼快
我開玩笑說;因為我是哈士奇
其實自己很清楚,平常有運動還是有差的

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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-02-10T21:09
推哈士奇XDDD
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By Skylar Davis
at 2011-02-13T07:18
推啞鈴慢跑
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By William
at 2011-02-16T10:02
推千囍三部曲跟你的心得 我看到那角色完全打從內心笑出來
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-02-17T17:04
推好棒的運動風氣 還有husky梗xddddd
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-02-20T01:16
這幾天路況還算好,前陣子令我比較傻眼的是明明路上都結冰
Freda avatar
By Freda
at 2011-02-24T00:57
他們還是可以跑的跟飛的一樣.芬蘭人很喜歡運動. :)
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-02-24T10:48
好久沒看到樓上帳號了,請問...pump負重有再加嗎>\\<
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-02-25T06:44
沒有耶..卡住了! 樓上我們私下聊聊..
Dora avatar
By Dora
at 2011-02-28T13:13
運動風氣有差

有氧與無氧運動 (爬完文)

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By Bennie
at 2011-02-07T19:38
之前有在騎單車,因為1月一直下雨而沒騎 過年這幾天都是晴天就開始繼續騎單車, 我戴了1月底買的心跳計,第一次在騎單車時使用 大部份的時候都有135~150左右,平均值145左右 幾乎都是騎一些緩坡,後來想說騎一些陡坡來試試 結果心跳從150開始一直往上衝,看著數跑到160 然後又往上到170,心跳衝到181的 ...

飯後站著比較不會胖?

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By George
at 2011-02-07T17:06
聽很多人說 吃完飯後站著不坐下 這樣肚子跟屁股比較不會胖 我之前都有站大概40分鐘 但不知道這樣夠不夠? 又有人說這跟有沒有站著沒關西 不知道大家怎麼認為? - ...

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By Ursula
at 2011-02-07T10:34
[新聞] 過年大魚大肉 運動中心大客滿(圖) 網址:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110207/11/2lzcv.html 更新日期:2011/02/07 07:01 圖:http://l.yimg.com/o/xp/ftv/20110207/07/3 ...

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By Franklin
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我想請問一下 因為住的是公寓的關係 所以之前跳有氧曾經被樓下鄰居嫌太吵XD 所以打算買個軟墊來消除那些震動(?) 請問是買瑜珈墊就好了 還是什麼墊呢? 又快開學要回租賃的地方了 想要用網拍買到: ) 謝謝~~~~~~ 可怕的冬天快過去吧 開始運動 甩掉肥肉GOGOGO -- * ...

HIIT 高強度間歇訓練(衝破撞牆停滯期)XD

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By Elizabeth
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昨天比較閑 爬幾篇比較多人討論的文章 意外發現了這一篇 看到可以降低肌肉被消耗的量 就非常有興趣 於是今天就去操場試試看 暖身(慢步跑):三分鐘 衝刺:10秒 慢步走:20秒 衝刺:10秒 慢步走:20秒 .... 到最後一次衝刺時 衝刺20秒 之後就慢步走了三分鐘 結束 全部時間大概23分鐘左 ...