當兵嚴重變胖 - 減肥

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-12-17T23:33

Table of Contents

如題

而且.....還是新訓變胖的

173/63 體脂13%

新訓後變成173/70 體脂未知（沒去測）

我不是爽兵阿！ 我是陸戰隊（勿戰 我知道現在當兵沒那麼操）

不知道是不是飲食方式不正確造成的

用餐總是很趕 而且吃完晚餐後要馬上洗澡

這根本是減肥的大忌阿！

但是班長這樣要求也只能這樣做

出操的話 好像都還負荷的了

感覺未入伍之前的練習量好像還比較大

當兵跑三千 運動時間不到三十分鐘 燃脂效果不佳

拿步槍的話 好像也沒有去重訓室累（勿戰 我沒有要炫耀的意思）

單戰好像也不算是運動......

軍中一個口令一個動作 隨便亂動都會被班長狂釘

但是看著自己雙下巴越來越明顯

真的很不好受

還是只能等退伍之後再補救？

我先說 我現在只是菜兵



沒打過演習 沒下過基地

大家能否提供軍中不變胖的的方法

還是打演習的時候就會自動便瘦(我真的很菜)

不然現在放假都會被同學笑：當爽兵！ 一直變胖

我也....

不願意（役）阿 T.T


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Tags: 減肥

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-12-18T00:58
少吃一點啊
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-12-19T12:22
新訓還能變胖 那下部隊後很快就突破天際了
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By Kelly
at 2011-12-23T11:32
真好命
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By Mason
at 2011-12-24T01:17
想當初新訓在成功嶺 吃的像噴 根本不可能胖....
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-12-26T22:41
...我跟當初念完東海的國中同學同梯,餐餐啃數隻雞翅,吃到
Andy avatar
By Andy
at 2011-12-30T16:09
班長趕...東西是真的不好吃(中坑),不過想說不吃浪費(掩面)
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-01-01T20:44
體重只從63=>65 不過腰從28衝上30(再次掩面)
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-01-01T21:56
(會提到東海,是因為他也是天天衝健身房那種)
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By Una
at 2012-01-02T08:35
我弟當兵瘦一圈(本來就瘦)(近期兵)
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-01-07T02:46
我新訓也變胖 而且那時因為伙房煮不夠 常常沒吃到飯 只有菜
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By Callum
at 2012-01-11T08:40
哈哈 我也無解 我當兵時胖了5公斤 退伍後才減回來
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By Christine
at 2012-01-11T11:28
不過放假時還是會運動 維持體能啊 哈哈哈
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-01-11T18:40
我覺得吃東西很快 真的好傷身體的感覺
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-01-16T10:27
然後馬上洗澡 水一沖下來 胃真的很痛
Isla avatar
By Isla
at 2012-01-19T01:43
我在成功嶺瘦13公斤耶...
Harry avatar
By Harry
at 2012-01-22T11:06
不過退伍後胖回來了 Orz
Freda avatar
By Freda
at 2012-01-22T14:43
跟幹部報備，說你想練體能肌肉，也許可以去精實單位
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-01-22T19:15
另軍中的伙食確實也不健康，三高的東西才好吃麻~
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-01-26T09:49
是吃雞排配奶茶胖的吧
Damian avatar
By Damian
at 2012-01-27T06:17
好哀傷 感覺入伍前的努力都白費了(70->63)
Dora avatar
By Dora
at 2012-01-27T19:29
結果入伍後就回到70
還是別去精實單位好了 當兵能低調就低調最好不要有人記
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-01-28T11:02
我 最好連退伍都是淡淡的消失在連上XD
Damian avatar
By Damian
at 2012-02-02T09:45
當兵就低調點平安退伍吧 要瘦要胖要幹嘛等退伍在說
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-02-03T20:23
跟吃的東西有關(無誤),軍中東西都大油阿
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-02-03T21:26
我跟貓大一樣是中坑耶(握手),預士?
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-02-07T23:58
那下部隊就完了..陸戰隊的伙食這麼好..我看..兇多吉少@@
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-02-09T09:39
退伍之後 不敢想像
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By Adele
at 2012-02-10T10:55
我下部對62kg 退伍80kg..原po你還在我的range裡面XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-02-12T15:29
退伍前一兩個月事情少會一直打小蜜蜂 自然就胖了
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-02-14T13:01
原本太瘦了 現在體重增加只是肌肉量變多而已 整體看起來更
fit 這樣很好啊 沒啥不好的 別被體重bmi之類的騙了
當然前提是多的那七公斤是肌肉不是肥肉
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-02-17T18:34
我覺得是贅肉啦... 因為沒有力量變大的感覺
Noah avatar
By Noah
at 2012-02-22T08:41
自己放假的時候去重訓室可以感覺得出來 沒有變比較厲害
Ula avatar
By Ula
at 2012-02-25T19:07
to水水炮兒跟水水喵：我也是中坑低，話說中坑伙食在我那
Elma avatar
By Elma
at 2012-02-27T04:47
時候據說比以前好吃，我那時一餐兩碗飯兩隻秋刀魚都會瘦
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-02-29T06:28
其實原PO是進去傳說中的魔鬼營天使連吧XDDD
Elma avatar
By Elma
at 2012-02-29T13:50
主要是過半後當學長，天天跑營站吃宵夜才胖的(▔(∞)▔)
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-03-02T07:59
我在精南爽爽過,雖然有瘦拉,但不多XDDD
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-03-03T08:17
新訓時我只跑過兩次3K耶，真的沒運動到，主要都打飯班很
Candice avatar
By Candice
at 2012-03-05T17:07
操，若是覺得步槍太輕的話，可以選擇搬槍塔，我相信一次
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-03-07T05:57
揹個八把65K2從精北走到靶場應該很屌，士官長看到也不敢
噹你XDDDD
Ida avatar
By Ida
at 2012-03-09T05:38
.....靶場要爬山耶...那會死掉= =
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-03-12T10:54
負重爬山，這個重訓真操XDDDD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-03-14T15:04
不過我倒是挺懷念中坑的水果的，都很甜很好吃^^b
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-03-14T22:24
不過當兵不是都要2030才能洗澡嗎?為什麼原PO可以那麼早
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-03-16T01:17
就算是洗衣班要偷洗也是2000的事耶！因為有夜單XDDD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-03-18T04:14
2030未免太晚了吧 1730去吃飯到1900要洗澡洗衣完 準備點名
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-03-18T15:03
是喔~現在變好多，我之前(兩年前)是要上完夜單才能洗
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-03-23T06:52
不然洗完又要在地上爬，我相信有潔癖的人會打1985
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-03-26T21:57
精北這麼操@@,兩年前我精南也是1900前就洗了XD
Lily avatar
By Lily
at 2012-03-27T14:03
晚上在中山室擦槍or讀書(是不是有這麼輕鬆?)
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-03-31T14:49
小狼應該是八八水災那年進去的吧?
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-04-01T22:52
↖(￣▽￣)同T的耶，沒辦法呀，指揮部在精北烤肉營>"<~
Steve avatar
By Steve
at 2012-04-06T02:24
是呀，被炮兒猜到了，當年親眼看到一根比頭還粗的樹枝掉
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-04-09T17:47
那個禮拜同袍的便當是用命換來的T^T
Connor avatar
By Connor
at 2012-04-10T09:46
嘖嘖,精南精北大不同....
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-04-12T18:16
話說好像偏題了,提到當兵,男人就..
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-04-16T02:44
好像來到了阿咪蛇( ′-`)y-～
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-04-19T15:00
1952.精北兵器連.裝校.萬金(PUMA)...(遠目)
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-04-21T21:12
下兩棲基地還好..下到屏東的話..數不完的小蜜蜂等你打@@
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-04-23T19:53
精南超賽的啊...我們去萊爾富次數一隻手就數完了..
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-04-26T18:33
那你可能不知道精北的硬,話說精南真的很少會上營站
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-04-28T03:45
誰不知道精南烤肉看電營
Susan avatar
By Susan
at 2012-04-30T20:08
這一篇釣出好多學長學弟( ′-`)y-～
Cara avatar
By Cara
at 2012-05-02T02:06
龍泉新訓吃的好也沒什麼事情做 下部隊之後就沒那麼好
除非你是兩棲伙食才會更好,但是他就是有辦法讓你瘦
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-05-06T17:10
可以去莒拳隊 玩玩

這個月瘦了4.6kg!!

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-12-17T15:52
從今年9/21開始運動,到今天差不多三個月了. 本文前段是詳細的運動和飲食的描述,沒耐心的人可以直接跳過看第二部分的心得 第三部分是問題,懇請版娘和前輩們指教 ======================================================================== ...

減肥後，皮鬆垮垮的

Ida avatar
By Ida
at 2011-12-17T00:00
瘦太快了皮都鬆垮垮的都可以拉5公分以上了聽人說擦緊實霜那是什麼東西?假如我擦了有效停用之後會不會又變鬆?

這兩台腳踏車健身車哪一台比較安靜

Heather avatar
By Heather
at 2011-12-16T22:25
最近要結婚再減肥 但是閃光怕吵 想請問\強生牌這一款的有人有用過嗎 會不會有分貝超過40的聲音 【Chanson】強生時尚磁控健身車(CS-1070X http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2326595 誕珍藏款！限量版》Performa ...

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at 2011-12-16T16:52
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By Candice
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