疫情爆發 很怕去健身房怎麼辦？ - 健身

※ 引述《area51gold (運動員)》之銘言：
: 剛好想到
: 現在疫情一點一點爆發
: 肥宅我又很想去健身
: 但又怕會有危險
: 該怎麼辦？

　　小弟自宅健身員

　　大力推薦居家健身--藍短褲大神的頻道
　　https://www.youtube.com/user/Calisthenicmovement

　　其實只要有心，哪裡都可以健身

　　想最初我健身的地點，可能很多人不敢相信－－只在一個1坪大的浴室裡。

　　那時因為安排晨練，運動又會滿身大汗，為了不弄髒房間地板，乾脆在浴室全裸健身，練完直接沖澡，省事又衛生。

　　不過礙於空間，也只能做做深蹲、俯臥撐、棒式等等簡單動作。

　　想起來也好笑，因為浴室通風不好很悶熱，時常被自己的滴汗打滑，還得從房間牽台電扇擱外頭，門庭大開邊吹邊練。

　　偶而被上樓的我媽撞見，短暫的驚叫後，隨即發現我是在幹正經事，便關心問為何要如此克難？

　　說來話長，我拙於解釋，只能邊深蹲邊打一個請的手勢，送她離開。

　　再之後，只要有人上樓，看到浴室門外立著一台電扇，就知道裡頭有一個裸體男人正在奮鬥。

　　害羞的人自會閃避，也有那不害臊的，像我媽，好像上樓的頻率還變高了。

　　她不但不指責我，還很支持我的志業，有一次她跨過正在棒式的我，邊洗手邊笑喊加油。

　　這段克難時光僅維持了一個月。

　　後來我野心大了，不甘於簡單的運動模式，便打掃出一間空房作為健身用，還模仿起藍短褲大神的作風，只穿著一條三角內褲健身，直到現在。

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