瘦下來真的可以這麼好嗎 - 減肥

Callum · 2012-10-23

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我一六六公分七十五公斤從小是剛好的體型只是考大學壓力大開始變胖考完試從高中畢業到現在大學卻也還是繼續胖很多人鼓勵我說瘦下來會變漂亮一定會很正都叫我好好努力減肥但我其實臉沒有很胖很多人看照片都看不出來我這麼胖如果瘦下來真的能有他們說的那麼好嗎如果真的可以我會很努力但其實這些話變成了壓力會覺得如果瘦下來其實也沒變多少那動力就好少會好想放棄我只是想知道胖瘦真的能差這麼多嗎?http://imageshack.us/photo/my-images/839/554108390...這是我現在廣告勿入!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Valerie2012-10-23

嗯看了你的照片瘦下來真的會很好看哦@@要瘦還是不要瘦.其實都不是問題哦.不要給自身施加壓力,否則壓力太大,會出現飲食上的平衡失調.也許會造成暴飲爆食的現象噢.瘦呢.減太多又不好看.你就胖的很可愛啊@@有些人真的是團團圓圓的比較適合.但是也不要太團圓變成熊貓了.如果有時間.就可以去運動一下.吃藥只是讓你暫時減瘦霸了.真正減肥當然就是要靠自己多運動.如果沒時間.就注意飲食上.不要吃太多油膩的食物.注意熱量.可以買自己喜歡吃的,且熱量不高.減肥需要很多時間.1星期沒瘦這算很正常.所以不要絕得這麼久的時間,會不會都沒有效.那可能要過1個月才知道哦@@所以耐心很重要.要減不減當然要看你自己的心意囉.如果你不想減.又因為朋友或旁人的催促去強迫自己減肥.那效果會不太好哦.如果有心的話那就+U吧.個人絕得你減肥會很好看哦@3@當然不是為了最佳解答才這麼說的.只是一個可以參考的建議.有問題可以問我.我會常常在線QQ...