登階板跟X-bike只能選一個的話，選哪個? - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-05-11T18:56

Table of Contents

如果預算關係

登階板跟X-bike只能選一個的話

選哪個好?

想要戶外慢跑跟室內運動搭配

另外X-bike好像很普及

但登階板好像很少聽說

應該是真的有這種東西吧?

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Tags: 健身

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2013-05-16T12:59
登階版感覺可以自己做耶~~~
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-05-19T08:06
可是沒有夠面積的東西 用板凳做過 有點小
John avatar
By John
at 2013-05-19T12:40
紙箱裡塞東西呢 推xbike 但要看你哪種運動比較撐的下去
Callum avatar
By Callum
at 2013-05-19T22:30
有阿 很多地方都有在賣
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By Annie
at 2013-05-23T21:28
我沒XBIKE 但我有一台有機機 只買很便宜7萬多的 沒有很好
有氧
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-05-25T10:16
登階板我買印象900元而已 可以練很多東西
網拍有 買大一點
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By Joe
at 2013-05-29T00:59
我覺得登階板不輸那些器材 但你要自己動 用途也較多
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By Caitlin
at 2013-05-30T07:11
這格你看 http://ppt.cc/9TbM
我不知道這幾公分 你選大的就可練很 久了
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By Daph Bay
at 2013-06-01T09:21
體育用品店也有賣 我們家附近兩家都有 可親試更好了
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By Una
at 2013-06-05T10:20
我沒看過有超過1200的 雖便宜但十分耐用
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By Quanna
at 2013-06-07T08:40
我都拿石磚牆的碎塊來用~疊兩塊還可以做啞鈴飛鳥
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By Poppy
at 2013-06-08T08:18
只是有點短有點矮而已~
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By Bennie
at 2013-06-12T20:34
XBIKE要看你騎得習慣與否...不然也是會成吊衣架
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-06-15T16:32
我覺得XBIKE還滿不錯的，我自己的被老爸拿去練身體了
而我在騎出興趣後改騎登山車了
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By Rae
at 2013-06-15T22:28
用木板凳做成登階板
Mason avatar
By Mason
at 2013-06-19T05:31
踩樓梯呢?
Liam avatar
By Liam
at 2013-06-19T09:05
旗健身車咖實在..技巧練好，要爆心跳，有氧，間歇都能做到.
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-06-19T11:52
我推登階
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-06-20T02:19
如果本來預算要買19807，就改成買19805+900登階板..@@

一起去站前world gym運動

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-05-11T15:39
原po女生 想徵女生一起去站前world gym運動 飛輪或是有氧都可以 一起交流經驗 我是新手！！！ 謝謝指教 請站內信給我 - ...

我的牛仔褲(重發)

Adele avatar
By Adele
at 2013-05-11T14:42
※ 引述《yhlty (yhlty)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================== ...

大腿痠痛做什麼運動好?

Ursula avatar
By Ursula
at 2013-05-11T14:38
前天因為系上活動需要有練舞 結果昨天膝蓋上方的大腿肌肉(應該是股四頭肌(? 非常酸痛 坐著-andgt;站起、走路 這種程度都會痛Orz 不過昨天還是有去騎腳踏車(40min)，騎的時候反而沒有那麼酸 但是今天好像更嚴重了Orz 是因為昨天又去騎腳踏車嗎QQ 請問這種狀況可以做什麼運動呢? (學校 ...

生理結構的閒聊 (二)

Annie avatar
By Annie
at 2013-05-11T12:48
※ 引述《fukyou (小小的奮鬥)》之銘言： : 感謝上篇在貼文後有許多板友寫信給我關於量子力學以及粒子物理學的標準模型的建議 : 還有兩位大大各別特別寄給我一本關於磁力跟氫鍵、有關艾菲爾鐵塔的設計理念的電子書 : 也有淵博的板友犧牲了寶貴時間 回文改正我文章中的錯誤及提出許多寶貴的建議 : 對我的學習跟 ...

新手請教

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By Kelly
at 2013-05-11T12:44
自己來發表兩個月多一點的進度好了 實話講起來，其實有點痛苦。 因為有訂立目標，可是每天量體重都沒有進展，心情就起起伏伏 理性知道減肥需要時間，實際上根本很難做到XD (對，我就是會焦慮) 但是還是持續努力下去 最近的數據 體重 52.5kg BMI: 20.7 體脂率：24.3(經前) /26.1（經期） ...