發現兩本2014年出的書 - 健身

剛剛在逛網頁的時候發現了這兩本有點新的書

一本是

ACSM基礎肌力與體能訓練

http://www.m.sanmin.com.tw/Product/Index/004825164

摘要他的描述

本書由美國運動醫學會所建構發展，根據最新研究發現基礎肌力與體能訓練做综合性的介
紹。內容著重操作實務的應用、使學生能對優化肌力、瞬發力和運動表現的訓練計劃達到
成長、實踐和評量的功效。此外本書的清晰、直接撰寫風格可讓讀者很容易就能掌握到新
觀念


另一本是

肌力訓練

http://www.m.sanmin.com.tw/Product/Index/004836573


摘要描述

參與撰寫本書的專家群，是由美國肌力與體能協會（National Strength and
Conditioning, NSCA）所挑選出來，《肌力訓練(Strength Training)》ㄧ書將最有用的
資訊和最好的指導方式整合起來......



有版友翻過這兩本書的嗎?

還是說有那些書局比較容易可以找到這些書籍?

感覺這兩本書應該可以學習一些概念~

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位元堂~ 養陰丸~好似太陽咁溫暖

驅寒理咳除頑痰 強壯機能保氣血

虛弱病患不要驚~寒痰咳嗽 ~好似雪人溶化了~


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