白開水加什麼有味道又無負擔~? - 健身

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-06-07T00:58

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好啦...我承認之前板娘跟一些大大有在某些文章回文提到

但是我剛搜了一下~ 熊熊找不到...不知道有沒有人記得?

就是在中藥行買的某某東西!?

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Tags: 健身

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2012-06-08T16:53
甜菊葉！板娘說可以自己種，無毒無負擔！
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-06-11T03:24
我加炒過的黑豆 變黑豆茶 香香的
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-06-11T04:42
我覺得加檸檬片還不錯耶 但是不要泡太久 會苦
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-06-15T17:15
感謝感謝!! 就是甜菊葉~~
Noah avatar
By Noah
at 2012-06-17T08:57
我覺得枸杞還不錯.....
Noah avatar
By Noah
at 2012-06-17T17:41
玄米抹茶 香
Regina avatar
By Regina
at 2012-06-20T10:22
未看先猜甜菊葉!!
Heather avatar
By Heather
at 2012-06-24T02:02
代糖^_<
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-06-24T17:01
我都喝氣泡水耶...
Iris avatar
By Iris
at 2012-06-27T04:10
這篇板娘有列很多茶飲 #1FnB9gkc
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-06-27T17:17
我喜歡檸檬或是柳橙片
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By Connor
at 2012-07-01T06:23
我喝過一種味道不錯的茶,該不會就是甜菊葉?
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-07-05T10:17
丟點茶葉就好了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-07-10T06:28
竹鹽?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-07-13T01:22
蜂蜜
Andy avatar
By Andy
at 2012-07-13T10:10
加點檸檬不錯~
Madame avatar
By Madame
at 2012-07-14T15:48
推蜂蜜 對身體很好
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-07-16T00:31
可加純露，詳見芳療板
Iris avatar
By Iris
at 2012-07-18T08:25
檸檬...
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-07-19T14:02
我種的甜菊葉,覺得一點都不甜耶><"
Steve avatar
By Steve
at 2012-07-21T18:31
加冰塊
Liam avatar
By Liam
at 2012-07-24T00:42
純露~很棒的~可以讓水充滿花香味
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-07-24T18:13
而且不同純露對身體會有不同的幫助喔~

身體調校聖經?

Brianna avatar
By Brianna
at 2012-06-07T00:24
※ 引述《oYOUCHANo (19840704)》之銘言： : 剛才在某書店的廣告看到了文案和試閱 : 是一本感覺擺明就是偏方大雜匯 : 但是卻有許多健身協會和運動員推薦又有醫生參與實驗的身體訓練指南 : 試閱內容和幾個主打條目如下 : 並不是要打廣告，如果有爭議我會刪除連結 : http://books. ...

跑步問題請教&楕圓機(滑步機)姿勢小分享

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-06-06T23:15
上次po文求板娘求求我的飲食之後 受到板友鼓舞，試著跑跑步機看看， 我大概試了2個禮拜，發現膝蓋是沒有問題，但小腿的問題還是會出現 就是可能用錯力之類的，之前有爬文看到某板(不確是路跑or fit板) 說跑步的時候，可以稍微蹲低一點(微蹲的姿勢)跑 我今天先跑了15分之後，小腿前側實在痛到不行，所以就先休息 ...

請問橢圓機正確踩法

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-06-06T22:47
: 我自己有買一台，根據「裝機」人員的說法： : 1.身體要打直 : 不要像騎飛輪一樣往前彎 : ● : ﹨∕ ╡ : ∕ ├ ﹦ ╴ : ﹨ ﹦ （ ） : ≡≡≡≡≡≡ : 2.身體不要固定，要隨著腳 ...

新手請求重訓菜單

Madame avatar
By Madame
at 2012-06-06T21:20
小弟所在的大樓健身房只有全肢體重型健體機CS9300+仰臥起坐板跟啞鈴一套而已 想請大家幫忙排一套詳細新手重訓菜單 請告訴我動做詳細的動作跟鍛鍊的部位謝謝 在精華區爬了爬都還是沒搞懂到底要怎麼安排動做跟循環andgt;andlt; 目前每隔一天慢跑40分UP而已還沒開始做重訓 - ...

一些關於重訓+游泳的雜問~

Robert avatar
By Robert
at 2012-06-06T21:17
各位前輩好, 想請教幾個很蠢的小問題, 其實大部分都是雜問, 在運動的時候無意間想到的, 因為很沒概念, 所以上來問一下, 謝謝~ * 重訓時, 如果我做最大負重的80%, 應該要做幾組幾下好呢?! * 若是舉不了這麼多, 把重量調低一點, 然後把組數做完, 這樣效果會差很多嗎!? ...