皮拉提斯公益課邀大家運動做公益 - 健身

跟大家分享一個運動加公益的活動資訊，參加線上的皮拉提斯運動還可以做公益捐款，歡
迎大家參加～

活動資訊：

課程以墊上的古典皮拉提斯為主，透過專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢六大原則，
學習控制身體的每條肌肉與動作，並練習維持脊椎骨盆的穩定與脊椎的延伸。活動期間內
，您可以體驗多位老師不同的上課風格所帶來的變化，經典的皮拉提斯動作搭配課程節奏
，期望讓大家每堂課都能更瞭解和掌握自己的身體。
本次的活動是與「彩虹愛家生命教育協會」聯名合作，活動報名費將全數作為捐款使用，
讓您強健身體的同時，也能滿滿愛心。

活動資訊：
- 活動期間：2022.01.17 ~ 2022. 01. 27
- 活動對象：適合任何年齡者，可依自身運動狀況選擇參加的課程
- 課程方案：活動期間內共計19堂課程，單堂新台幣150元，一次購買5堂，優惠價500元
。（款項將全數公益捐贈）
- 為維持線上課程品質，每班人數上限5人

- 上課需自備：
1. 適合參與視訊課程的裝置（例如電腦、平板），盡量可照到跪姿全身、瑜珈墊也盡
量都入鏡，讓老師可以調整姿勢唷！
2. 瑜珈墊 x 1
3. 毛巾、水壺

- 注意事項：
1. 本課程將使用 Zoom 雲端視訊會議方式進行，下單前請確認使用之裝置可正常使用
Zoom。
2. 課程連結將於課程前一天寄發到您報名的 E-mail信箱，請留意收信。
3. 請於課程開始前 15 分鐘測試聲音鏡頭。
4. 為確保上課品質，課程開始後5分鐘即不可再進入。

- 退款辦法：
1. 1/16 前（含當日）通知取消，全額退回款項。1/17 後即不予退款，款項將作為捐
款使用。
2. 如因不可抗力因素，主辦單位將主動聯繫延期或退款。

如想知道更多內容，歡迎洽詢 IG : ml_maya
報名網址：
https://forms.gle/1KHNQHT2FeGQqu7h6

謝謝

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