看到動作很危險的會講一聲嗎? - 健身

By Michael
at 2018-08-22T13:32

Table of Contents

板上的前輩巨巨們好，前幾天我在練臥推的時候，看到旁邊兩個男生在練深蹲，看起來應

該是新手(蹲不重，大約70KG)，稍微瞄了一下以後發現他們蹲下去的時候很明顯是膝蓋在

受力，雖然我自己也還是新手，健身的世界這麼廣大，絕對有很多我沒見過的訓練方式，

但我猜那個應該真的是危險動作，很掙扎到底要不要去跟他們講一聲，一方面自己也不是

專業的健身者，怕會給他們錯誤的資訊，二方面怕他們覺得我多管閒事，想問一下前輩們

，如果練到一半看到旁邊的陌生人很明顯代償或是姿勢跑掉的時候會提醒他們嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Ophelia
at 2018-08-24T08:11

會被不爽不需要

By John
at 2018-08-28T08:54

我也不太會除非是一起練

By Olivia
at 2018-08-28T11:00

你多遇到幾次好心跟對方說還被白眼你之後就不會說了

By Doris
at 2018-09-01T02:39

基本上都不講 ...

By William
at 2018-09-05T22:00

我新手，有被提醒過深蹲腳要開一點和槓位不太對，蠻感謝
的

By Enid
at 2018-09-10T14:04

不會講了對方搞不好還認為你雞婆

By Margaret
at 2018-09-12T12:55

怎麼知道膝蓋在受力啊，深蹲很多肌群都會收力啊

By Todd Johnson
at 2018-09-14T05:38

被嗆的機率很大，認為你很雞婆，女的就可以試試。

By Gary
at 2018-09-15T00:38

一臉屌樣的不會搞不好他還上網靠北你說有弱雞自以為懂

By Sarah
at 2018-09-16T02:36

之前糾正某個女性同胞，結果她男朋友很緊張的跑過來

By Blanche
at 2018-09-18T07:49

不會說，除非對方自己來問

By Ina
at 2018-09-19T07:20

會欸受傷少一個是一個

By Sierra Rose
at 2018-09-19T10:21

不會不想雞婆

By Queena
at 2018-09-22T11:26

不會用機械會提醒一下自由槓不會理

By Kumar
at 2018-09-26T06:41

爆了再說

By Mary
at 2018-10-01T01:05

不要雞婆好心被狗啃

By George
at 2018-10-02T11:01

我以前有遇過，好心提醒還被嗆，後來不雞婆

By Poppy
at 2018-10-05T23:22

還有人來糾正我器材深蹲蹲不夠低後來他自己腰先傷到

By Jake
at 2018-10-09T21:26

只有看到臥推被壓住會去救，其它不太想雞婆

By Olive
at 2018-10-12T23:26

佛渡有緣人

By Adele
at 2018-10-16T17:07

笨蛋式背槓沒辦法平衡吧

By Joseph
at 2018-10-21T02:40

不用除非看到在破壞器材的

By Blanche
at 2018-10-23T14:02

對啊..笨蛋式這樣不會跌倒嗎XDD

By Faithe
at 2018-10-28T08:14

不會不想惹麻煩

By Megan
at 2018-11-02T04:31

不會關我屁事

By Thomas
at 2018-11-03T08:18

只有看到蝴蝶機夾胸調成後三角的才會提醒，很怕他肩膀爆掉

By Ida
at 2018-11-05T07:21

我看過有人抓60kg還圓背很嚴重在硬拉旁邊的人都在看
最後有人看不下去過去勸阻

By Valerie
at 2018-11-08T04:53

我新手超希望有人提醒被糾正過2次真的超感謝他們

By Belly
at 2018-11-10T01:51

除非身材差異夠大不然講了只會被質疑

By Joseph
at 2018-11-12T20:21

只有我想看網站裡面那個很少衣服深蹲的教學影片ㄇ QwQ

By Zenobia
at 2018-11-15T00:57

講完馬上飄走

By Iris
at 2018-11-17T09:58

這才是去健身房的樂趣

By Sarah
at 2018-11-21T22:44

不會頂多去幫忙那種推不上來的幫他補一下

By Charlotte
at 2018-11-23T10:31

除非我是專業的教練不然不會去糾正，上了教練課才知道每
個人身體結構不同適合的姿勢都需要個別調整，搞不好人家
就是天生某些地方活動度不夠只能這樣練也說不定

By Poppy
at 2018-11-25T09:36

真的用笨蛋式能蹲70也很強，姿勢有問題真的難出力

By Olivia
at 2018-11-25T15:21

我也不會去提醒啦健身因人而異很難辨識何況訓練

By Hardy
at 2018-11-27T06:02

目標不同練背的姿勢錯的比率才是高到不行

By Megan
at 2018-11-29T06:44

守正蹲?

By Jack
at 2018-12-01T21:44

不會

By Olive
at 2018-12-02T22:57

會再強的人也看不到自己的背後我也希望別人提醒我

By Tristan Cohan
at 2018-12-05T03:04

不會

By Daniel
at 2018-12-06T08:11

從來沒講過跟我無關

By Eartha
at 2018-12-09T05:37

玻璃到處都是最好別

By Jack
at 2018-12-12T11:34

不會坐等看戲

By Lucy
at 2018-12-14T04:53

風氣不好不要多管閒事

By Rosalind
at 2018-12-16T04:36

對方兩個人就不講了,提醒可能讓他沒自尊沒面子,怒嗆你

By Callum
at 2018-12-19T00:44

就像單手划船嚴重駝背拿30kg甩啊甩,之後幾個禮拜少一
個人搶器材,可喜可賀.

By Liam
at 2018-12-19T17:29

不會，除非主動問。

By Wallis
at 2018-12-22T17:29

不會，關我屁事，講了還要教，占用到我訓練時間

By Hamiltion
at 2018-12-23T21:49

飛鳥調成後三角這天生神力吧

By Caitlin
at 2018-12-25T20:12

建議重訓時看鏡子，看自己姿勢正確否。不看旁邊做自己

By Dinah
at 2018-12-29T09:48

之前我看到有人用腿推機完全鎖死有去提醒一下，對方
也欣然接受

By George
at 2018-12-29T16:41

不要雞婆

By David
at 2019-01-03T08:38

不會看了笑笑就好說了多麻煩又沒有錢拿

By Wallis
at 2019-01-05T23:43

乾我屁事

By James
at 2019-01-09T22:24

深蹲這種不會管，但是用滾筒在滾下背的話我會提醒

By Hamiltion
at 2019-01-12T12:04

會之前深蹲看到一個體型大我很多的，做我一半重量就超

By Xanthe
at 2019-01-13T14:12

抖的，教他怎麼蹲會比較好，之後我要走還跟我說再見

By Ophelia
at 2019-01-14T06:56

後來就再一起了

By Hedy
at 2019-01-17T16:56

不會，很多人很自以為，等等告知會挨罵是多強

By Damian
at 2019-01-21T04:20

我也超掙扎一方面怕被當亂搭訕的怪人一方面又覺得過
不去

By Valerie
at 2019-01-24T06:59

越多人受傷，越沒人搶器材，讚！

By Erin
at 2019-01-26T20:55

我一個月前才蹲40/12rep QQ

By Mary
at 2019-01-28T10:44

也許他姿勢是適合他身體的專屬姿勢呢

By Suhail Hany
at 2019-02-01T11:08

不會講。對方不熟說不定還覺得是你有問題

By Hazel
at 2019-02-04T15:57

不敢講

By Elvira
at 2019-02-05T23:06

被糾正也不要太高興有個也是被說深蹲要蹲低一點後來啪一聲
，人家就介紹認識的推拿師傅。

By Megan
at 2019-02-07T01:19

曾經被好心的外國人提醒，覺得很感謝QQ

By Ophelia
at 2019-02-11T10:59

跟他聊，但不糾正

By Jacky
at 2019-02-12T11:12

會，新手超希望有人可以指導~

By Anonymous
at 2019-02-13T20:59

建議新手直接問比較快

By Hamiltion
at 2019-02-13T22:29

不會講有新聞報導講了被親友團圍打到重傷毀容

By Damian
at 2019-02-17T20:05

不會，關我屁事

By Delia
at 2019-02-20T20:33

我會耶，因為我是新手
講錯了，應該是我是新手，希望能被糾正

By Gilbert
at 2019-02-25T08:31

昨天看到深蹲把膝蓋打死，還會頓一下的那種，就在思考

By Elma
at 2019-02-27T19:52

為什麼踢腿跟深蹲膝蓋不能打死？

By Noah
at 2019-02-28T14:06

姿勢錯的很誇張的我會請他停止去問巡場

By Mary
at 2019-03-02T07:17

除非你能花時間教他，不然也沒什麼意義

By Genevieve
at 2019-03-03T19:18

糾正動作不是一兩句話能搞定的

By Callum
at 2019-03-08T08:03

被糾正真的會超感謝QQ 不過不管是校內校外都是老外來糾
正真的沒遇過台灣人（或亞洲臉孔）來講過

By Ida
at 2019-03-11T22:27

不會說免得被說閒話說是變態哥哥呵呵

By Caitlin
at 2019-03-14T19:47

達爾文才是真理謝謝

By Caitlin
at 2019-03-19T10:18

我也是新手，感謝一堆看不下去跑來教過我的

By Rachel
at 2019-03-20T07:16

而且被外國人教次數確實比較多

By Gilbert
at 2019-03-23T22:45

你如果很大隻就講不爽的話直接尻下去

By Puput
at 2019-03-27T15:38

每天都看到一個三人組，自尊心超強，臥推上50推不起
來，用身體帶還死不降重量。硬舉槓離腳超遠下背超圓

By Anthony
at 2019-03-28T03:57

，還跟同伴說感覺可以再上一點，看了超難過，怎辦

By Sandy
at 2019-03-30T22:26

幫他加槓片加好加滿

By Rebecca
at 2019-03-31T22:57

去健身房就是看這種當娛樂真的危險的就跟巡場講

By Anthony
at 2019-04-02T18:49

正妹可以

By Rebecca
at 2019-04-03T16:47

讓他死，因為有些人會覺得你裝會

By Puput
at 2019-04-04T22:34

會死人的會，重傷以下不會

By Sarah
at 2019-04-07T01:39

看到我麻煩跟我說QQ

By Delia
at 2019-04-11T14:16

跟他說唉唷屌喔好像可以再加一片

By Tracy
at 2019-04-16T10:00

不會不要自找麻煩

By Skylar DavisLinda
at 2019-04-17T11:51

認同某樓說的除非身材贏很多

By Mason
at 2019-04-19T23:13

我是新手，感謝一堆看不下去跑來教過我的感恩

By Eartha
at 2019-04-21T16:12

受過巡場指導，感恩

By Bennie
at 2019-04-23T06:35

輪著做才會互相提醒一下，在健身房看過教練亂教都沒
有講了xD

By Jacky
at 2019-04-27T12:08

自己都快練不完了還教人？

By Eden
at 2019-05-02T05:37

唉...跟男的講過兩次都被白眼，反而跟女生講會說謝謝和
請教正確動作

By Jacky
at 2019-05-06T09:15

會講，聽不聽就隨緣了。然後會勸他們去上個教練課

By Agatha
at 2019-05-06T17:23

會先問他要不要教他需要就教一下不需要就算了不過通常
是問女生哈哈

By Damian
at 2019-05-09T14:21

比他壯，巨巨指導(O)

By Charlie
at 2019-05-09T18:02

沒比他壯，弱雞自以為 (O)

By Rosalind
at 2019-05-14T13:41

我被教過兩次，內心超級感謝的

By Olga
at 2019-05-15T20:26

有被巡場指導過現在巡場開頭還要說" 我能給你一些建議

By Jack
at 2019-05-16T04:05

嗎？ "，不知道是不是很多人討厭被指導才變這樣

By Charlotte
at 2019-05-17T19:42

遇到給建議的會很感激，遇到嘲笑的會很傷心QQ

By Olga
at 2019-05-21T07:08

我也被巡場主動教過非常感激

By Olga
at 2019-05-24T00:03

身材贏很多才行，人家亂練都贏你，那到底誰練錯還不知道
咧

By Liam
at 2019-05-27T20:13

不會欸反正有巡場教練(?

By Donna
at 2019-05-30T20:18

自己沒被叫巨巨的一天不會講

By Dinah
at 2019-06-01T20:40

70KG的話不是很新手了吧

By Hedda
at 2019-06-06T18:11

笨蛋式無從糾正起

By John
at 2019-06-07T14:03

一堆危險的…

By Una
at 2019-06-09T07:14

有看過夢露壓裙式深蹲真是不忍直視抬頭蹶臀

By Andrew
at 2019-06-14T01:02

划船被指正其實滿感動的背不好練姿勢很重要之後遇到

By Rebecca
at 2019-06-16T22:43

有被提醒過由衷感激

By Harry
at 2019-06-17T17:31

以前會，後來喜歡看人自殘

看到動作很危險的會講一聲嗎? - 健身

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