看新聞看到不敢亂吃減肥藥…還是做超音 … - 美體

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-04-21T23:56

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如果真的決定要做
手術後的照顧就要問清楚要很注意
威塑我是有聽過 之前也有在別的版看到在討論 可以到處去爬爬看!?(逃)
最近好像蠻紅的 前陣子好像在壹週刊上也有看到報導
而且是一整篇幅記者的報導(不是一頁打廣告的那種~)
有介紹各種抽脂的比較 超音波溶脂是裡面最新的技術
費用雖然貴 但是爬文有看到 它跟其他抽脂比 安全性提高很多
我是覺得減肥藥不要亂吃要慎選 抽脂也一樣

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All Comments

三個月要減22KG

Robert avatar
By Robert
at 2011-04-21T18:13
你幫他算完數字後,我反而覺得是可以做到的說 哈哈 他的基代大概是2000 andlt;- 這是關鍵,原po你一定要吃超過這個數字 然後,沒日沒夜的運動 1883不算什麼,加起來也才3883,還不過4000,是可以克服的。 記住,一定要吃超過2000,最好是2500以上,加上沒日沒夜的運動 例如:早上兩小時、下 ...

早餐這樣搭會比較好嗎?

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-04-21T18:09
第一個想問的問題是早餐的選取 因為家裡有很多馬鈴薯,而且市場賣也很便宜XD 所以就想要把原本的兩片薄吐司or一片厚片 換成一中顆水煮馬鈴薯+一片起司+牛奶一杯(約300㏄)+一杯咖啡(約100㏄) (看這份量就知道我早餐都吃超過半小時…) 這樣換會不會比較好呢? 我是覺得馬鈴薯沒有加工過比較健康~ ...

三個月要減22KG

Emma avatar
By Emma
at 2011-04-21T16:45
這邊只講算數 不講死活 22kg * 7700 = 169400 169400/90 = 1882.22 也就是1882.22加上你吃的熱量(看起來大概600)總共2500大卡是你每天要消耗的 設你基礎代謝1500 andlt;- 隨你的高度有氧以及減重會持續下修 你每天都要靠運動消耗1000大卡 ...

邪惡的零食!!!

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By Mia
at 2011-04-21T14:39
話說我雖然超愛吃, 但之前原本沒有吃宵夜的習慣, 進大學後,ㄧ到晚上室友們都吃著各種香味十足的宵夜, 後來就開始了我的宵夜人生....... 結果,才短短的半年, 我的體重直直上升了7KG!!!!!! 連閃光都看不下去,要我節制點! 於是就開始減肥 每天都有固定運動半小時以上 可能是慢跑不然就是游泳 可是!! ...

葡萄乾司康的熱量

William avatar
By William
at 2011-04-21T12:22
有請熱量大神 想詢問的是麵包店常常會賣的一整包葡萄乾司康 跟星巴克的不太一樣 直徑大概4.5cm,高度大概2~3cm,小小的 一包大概都裝5顆左右 我知道司康熱量不低 但這樣大概抓多少熱量呢 我是大概抓一包1000啦 想詢問對這個熱量有點概念的板友 一包真的會一顆接一顆 天啊~~~~~~~ ...