看起來很瘦 但體重卻不輕 - 健身

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-09-05T19:15

Table of Contents

我年紀27 身高173 體重64~66間徘徊

BMI值大概是22~23左右 雖說是正常範圍

但每次別人看到我時都說我很瘦!!

甚至是連女生都會這麼說 女友的朋友還會叫我去增重吃胖一點

以前當兵的時候 穿體育服要把衣服扎進褲子裡

集合的時候鄰兵看到會說 "skateshare 你也太瘦了吧" 囧

但明明我的BMI值正常 甚至再胖個幾公斤就偏肥胖了


平常有再跑長跑的習慣 體型是屬於下盤較寬大

遠遠看起來會有點像女生的體型 腰部有凹進去那種

請問是哪邊出了問題? 為什麼會體重正常看起來卻很瘦?

另外 是因為我長跑訓練>重訓的關係 才會有這樣的體型嗎?




--
Tags: 健身

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2012-09-06T02:50
體脂肪低啊 或是 你上半身偏瘦之類的
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-09-07T09:11
前天才被認為頂多65而已,隨便了啦...(遠目)
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-09-07T12:56
還有身為174/70的人要說:身體是會搶資源的,你愈是放爛上半
Belly avatar
By Belly
at 2012-09-08T08:47
應該是肌肉比比較高吧 這是好事啊
Dora avatar
By Dora
at 2012-09-13T08:32
身,它也就會擺爛給你看.操它訓它營養它讓它成長,它就會跟下
Damian avatar
By Damian
at 2012-09-14T21:55
半身搶資源,自然也就和緩比例,讓你看起來更順眼與好用
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-09-15T12:57
怕就輸全部,嘗試總是有贏面,你選哪一道?
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-09-18T00:26
不是肌肉重 就是骨頭重吧 我的情形跟你一樣 不過我沒啥肌肉
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-09-19T15:17
很多男生都這樣耶~我身邊很多175/70以上的男生看起來都
是瘦子~雖然屁股、大腿都肉肉的 但看起來就還是瘦
Ida avatar
By Ida
at 2012-09-20T00:22
想起奧運看到10,000m長跑男子冠軍就超瘦XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-09-21T16:06
http://ppt.cc/2fA1 Farah先生
Cara avatar
By Cara
at 2012-09-25T20:04
BMI 不準就降

請問這算運動過度嗎?

Noah avatar
By Noah
at 2012-09-05T17:31
從暑假開始每天認真運動到現在差不多一個多月 體重和體脂慢~慢的下降,體力也感覺有越來越好,這個月開始增加了強度 大概是一個禮拜除了兩天重訓之外就都會在健身房跑步, 都會超過一個小時速度大概從7.5到最後2公里再慢慢下降到7最後再快走一下當收操 但是兩天前我一如往常的跑步,因為那天突然很有吃雞排 ...

請幫忙看看這樣的減肥計畫有沒有問題

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-09-05T13:51
※ 引述《Benshee (sunnyrain)》之銘言: : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 : ================================================================== ...

卡住了~~orz

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-09-05T12:36
基本資料 性別:男 年齡:29 身高:170 體重:83.5 BMI: 28.8 體脂率:24.7 參考照片:none 三餐內容(熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述) 早餐: 1.蛋餅加肉+統一無糖豆漿 2.鮪魚蛋餅+統一無糖豆漿 3.飯團+ ...

OMRON歐姆龍HBF-356 高雄哪裡特價?

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-09-05T11:12
昨天跑了幾家,最便宜的是大同3C-2000元 高雄現在各通路還有更便宜的價位嗎? 賣場、電器行、百貨公司、醫療器材行、藥局、藥妝店...都可 感謝! - ...

台師大運動系列-夏日改造列車

Annie avatar
By Annie
at 2012-09-05T10:54
- FUN鬆做運動。完美超EASY- *瑜珈  初級班:9/17-11/5(一) 18:30-20:00 普通班:9/17-11/5(一) 20:10-21:10 瑜珈課程回歸最根本的內容,以最基礎的呼吸節奏調整,來釋放您緊繃的靈魂, ...