睡眠與臉部出油 - beauty

By Leila
at 2009-02-28T00:00

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請問..
只要我ㄧ熬夜，到隔天快中午
臉部就會開始狂出油
是在警告我該休息了嗎??
可是如果我都睡白天，器官也能排毒休息嗎？
雖然說有生理時間這種東西..
不過美國時間不是幾乎跟這邊相反
我想問..
是..只要有充分的休息(不限定時間)
身體就能得到充分的休息嗎？

Tags: beauty

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By Queena
at 2009-03-01T05:49

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_33.gif
睡眠臉部出油該怎麼解決
油性的狀態下：可以局部加強清潔旺盛的油垢，
避免塗抺乳液產品在油性的皮膚區塊，以免產生阻塞性粉刺，
儘量選擇清爽型的產品及防曬用品，
油性膚質可以考慮以果酸類的產品作長期保養。
而油水平衡，既然是適度的去油，
就不能讓皮膚太油留在臉上造成肌膚的負擔，
當然也不能去油去過頭，形成肌膚的另一種傷害。
而它的第一步驟就是適度的洗臉清潔，
第二步驟才是針對洗後的肌膚給予去油產品或是補充水分油份
如果洗臉收斂等等加起來去油去過了頭，
就算在補充很貴或是很高級的乳液，
油水不平衡的現象仍然會發生，會導致肌膚很乾(去油過頭)，
再加上一堆痘痘(很油的乳液)！
如果你的肌膚乾乾的或是你又乾又長痘痘，
千萬不要忘檢視一下自己的保養品，適度去油即可，
做好「油水平衡」的工作！

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_22.gif
水分的攝取
每人每天除了正常飲食外，額外一千兩百毫升的水分攝取，
是維持整個人水分平衡的基本條件，
當然這也是供應肌膚充足水份的來源。要是水分的攝取不足，
縱使再怎樣的塗塗抹抹，終究無法維持肌膚水嫩狀態。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
多喝水、果汁等富含維他命C的飲料
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
多吃蔬果
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
長期處於冷氣開放的空間須多補充水分
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
可使用能量化妝水，適時補充臉部所需水分
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
充足的水份攝取，可以促進身體的代謝循環，
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif
還有疑問歡迎到我的部落格發問
部落格參考資料http://tw.myblog.yahoo.com/cissy_liu

By John
at 2009-03-04T02:56

生理時鐘作息不正常的警告囉!!!
如果平常都維持正常作息時間!!!
忽然改變了步調身體或多或少都會發出警報!!!
只是根據每個人的體質不同警報方式也隨著不一樣囉!!!
當然....
只要有充分的休息, 身體自然就能得到充分的休息!!!
不過充分休息與否不是看時間!!!
而是要看休息的品質!!!
不過提醒一下...身體要好好照顧畢竟健康比什麼都來的重要!!!

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