矯正前期的食物我到底可以吃什麼??? - 牙齒保健

By Leila
at 2010-09-07T15:56

Table of Contents

矯正才剛滿第四天而已吧

本來做矯正是想要順便"瘦身"

現在也不用想了

根本不想吃任何東西

覺得都咬不動...

吃像又難看

每天就是吃粥和麵線

進食量大大減少

害我本身就不是很好排便的人

現在已經第四天沒"嗯嗯"了

到底你們矯正都吃些什麼東西呢

心情變的很不好呢

身體也不舒服><

好難過噢.......

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Tags: 牙齒保健

All Comments

By Victoria
at 2010-09-11T02:06

把一些含有纖維不容易咬的水果打成果汁來喝也可以幫助排便~

By Hedy
at 2010-09-14T05:59

蕃薯 !! 很軟好入口又助消化XDD

By Hamiltion
at 2010-09-17T20:32

布丁果凍蒸蛋水喝多一點會比較好拉本身也是便祕常客

By Faithe
at 2010-09-20T07:26

4天....不會滿到喉嚨嗎= =?

By Poppy
at 2010-09-23T14:07

建議原PO吃點奇異果，不用咬但膳食纖維蠻多的，又營養

By Blanche
at 2010-09-23T22:49

不然可以喝點燕麥飲料，有營養有膳食纖維，具飽足感

By Noah
at 2010-09-25T18:58

不過燕麥是澱粉類的主食所以要注意熱量@@

By David
at 2010-09-29T01:19

(同為矯正沒幾天的軟齒人XD)

By Madame
at 2010-09-29T06:04

地瓜蒸熟+牛奶打成汁,或香蕉之類的水果應該對腸胃蠕動有幫助

By Jacky
at 2010-09-29T08:42

我剛上矯正器一個禮拜反而排便很順利XD 餐後喝養樂多和

By Steve
at 2010-09-30T02:12

吃優格很有效因為我現在還咬不動青菜不過可以吃飯了^^

By Frederic
at 2010-10-04T16:11

如果自己煮可以嘗試馬鈴薯燉肉紅蘿蔔燉到軟不用嚼

By George
at 2010-10-05T10:16

滷白菜也很好入口還是要補充纖維喔~

By Anthony
at 2010-10-09T14:27

過幾天就能吞東西了加油!

By Sandy
at 2010-10-12T01:47

我是兩個禮拜多,前兩天吃馬鈴薯泥(搭碎水煮蛋或豆腐之類的)

By Robert
at 2010-10-14T20:02

不過現在已經可以吃披薩了(剛裝完下排兩天)雖然也會痛啦~

By Valerie
at 2010-10-14T22:49

我曾經把粥拿到果汁機打，再加鮪魚! 哈~ 營養喔!!

By Mia
at 2010-10-18T09:39

桂格燕麥泡鮮奶加點糖.或是八寶粥.稀飯拌醬油

By Kelly
at 2010-10-18T19:32

切爛的莧菜(梗要挑掉喔)和白米一起煮稀飯

By Rebecca
at 2010-10-21T09:03

米苔目

By Ethan
at 2010-10-23T05:38

喝燕麥類養樂多木瓜牛奶(加一點香蕉) 總之要多補充水分

By Margaret
at 2010-10-28T04:11

燕麥當主食代替米飯可以很順暢~~

By Isla
at 2010-10-29T21:24

我都會去買"有的沒的"低卡果菜汁~補充一下蔬果~可吃木瓜!

By Barb Cronin
at 2010-10-31T15:25

稀飯、麵線、布丁、果菜汁、寒天飲料、水煮蛋、茶葉蛋

By Margaret
at 2010-11-02T03:08

養樂多、雜粥 (家裡有什麼菜就切什麼菜的粥)

By Kama
at 2010-11-05T08:01

還有上面說得滷白菜，要滷到用舌頭壓一下就可以輕鬆吞的那種

By Daniel
at 2010-11-10T06:06

米苔目、泡麵的話煮好後，會把麵切好幾段再吃。

By Kristin
at 2010-11-13T16:49

基本上通通都是用舌頭壓一壓就吞下去了~~

By Zenobia
at 2010-11-15T01:19

豆花.布丁類.河粉

By Ina
at 2010-11-16T09:54

廣東粥,地瓜,蘿蔔糕,麵線...都是我的好朋友

By Elma
at 2010-11-18T08:49

吃香蕉阿~~每天一根，大概三天後就會完全順暢了~

By Olive
at 2010-11-21T16:29

主食的話，除了肉之外其實都可以吃，就煮爛一點切小塊一點
就沒問題了。我吃蘋果都是切薄片在吃的^^

拔智齒恢復時間通常要多久？

By Jake
at 2010-09-07T13:08

最近牙齒痛得頻繁也越來越痛，藥局止痛藥壓不住，看牙醫另外給了消炎藥，（還是可以感受隱隱作痛）也預約了拔智齒的時間，不過還要等11天，會預約這麼晚的時間除了醫生建議白天拔牙齒外，另外一個原因是我這週五要訂婚，醫生說臉會腫脹，不建議這時候進行小手術，不過昨晚感覺痛得更嚴重了，很受不了... ...

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at 2010-09-07T12:50

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看到網路上琳琅滿目的牙齒美白貼片可不可以幫忙推薦一下對於每天喝咖啡的人來說牙齒泛黃真的是個大夢魘… - ...

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