硬舉討鞭 - 健身

By Noah
at 2018-09-08T19:16

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https://youtu.be/ZKpGn3-qXKk

想請問版上各位巨巨，我的硬舉姿勢有什麼需要改善的，謝謝各位

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Tags: 健身

All Comments

By Caitlin
at 2018-09-08T22:24

已經不錯了吧

By Zenobia
at 2018-09-13T04:23

從這角度無法肯定不過下放時似乎有繞膝
其餘部分不錯

By Ida
at 2018-09-16T12:23

看起來沒啥問題~自己覺得有什麼問題嗎?

By Kumar
at 2018-09-20T17:10

不好意思文章裡面沒有提到我的問題
我的問題是不知道我下放的姿勢以及上拉是臀位正不正確，
畢竟自己不是專業的，也看不出來

By Edwina
at 2018-09-21T16:35

下跟上是不是同步嗎?

By Hardy
at 2018-09-22T05:07

https://i.imgur.com/MjSdZyW.jpg

By Carolina Franco
at 2018-09-25T09:32

影片中預備時，上肢肩膀的重心落在槓的後方，應在上方

By Eartha
at 2018-09-26T00:06

才不會變成硬舉深蹲。

By Zenobia
at 2018-09-27T09:18

https://imgur.com/a/ikgbYxk

By Rosalind
at 2018-09-28T19:13

可以將臀部再抬高一點，即可改善。

By Christine
at 2018-10-03T16:30

宜蘭運動公園？

自製豆漿剩下的豆渣會怎麼烹調？

By Olivia
at 2018-09-08T16:07

我這一直找不到外頭有賣無糖豆漿的關係最近才想到乾脆自己打今早醒來攪了100g+1L水搜到食譜說豆渣可以拿來炒蛋無需加鹽 …………………… 那個……千萬別試，我吃完到現在還是厭世板上巨巨還有什麼簡單的料理方式來處理豆渣嗎？ ----- Sent from JPTT on my ...

這裡可發團購文嗎

By Steve
at 2018-09-08T15:55

※ 引述《raymondhsu (小姐妳好我叫金城武度i)》之銘言： : 標題: [問題] 這裡可發團購文嗎 : 時間: Sat Sep 8 13:08:13 2018 : : 請問下最近要去香港ㄧ趟，會去買些補充品，這裡可以發團購文嗎可以團購文視同交易文不營利就可以稍為談一下營利的標準 ...

大家在淋浴間看過最離奇的事?

By Audriana
at 2018-09-08T14:47

※ 引述《mowkow0611 (威爺)》之銘言： : 晚安 : 巨巨網美們 : 今個兒我練完要去洗香香時 : 一走進去就看到某個東西咖啡色的 : 乙顆大大的在某間淋浴室門口的地上 : 靠! 就是你們想的那個 : 我本來還真想靠近點看或聞一下是不是我想的那個 : 當我念頭一來也馬上消失我又不是智 ...

徵天母WG單點報價或轉讓

By Skylar DavisLinda
at 2018-09-08T14:07

我要一年的約麻煩報價私訊我或有沒有人有一年內的約需要轉讓也可以私訊我感謝 - ...

幫估算熱量

By Lucy
at 2018-09-08T13:27

https://i.imgur.com/EBPlal3.jpg 這是我今日的早餐，能幫忙估算熱量嗎？吐司是厚片的。炒蛋裡頭加蘿蔔糕跟豬柳。我自己初步概算大約600卡上下。你們怎麼算呢？ - ...

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