硬舉討鞭 - 健身

Gary avatar
By Gary
at 2018-11-12T15:01

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困擾很久
這樣的臀位好嗎
以及很多錯誤
求各位指點....


https://youtu.be/000dTfMVxuc

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Tags: 健身

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2018-11-14T14:39
拉上來剛好卡到大雕 表情到位 水
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-11-15T05:52
感覺是歡笑一籮筐的影片
Callum avatar
By Callum
at 2018-11-20T04:36
傳統硬略寬，相撲硬略窄，然後手不用刻意去拉
Harry avatar
By Harry
at 2018-11-25T02:40
https://youtu.be/l60MnDJklnM
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-11-28T05:57
臀位高了點 預拉張力就不足了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-12-02T19:11
笑到黑菇XDD
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-12-05T01:53
哈哈哈推一樓
Michael avatar
By Michael
at 2018-12-06T09:43
卡到鳥滿分！
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-12-10T01:30
一樓提醒後才回去看 笑到不行
Kama avatar
By Kama
at 2018-12-13T01:49
下次錄影時，從側面拍會更好，然後雕記得塞好。
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-12-13T07:16
手不用特意拉，背後夾就起來了。
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-12-15T11:03
有搞笑天份，不錯XDDDD
Jake avatar
By Jake
at 2018-12-16T05:22
原po崩潰
Tom avatar
By Tom
at 2018-12-20T11:01
幹，邊喝水邊看，整口噴出來...
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-12-21T04:12
感覺都用斜方在拉
Connor avatar
By Connor
at 2018-12-24T21:08
斜方好強喔XD
Olga avatar
By Olga
at 2018-12-26T20:07
一樓XDDD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-12-31T01:14
你起槓瞬間 膝蓋就已經幾乎伸直了
Ida avatar
By Ida
at 2019-01-03T13:14
舉到頂的時候怎麼有個 叮 的音效
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-01-05T15:54
一樓壞壞
Enid avatar
By Enid
at 2019-01-06T08:16
臉部代償 幾霸昏
一樓記得還我一口乳清…
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-01-07T20:17
一樓XDDD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-01-12T10:46
表情滿分
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-01-14T03:46
也太歪樓
Delia avatar
By Delia
at 2019-01-14T22:48
你484在釣魚
Una avatar
By Una
at 2019-01-15T08:51
哈哈抱歉笑了
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-01-17T00:39
快笑死

新竹金山街新開的低GI便當店

Connor avatar
By Connor
at 2018-11-12T14:13
開在新科運動中心對面蠻聰明的XD 菜單很多 主菜有雞胸、魚、牛小排 還有分水煮跟舒肥餐 不囉嗦先上個圖片 https://imgur.com/a/ITgPinS 是還不錯啦但是這個要130有點貴... 而且感覺男生會吃不太飽 不過也算是懶得自己下廚的健身好朋友們一個選擇 另外請問金山街附近 ...

高脂肪飲食有助提高睪固酮？

Dora avatar
By Dora
at 2018-11-12T01:04
https://youtu.be/h10eWoovOqs?t=477 這是Peeta葛格所翻譯的影片 影片是說脂肪攝取量是總熱量的20%~40%可以將睪固酮提升到最大化 而且脂肪中又以飽和脂肪酸更能提升睪固酮 低脂飲食會降低12%睪固酮 高脂飲食則會增加13%睪固酮 這樣子 ...

為什麼台灣教練費這麼貴

Liam avatar
By Liam
at 2018-11-12T01:02
小弟人在加州的健身房 一堂課是30鎂-50鎂不等 這裡打工至少都有15美金 等於我做兩小時的三小時的工作 就能上一堂教練課程 台灣一堂課1200-1400 差不多是台灣人一天的薪水 做8小時換一堂課 這真的也太... 台灣的教練到底是為什麼貴啊 重點雷的還一大堆 - ...

初學硬舉討鞭

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-11-12T00:36
巨巨好 小弟看傑夫andamp;江凱傑影片自學硬舉 今天硬舉單邊個17.5, 10下2組 舉完下背微痠，心想應該是姿勢錯誤導致代償 以下是側錄的影片，請各位巨巨幫忙指正或建議 謝謝 https://youtu.be/aJa5fuCwJR4 - ...

Allmax All Whey Gold口味推薦

Lucy avatar
By Lucy
at 2018-11-11T23:00
如題 幾個禮拜前買了allmax gold的巧克力來喝 一喝驚為天人 個人覺得比on金牌雙倍巧克力還好喝 唯一缺點大概就是比較難溶 這幾天iherb89折 有想再屯一罐的念頭 想請問版友 除了巧克力還推哪些口味嗎? 看評價好像法式香草跟鹽漬焦糖也很不錯的樣子 謝謝! - ...