秘密 - 美體

※ 引述《smartaeroboy (妞)》之銘言：
: 不知道各位大大有沒有看過``秘密''這本書
: 他其中有一段是這樣的;
: < 要減重,就不要把焦點放在減重上;反之,把焦點放在你的完美體重上.
: 去感受擁有完美體重時的感覺,你將召喚它的到來.>

我最近才剛看完說，
但我認為這本書所講的東西，
只是把一些平日激勵心智的概念，都轉化為吸引力法則。

光是想，但卻大吃大喝→我覺得不管怎樣
心理要全然的相信，我不會變胖
超難的啊！不信去買桶肯德基狂吃，
然後想著自己的完美體重試試看，
我就很難說服自己XD

所以這本書真的很高深，看似簡單的道理，
沒那麼容易做到。
且我認為當妳一直認為自己很瘦時
大概也不會猛吃肯德基吧XD

: 它的意思是說人的信念是可以成真的,人的想法,將由宇宙的力量幫你達成.
: 所以可以驕傲的宣稱;我要吃什麼就吃什麼,因為我一直都有完美體重<-是書裡寫的不是我掰的
: 不知道有看過的板友相信嗎?
: 我倒是滿相信的說...因為以前我想到要減重就會想說少吃一點(不要學喔這是錯誤的)
: 結果就大爆走!!!!
: 但是如果我照著中所說的想,我吃東西變的好快樂,不會對熱量如此斤斤計較
: 不太像以前一樣的爆走,說也奇怪,也不會一直想吃零食跟一些有的沒的...
: 就只是聊聊拉...沒有想表達什麼^^"

我贊成書裡不管做甚麼，都要以快樂為前提的理論，
這個倒是真的很有用，
我現在的飲食習慣也因此大幅度改變。
幾乎已經快兩個多月沒碰過我最愛的雞排了，
但完全沒有忍耐，就自然而然的不會想吃，
反而愛上了優格、沙拉這些食物。

所以我想保持快樂的心情減重，才是關鍵吧。XD

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記憶の天秤にかけた
一つの傷がつりあうには 百の愛を利用する
けれどこころは海岸の石のように
波に飲まれ たく山の傷を得ることにより 愛は形成されていく

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