簡單有效的伸展流程 (中文字幕) - 健身

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大家運動前的暖身和伸展都用多少時間呢?

這次分享的是Whitney Simmons的伸展過程

可以參考他的動作來改善自己的伸展動作

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All Comments

Oliver avatarOliver2017-06-17
推~
Dora avatarDora2017-06-21
Rosalind avatarRosalind2017-06-26
Andy avatarAndy2017-06-27
大力推!
Bennie avatarBennie2017-07-02
很實用~