精壯有定義嗎？怎樣是精壯的標準？ - 健身

如題


我常常看到或聽男生說自己有健身

喜歡健身 但沒有很粗 不過是精壯

可是我稍微看一下

好像看不太出來有練的感覺


體脂是很低 但通常沒有爆血管

不知道是不是因為他們沒有很常練?


網路上也很多男生都說自己是精壯的
想問各位
精壯的標準是什麼呀?


--