精油耳塞 - 精油

昨晚嘗試了精油耳塞：
兩耳各塞棉花+肯園芳香樂府的「我曾有夢」熏泡一滴
睡眠期間不時會聞到精油的味道
就好像有人把精油放在鼻頭讓我用力吸嗅
睡醒之後覺得很舒服，也睡的比平常久

可否聊聊哪些配方也能一夜好眠的呢？
再請各位推薦
謝謝～

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