經期不能吃巧克力嗎？ - 美體

By Ethan
at 2010-11-26T23:48

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剛看到有人說

經期吃巧克力會產生血塊

而排不乾淨

但以前的觀念都是

經期可以多吃巧克力

減緩不適等等

到底哪個觀念才是正確的？？

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All Comments

By Joe
at 2010-12-01T18:08

我也有一樣的疑問!!

By Jacob
at 2010-12-05T00:00

有聽過某個醫師說什麼血糖會不穩之類的...

By Daniel
at 2010-12-07T23:09

真的假的... 我還一直想吃=.=

By Donna
at 2010-12-09T18:07

有這樣的限制嗎？我都一天吃好幾顆!~

By Rachel
at 2010-12-14T03:20

請問吃了真的有比較好嗎?

By Linda
at 2010-12-17T22:25

真的會痛到不舒服就不要吃，巧克力在經期時還是算有點刺激
的食品，如果已經會經痛了吃巧克力會更惡化情況。

By Thomas
at 2010-12-21T07:21

我妹讀護校他們老師也是說不能吃

By Freda
at 2010-12-22T13:45

經期喝黑糖水才排得乾淨

By Agnes
at 2010-12-27T11:35

經痛可以溫敷小腹和後腰正中央可以減緩疼痛

By Valerie
at 2010-12-31T03:07

我生理期只會累但從來不會痛，吃巧克力只是嘴饞想吃，有沒
影響也看不太出來耶，吃了心情會比較好。

By Jacky
at 2011-01-03T08:28

喝熱的黑糖水，巧克力應該只是讓心情好吧(?)

By Ethan
at 2011-01-05T16:03

黑糖的確可以排的比較乾淨+1

By Ingrid
at 2011-01-08T07:08

心情好+1

By Bennie
at 2011-01-11T09:53

巧克力會分泌快樂嗎啡讓自己舒服一點

By Megan
at 2011-01-12T15:42

可是我覺得刻意吃巧克力，反而會有很悶脹脹的感覺~~就是特別不
舒服~~如果想要解饞，吃甚麼都可以~~不用侷限於巧克力吧~~~

很冷很餓，所以亂來了 ...

By Dora
at 2010-11-26T11:01

昨天在健身房消耗了620卡 (一小時)，有跑步、快走、登山機就自己為可以吃很多的吃了 ... 1.中午吃了一碗咖哩飯有肉也有馬鈴薯 (學生餐廳那種) 2.晚餐吃了自助餐 (四道青菜半碗飯) → 天龍國的飯比較貴嗎 ? 給好少！ 3.之後晚餐很餓，又塞了去小7買的麵包 → 估計360卡 4. ...

體態用X-Bike改善

By Regina
at 2010-11-25T23:45

基本資料性別：女年齡：20 身高：160 體重：53~54 BMI ：21.09 體脂率：約27% 日常作息時間：大概八點多起床一點多睡生活型態：大學生減肥方式：飲食控制 + 運動禮拜三 10:00~12:00 瑜珈禮拜二四 17:0 ...

長期把冬粉當主食會怎樣嗎？

By Tracy
at 2010-11-25T22:34

之前在蘋果日報有看到相關的~ 冬粉熱量低易餓，常有人覺得吃冬粉較不會胖雖然冬粉熱量只有87卡／100克，比起白飯142卡／100克少但曹雅姿營養師表示，吃冬粉時，要吃到和白飯相同的飽足感，實際攝取熱量和白飯差不多，但冬粉無蛋白質，吃完後易餓，反而吃進更多食物。而米粉和冬粉熱量相同，但蛋白質較高， ...

Fitness魔人

By Xanthe
at 2010-11-25T18:23

※ 引述《nowash (免洗)》之銘言： : ※ 引述《wchien2 (cuz ur my everythin)》之銘言： : 我贊同你的說法 : 雖然這邊是beautybody : 不過主流群是沆澥一氣的 : 之前我在fitnees版討論一言堂的情況 : 結果不但被版眾攻擊 : 還被版主批情緒性發言 : ...

Fitness魔人

By Lauren
at 2010-11-25T17:20

※ 引述《wchien2 (cuz ur my everythin)》之銘言： : 不知道是不是只有我有這種感覺 : 最早以前看BBS的減肥版是在汪汪(有點忘記名字?) : 一堆日記版熱量版運動板都有 : 那時候真的很流行一些天馬行空的減肥方法 : 好像大家少女時期多少都吃過幾天蘋果餐 : 這幾年觀念應 ...

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