經驗加倍 - 健身

By Charlie
at 2021-01-08T22:23

Table of Contents

這幾天寒流來+毛毛雨

本來想改室內活動可是又不知道做什麼

想一想還是算了帽T套著繼續跑

會覺得在寒流來這幾天跑步

有種經驗加成的感覺嗎 ?

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Tags: 健身

All Comments

By Damian
at 2021-01-10T23:26

只會喉嚨痛而已

By Ethan
at 2021-01-12T00:01

我常常有天氣惡劣中運動會有熱量消耗加倍的錯覺

By Barb Cronin
at 2021-01-16T09:08

上上禮拜寒流還沒來，但天氣冷加上暖身不夠，腳踝神經
受傷了QQ，已經休兵兩個禮拜都還沒康復，好想趕快重回
跑道上

By Kristin
at 2021-01-16T11:59

沒有被窩舒適度提升賴床程度起床難度加倍

By Edith
at 2021-01-21T04:49

同樓上。我也受傷。天冷熱身真的要做超級充足。現在腳
超痛剛看完醫生。

By Yedda
at 2021-01-22T10:44

天氣冷的確會多消耗一點熱量維持體溫…

By Lily
at 2021-01-24T06:03

好處是運動半天不太會流汗，不過呼吸好冰冷ㄐㄧㄡㄕˋ
ㄌ

By Poppy
at 2021-01-29T04:16

天氣冷跑起來才舒服阿，不過風大末梢跟頭部保暖重要

By Irma
at 2021-01-30T15:44

天氣冷跑起來氣管有夠痛

By Daniel
at 2021-02-01T05:15

熱量消耗有加成但沒有想像中增加非常多

By Linda
at 2021-02-01T20:57

吸氣會痛 =而且不知道是錯覺還怎樣跑起來比平常累

By Faithe
at 2021-02-04T02:42

我是覺得肚子更容易餓的程度絕對沒有多消耗的熱量多.
..吧

By Kumar
at 2021-02-04T10:02

天氣冷又潮濕，呼吸很痛苦

By Olive
at 2021-02-06T12:51

我只有想增加加倍熱量的感覺..冷這幾天體重直直上升

By George
at 2021-02-07T00:44

不會，這不是打電動

By Adele
at 2021-02-11T15:50

手腳冰冷人睡前有活動一下讓身體熱起來好睡很多

By Frederica
at 2021-02-15T17:33

13-16度跑起來舒服，但低於10度直接放棄夢裡跑^^"

靠牆深蹲的背上裝滑輪

By Leila
at 2021-01-05T18:02

在家徒手深蹲試過背貼牆重心放在身體垂直線上感覺臀腿比較有感也較不會膝蓋不適然而為了避免背和牆的摩擦力想說背個有滑輪的板子在背上身體就可以順暢的上下移動這樣好像不錯吧? 有類似的產品可利用嗎? - ...

靠飲食控制和有氧能減脂成功嗎

By Oscar
at 2021-01-03T05:37

基本資料性別：女年齡：25 身高：168 體重：60 BMI：21-22 體脂率：28（生理期後）參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）三餐內容：因為目前在家工作，三餐都是自己準備，都是非常精準的測量各個食材的重量再輸入app ，連用的油量都輸入進去了，有時候偷吃一些零食也據實 ...

喝水減重法

By Damian
at 2021-01-03T05:22

先提前說明，我是胃袖狀切除手術的術友而我是在2015/9/30開刀的最胖時是116公斤，最瘦曾經瘦到71公斤大概在2年前，體重一直維持在75公斤左右後來2019年開始復胖，可能當時吃太多在短短半年內，就復胖到85公斤一直到2020年初，最胖復胖到92公斤接著，因為2020年初爺爺也 ...

Garmin不同錶混帶可以統計在一個帳號下嗎

By Ursula
at 2021-01-02T01:08

最近想要把運動手錶換成Garmin的. 不過這次有考量在不同場合情況戴不同的錶. 所以想入手兩隻混戴. 想請問有人有這樣作過嗎? 可以把兩隻錶的運動記錄匯在一起嗎? (因為我還會作日常計步和睡眠偵測用, 所以希望資料都能放在一起) - ...

myzone心率帶故障

By Daniel
at 2020-12-29T16:44

使用1年多的myzone m-3心率帶戴上之後會嗶一聲有感應到，但很快又嗶三聲結束感應喬很久或脫掉再戴也是一樣情況不曉得有沒有有類似狀況或是哪裡可以維修? - ...

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