維多利亞的秘密─性感天使的核心訓練 - 健身

By Tracy
at 2013-03-26T13:59

All Comments

By Ethan
at 2013-03-30T15:34

我比較喜歡Candice Swanepole

By Joseph
at 2013-03-31T09:58

愛發福XDD

By Edward Lewis
at 2013-04-02T23:26

iFat...

By Eartha
at 2013-04-04T11:33

Candice的腰瘦到誇張~ 我甚至懷疑她是否有拔肋骨= =

By Todd Johnson
at 2013-04-06T05:29

X維密的名模不是乾瘦的，全身都有明顯的肌肉線條，除了中

By Enid
at 2013-04-09T22:42

國的模豆一看就是乾瘦型

By Heather
at 2013-04-11T14:48

是Doutzen! 超正啦~!

By Zenobia
at 2013-04-15T18:13

太瘦

By Connor
at 2013-04-18T13:59

超美的

By Poppy
at 2013-04-20T01:41

我也超愛Candice >/////<~那個腰..那個卡撐..讚>////<b
http://ppt.cc/t6Gr

By Ingrid
at 2013-04-22T15:23

我也想知道 感覺很好用

By Audriana
at 2013-04-23T06:47

有類似的東西叫valslide 看"四周練出一身肌"有介紹

By Ingrid
at 2013-04-23T11:38

找找"滑盤"看有沒有

By Leila
at 2013-04-24T16:40

毛巾

By Liam
at 2013-04-27T21:57

推一下 也想知道＋1

By Anonymous
at 2013-04-30T13:46

sexy

By Liam
at 2013-05-05T02:48

完全無法注意到她在說什麼

By Robert
at 2013-05-06T16:07

對不起我看完但還是不知道他說啥XDDD

By Freda
at 2013-05-09T18:27

好神拖

By Carol
at 2013-05-13T02:55

蛋糕盤

By Andy
at 2013-05-14T02:18

只要阻力小就可以，我有用過放生日蛋糕的那種白色小圓紙盤做

By Hardy
at 2013-05-15T08:31

穿襪子在地板上可以嗎？

By Faithe
at 2013-05-17T04:11

想買~

By Olive
at 2013-05-20T18:40

我目前人在美國,感覺這是適合地毯的,我再找找有無磁磚版的

By Callum
at 2013-05-21T22:12

滑盤我有..但是沒有地毯的台灣居住習慣不適合.
抹布更好用.

By Enid
at 2013-05-22T05:04

但他們的訓練感覺很小兒科只是修飾線條而已

By Damian
at 2013-05-25T03:12

還是要拿大重量搭配心肺訓練比較有效

By Linda
at 2013-05-28T13:18

我覺得蛋糕盤應該也可以XDD..

By Zenobia
at 2013-06-02T01:50

她們練大重量才不會說出來

By Andrew
at 2013-06-06T12:18

那樣的身材除了天生麗質，節食畫圈都不可能
有這樣身材，要很嚴格控制的

By Cara
at 2013-06-07T15:36

IKEA 圓形滑鼠墊，木頭地板上可滑 (我們瑜珈課有用過)

Related Posts

我要健康瘦

By Lily
at 2013-03-26T02:41

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

83.6 - 75.4

By Andy
at 2013-03-26T00:01

距離我的目標，還有大概十二公斤左右 ... 在此先來記錄一下現在的成果(雖然還是胖胖的) 首先，我曾經用過少吃多動(每天跑步)，瘦下了30公斤 當初最瘦的時候是58公斤 但是復胖的速度非常的快 後來才得知這方法不健康，且叫做溜溜球效應 直到上了大學，體重又到了83.6 這時才又驚覺，該認真健康的減肥了 ...

有推薦的慢跑鞋嗎?

By Joe
at 2013-03-25T23:59

最近想要跑步 因為我鞋子只有板鞋跟拖鞋 所以想買一雙慢跑鞋 本人174公分70公斤 跑步大概2天跑一次 一次跑4公里 預算兩千多 有推薦的鞋子嗎? 最好是有牌子跟型號 我目前只知道美津濃牌跟亞瑟士牌 所以大概想從這兩個牌子裡面去挑 麻煩大家了 - ...

是ifXt的分身嗎?

By Jake
at 2013-03-25T23:51

不知道有沒有版友發現FB上多了一個新社團 http://www.facebook.com/iHealth123?ref=stream 他們也有自己的網站 http://i-health.cc/ 風格和現在當紅的ifXt如出一轍耶... 這次他們的文章有比較有誠意了嗎? - ...

請幫忙批菜單～

By Charlie
at 2013-03-25T23:08

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：28 身高：174.5 體重：85 BMI：27.9 體脂率：27.7%(3/16康是美) 參考照片：手邊沒相機so.... 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響， ...