維生素B群 哪一種比較好呢? - 美體

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-06-08T10:04

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我想減肥>"<

最近生活不正常 常覺得累

我有把生理時鍾調回來了= =
每天約上午五點起來 9點上床睡覺

除了這樣外,我還規定自己下午五點後不能吃東西

再來就是我想買B群~~~~~

但是維生素B群 臭臭的

聽說有些是化學的@@? 然後有一些是天然的??

是真的嗎???

如果是真的 那什麼的天然的B群呢@@? 去哪裡買呢?


PS 我常拍人 不管男女老少 只有身材偏肉一點
就一直會躲鏡頭 雖然我會鼓勵是留做記念
但是還是沒啥用@@
尤其上周拍攝到一個新郎的媽媽 就是肉肉的
一直強調她不拍照 因為覺得自己不好看
我覺得很難過
這麼一個特別的日子裡 是值得多拍一點照片的
回頭想想自己 是否太縱容自己的體重
我也快一年沒入鏡了 理由就像那位媽媽一樣
唉 所以才想認真減肥啊>"<


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我的夢 會不會做的太大了

http://www.wretch.cc/album/swn12042

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Tags: 美體

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-06-08T22:00
小七有賣 可以買買看 搭配集點買一送一..
Emily avatar
By Emily
at 2010-06-10T19:42
請問一樓,小七賣的是什麼牌子的B群?
Connor avatar
By Connor
at 2010-06-12T06:30
我都吃萊萃美的,沒有怪味啊!! @@
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-06-15T14:11
我的聞起來會有種怪味 >"< 外觀看起來是橘色的......
Connor avatar
By Connor
at 2010-06-15T17:08
DHC 或芳珂 不錯
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-06-19T01:22
小七賣的 萊萃美的@@
Mason avatar
By Mason
at 2010-06-22T09:37
謝謝樓上各位大大~~ 今天來去買來吃^^
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-06-25T04:26
Costco 的萊萃美 300顆好像七還八百摳
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-27T13:24
五點以後不吃東西？（默）
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-07-02T06:35
應該都是化學的吧@@
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-07-04T02:43
化學跟自然的都一樣 都是b群
Susan avatar
By Susan
at 2010-07-08T22:43
錠狀的會臭~膠囊狀的比較不臭~
Cara avatar
By Cara
at 2010-07-09T12:55
克補的B群好嗎?
Eden avatar
By Eden
at 2010-07-12T01:25
Costco 的萊萃美 300顆 689 特價的時候
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-07-13T18:05
請問萊萃美的B群會不會很大顆,很不好吞?DHC我吃過,但感覺沒
什麼用,但這只是我個人經驗
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-07-15T08:31
我都吃萊萃美的維他命 吃了2年多了 味道較不重 也比較小顆
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-07-18T13:35
萊萃美的b群不會很大顆~蠻好吞的
Freda avatar
By Freda
at 2010-07-21T09:00
吃過芳珂 完全沒fu...不過nature made我喜歡
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-07-21T21:47
但我不會每天吃(因為我會忘記) 所以大概一年半買1罐
John avatar
By John
at 2010-07-25T18:28
我吃克補+鐵的　如果不會吞藥的人可能會覺得大顆？
我自己是沒什麼感覺　不過吃了精神會好很多
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-07-30T01:08
記得要起床的時候吃
Isla avatar
By Isla
at 2010-08-03T18:33
有人吃過人生製藥的b群嗎?會很大顆嗎?
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-08-06T23:10
樓上我吃過 不會喔 算小顆的 很好吞
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-08-08T06:31
FANCL的B群 沒有怪味 我吃了好多年了 體力較好 也不容
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-08-11T02:51
易感冒 減肥期間真的要多加B群喔!!
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-08-14T16:27
B群有很多種耶 有的是B2多 有的是b6多 有的是b12多
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-08-15T23:38
如果是肌肉常常會跳動的人 就是缺乏b12 要吃高單位b12的
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-08-20T06:38
請問FANCL,萊萃美,人生製藥,大家比較推那一個?FANCL的B群
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-08-22T01:55
也很小顆嗎?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-08-26T20:47
我也都吃FANCL的~小小一顆~康士美就有賣了~跟專櫃一樣價~
吃習慣了可以一次買3包有打折~
Zora avatar
By Zora
at 2010-08-27T11:11
之前都吃克補(女性專用) 因為含鐵又可補血 醫生推薦的
Cara avatar
By Cara
at 2010-08-31T05:15
給lucef,人生的蠻小顆,而且外層有裹糖衣不臭不苦
Megan avatar
By Megan
at 2010-09-02T04:59
推人生製藥的b群 小顆又便宜
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-09-05T14:17
其實...到診所付個掛號費 可以用健保開一個月份的B群
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-09-09T15:01
多多善用健保呀~~ 其實很多藥都可以用健保開 又有保障
William avatar
By William
at 2010-09-11T07:02
有人跟我一樣吃人生製藥的嗎? 渡邊!?
Susan avatar
By Susan
at 2010-09-15T02:53
保健名義可以開B群?????????????????????????????????????
真的嗎???? 好奇怪= = 沒病健保不可能給付
Joe avatar
By Joe
at 2010-09-16T15:09
有的病醫生會開B群,但沒病去開...不算浪費醫療資源嗎?!
Cara avatar
By Cara
at 2010-09-20T08:32
DHC的我吃了照睡~"~ 人生製藥也是 我只有味全強效有用...

最近運動都容易忽然不舒服

Puput avatar
By Puput
at 2010-06-08T09:38
原PO我已經跑步跑將近兩個禮拜了 這是一直都有的狀況我也不知道為什麼 就是 我每次跑步跑意忽然再肚臍兩側都會有劇烈的疼痛 尤其是當我跑到將近三千公尺的時候 每次都在這個時候發作 有時候以為是吃東西的原因 但是我有時候只是在跑步前喝一口水而已 也是會有這樣子的事情發生ˊˋ 而且小弟我跑步速度真的不是非常快 大 ...

還是便秘的問題

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-06-08T09:13
我的便秘史應該有3年了吧!!其中反反覆覆，時好時壞 我先承認一開始應該是因為減重+課業壓力大+熬夜，又沒去理會越來越嚴重的便秘問題 所以造成今日便秘嚴重，有看過中醫西醫，但是成效不大，別人有效的發法在我身上似 乎都起不了作用 本人有運動習慣加上很喜歡吃蔬菜水果，水也的很多，早上就都喝超過1500cc ...

Curves 運動分享

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-06-08T08:07
好讀網誌版:http://www.wretch.cc/blog/gigiga0118/8098964 無音樂放心板 運動分享 上次PO了爭兩人同行的Curves之後, 有不少網友留言, 在這裡跟大家分享一下我上健身房的體驗 其實我一直有在運動 不過之前都是做一些沒留甚麼汗的運動(瑜珈) 其實應該說我到瑜珈 ...

我的數字

Lucy avatar
By Lucy
at 2010-06-08T07:27
上次被同學邀請去參加賀X芙的啥店長開幕PARTY 活動中有測了一下自己的身體指數 也讓我因此而覺得自己不可以再得過且過了！！ 體脂率：20趴 骨骼肌率：30趴 內臟脂肪：2趴 基礎代謝：1199 原PO身高158 體重：52.6（我要哭了） 看前面會覺得很OK 但體重實在是太嚇人了 ...

看到這數字不知道是該開心還是難過?

Joe avatar
By Joe
at 2010-06-08T00:36
今天去了康是美量了基礎代謝率 以往也都會去測量 還記得距離上次量似乎是3月份左右的事 當時3月份的基礎代謝率跟去年差不多 都維持在1356左右 BMI值則是在23左右 體脂從去年的25增加到27= =(我承認當時又變胖了) 內臟周圍脂肪去年是3 今年3月增加到4.. ===以上是3月和去年的比 ...