維生素B群 哪一種比較好呢? - 美體

我想減肥>"<

最近生活不正常 常覺得累

我有把生理時鍾調回來了= =
每天約上午五點起來 9點上床睡覺

除了這樣外,我還規定自己下午五點後不能吃東西

再來就是我想買B群~~~~~

但是維生素B群 臭臭的

聽說有些是化學的@@? 然後有一些是天然的??

是真的嗎???

如果是真的 那什麼的天然的B群呢@@? 去哪裡買呢?


PS 我常拍人 不管男女老少 只有身材偏肉一點
就一直會躲鏡頭 雖然我會鼓勵是留做記念
但是還是沒啥用@@
尤其上周拍攝到一個新郎的媽媽 就是肉肉的
一直強調她不拍照 因為覺得自己不好看
我覺得很難過
這麼一個特別的日子裡 是值得多拍一點照片的
回頭想想自己 是否太縱容自己的體重
我也快一年沒入鏡了 理由就像那位媽媽一樣
唉 所以才想認真減肥啊>"<


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我的夢 會不會做的太大了

http://www.wretch.cc/album/swn12042

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