緯來日本台現在在播熟女瘦身大作戰 - 美體

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By Freda
at 2010-07-16T10:07

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現在緯來日本台正在播

要幫助熟女在一個月內瘦下

有點像電視冠軍的方式

大家無聊可以看看

不保證觀念正確唷@@

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Tags: 美體

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2010-07-20T00:23
看了幾分鐘~有一個人好狠阿
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By Adele
at 2010-07-21T23:40
我昨天也有看到~有一個教練.真的滿狠的
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By Ethan
at 2010-07-25T05:18
昨天也有看了一下，其中一個位教練就是要提升身體的肌
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By Brianna
at 2010-07-25T10:36
肉量，我覺得這點很好，不過又有段是旁白說流汗就是燃
燒脂肪的證明，我想這點就聽聽就算了

為什麼我的體重一直來回擺盪？

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By Blanche
at 2010-07-16T07:42
我減重這兩個半月來 除了一剛開始運動半個月外 幾乎每天都是一直下降 頂多持平（兩個月 減四公斤 體脂降三趴） 今天會比昨天輕這樣一路下降 （我都是固定每天早上一起床 上完廁所 脫光光量） 可是這一兩個禮拜 我發現很奇特的現象 我的飲食作息 運動 都跟之前差不多阿 但是 我現在體重都會先升再降 ...

吃「飯」才是王道！

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By Zora
at 2010-07-16T00:22
我姐...瘦了！！！ 156cm 52kg 體脂率30趴 之前： 她晚上不吃飯，只吃菜，下了班才在那邊「哭餓」！！ 結果吃了熱量更高的宵夜！！ 現在：她三餐超正常！乖乖吃「飯」，「一定吃飯！」不再亂吃零食和宵夜， 無糖飲料！每天喝大量充足的水！！ 驚奇似，兩 ...

減重及高雄中醫埋線

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By Joe
at 2010-07-15T23:50
希望各位版友鞭小力一點 因為住家裡過的太快樂~正常三 餐之外加消夜及下午茶 (我的覺得我快當貴婦 囧) 體重急速上升 曾經最胖有胖到80開頭 But我的身高只有168公分 雖然胖的地方都是在中間地帶 四肢都是瘦瘦的 所以只要穿得好 其實可以蓋的住 每當我要減肥的時候 身邊的人都會誘惑著我 不是約吃飯 就是 ...

[新聞]「熱量比飯低」　營養師澄清燕麥不胖！

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By Isla
at 2010-07-15T23:44
「熱量比飯低」　營養師澄清燕麥不胖！ 更新日期:2010/07/15 19:13 洪玲明 日前台灣營養學會理事長王進崑，引用一份燕麥熱量資料，要民眾留意，但這個數據說， 燕麥的熱量是白飯的2.6倍，高得嚇人，甚至引起了國健局關注，其他的營養師也跳出來 替燕麥喊冤，而王進崑也在事後發信澄清；原來當天是由工 ...

一點點健康瘦身的心得

Damian avatar
By Damian
at 2010-07-15T15:43
去年在準備研究所畢業及寫論文期間 因為靠吃來紓解壓力所以我的體重直線上升 從原本50左右一路增加到將近55 因為本人的體質關係 不管怎麼胖都只會胖在胸部以下大腿以上 所以不要小看這五公斤~通通放在這一段也是很可觀的 平常的我只穿牛仔褲 沒有感覺 可以遮得很好 直到今年三月某天穿了一件長裙出門 發現~我看起 ...