練健身有兩種人... - 健身

Hedda avatar
By Hedda
at 2008-11-23T17:11

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原文述刪

這個議題真的讓小弟想插嘴一下 哈哈

之前在此板爬文 發問 受了許多前輩的指教和教誨

加上自己苦心鍛鍊 減肥健身也算小有成就(90-->73-->繼續努力中)

自己的健身目的很簡單 首先就是讓自己更健康

可以穿得下更多的好看的衣服(XXL-->M)

而且 為了讓自己衝浪更厲害(這種運動真的身體威猛很重要)

也許有些人 健身的心態跟我們不同

但是 我們必須尊重他們自己的想法

頂多就是 說說自己的想法跟心態 跟他們分享

只要他們不影響到大眾的權益 那心態不對 又有甚麼關係呢!?

只要來健身房不要耍白木 亂打人 大聲吵鬧

一樣是來運動的阿~~~

以上 請多多指教

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讓我們搖滾吧~衝浪客們!!!

小馬的組成元素:音樂、衝浪、文學

http://www.wretch.cc/mypage/taiwan81903

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Tags: 健身

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2008-11-24T01:32
推一個 尊重別人也是尊重自己
Hazel avatar
By Hazel
at 2008-11-28T01:06
恩～尊重別人也是尊重自己
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-12-02T11:39
嗯～尊重別人也是尊重自己
Una avatar
By Una
at 2008-12-06T11:12
推 尊重別人也是尊重自己
Daniel avatar
By Daniel
at 2008-12-10T19:49
尊重正妹也請尊重宅男 QQ
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-12-12T19:28
尊重歪妹也請尊重型男

練健身有兩種人...

Poppy avatar
By Poppy
at 2008-11-23T16:21
小弟是超級初學者 日前與學長去中正健身中心（我們皆是第一次去） 我實在看不慣我學長的作風～ 他平日有在練身體..單槓一次可拉超過14下...小弟頂多3下就掛在那邊 事情是這樣子 由於第一次去～部分器材沒使用過 所以我就請教一位看起來很和善的同學 問問他一些器材的使用..自己的需求..請他指導一下 ...

腰部的那兩條斜線名稱

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By Vanessa
at 2008-11-23T16:13
有個問題納悶很久了 就是腰部的兩條往下的斜線 像這張圖http://0rz.tw/7d53W 泳褲上面那兩條線 還有那兩塊突出的骨頭 分別叫什麼名稱 - ...

關於肌肉元素這個網站..

Wallis avatar
By Wallis
at 2008-11-23T12:13
不知道問這個問題有沒有違反版規atat? 有的話小弟會自D。 關於肌肉元素的送貨時間， 週六週日他們有送貨嗎？ 網頁上說明是週六週日不上班工作，所以他們也不會送貨囉? 還是說他們是另請送貨公司的人幫忙送貨？ 因為小弟週四幫朋友定了一罐馬力偉的乳清(順便跟他凹來吃看看XD)， 我朋友這幾天一直 ...

強化肌力耐力 啞鈴幫大忙

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By Oliver
at 2008-11-23T11:50
圖．文／簡文仁 古時候常笑白面書生「手無縛雞之力」，但現代人也常常因運動不足而「手無扶『機』（ 指機車）之力」，造成生活上不便，以及筋骨痠痛的困擾。 所以，若想要透過適當的運動以強化肌力耐力，讓你可以多買幾斤菜、多做一些家事或執 行勞力工作而應付自如，啞鈴是不錯的選擇。 選擇不同的啞鈴重量，做不同的動作 ...

Inbody測量

Charlie avatar
By Charlie
at 2008-11-23T10:54
從今年7月開始上健身房 至今也近5個月 前天心血來潮 想說用那台INBODY測量機來測看看 自己的狀況如何 大致上數據 都知道是什麼 但有些數據還是不知道代表什麼意義 因此想請教各位前輩先進就小弟的狀況數據提供建議，以及應注意改善事項 作為小弟將來進步努力參考 謝謝 ^^ 年齡：29 姓別： ...