練健身的人會不會看起來比較老? - 健身

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-03-01T21:54

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因為我認為無氧運動會產生許多自由基
所以理論上會使人老化得較快
不過我看過一些練健美的人
發現並沒有比實際年齡老的感覺
不知道是特例還是普遍如此
請問大家對這個問題有什麼看法呢?
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有請五樓幫補血
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Tags: 健身

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-03-04T04:52
如果以一般民眾來說 一週運動不過四天五天 十小時
Lily avatar
By Lily
at 2009-03-06T18:28
相較於運動員 一天訓練可能長達六小時 應該不致於
Ula avatar
By Ula
at 2009-03-10T10:32
一般人擔心這個 實在是太超過了～XDD
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-03-11T02:12
肉不下垂 看起來就不老~
Jake avatar
By Jake
at 2009-03-12T08:12
推cre
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-03-12T22:57
對啊~我也很擔心耶！感覺越練越年輕！
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-03-17T09:36
應該不需要擔心.. 我閱讀過的論文提到的三個反轉老化性狀方法
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-03-18T19:00
運動就是其中之一
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-03-20T08:25
看看阿諾 覺得他老嗎
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-03-20T16:02
70歲阿伯的健身影片 http://0rz.tw/qYJxu
阿伯53歲時的影片 http://0rz.tw/G6uXW
Erin avatar
By Erin
at 2009-03-23T11:12
這個阿伯..會不會太猛Orz
Harry avatar
By Harry
at 2009-03-24T02:46
事實上我遇到練健美的會看起來比較年輕
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-03-25T22:04
..我一周運動超過20小時耶...抖~~~
不過有氧居多.
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-03-30T12:10
那腹肌還會集合解散..太猛了
David avatar
By David
at 2009-03-31T22:21
53歲的腹肌太屌了啦 影片最後面
Callum avatar
By Callum
at 2009-04-02T19:32
EX.黃教練看起來比實際年齡還年輕很多
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-04-06T11:33
我推Delicious0
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-04-08T06:22
太年輕練看起來就老氣 老的練看起來就少年@@
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-04-10T21:37
那個腹肌怎麼辦到的 太神奇了
Una avatar
By Una
at 2009-04-15T02:18
少菸酒 人就年輕

有人增重以後變矮的嗎

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-03-01T16:42
應該蠻多大大透過重訓而增重個10~20公斤的 不曉得你們胖了以後 身體的重量變重 有沒有把身高壓矮呢? 爬了一下關於身高的文 蠻多推文都愛酸的 我想那些愛酸的應該是沒有身高的困擾 希望聽聽過來人的想法 謝謝~ - ...

請問一下這個器材

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-03-01T15:19
非廣告...單純想問一下 http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b45918781?u=a227032 小弟最近覺得學校健身房有點壅擠 開放時間又被縮短的只有下午能用 如果買一台這個在家裡 然後配合現有的短槓啞鈴、健身車 是不是基本上就能涵蓋健身房的 ...

伏地挺身輔助器???

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-03-01T14:49
目前是用輔助器+墊高腳的方式練,因為沒太多時間泡在健身房, 洗澡或睡前練個30下,左手似乎因為不夠力,覺得有壓迫到手掌 神經的感覺,最近覺得靠手腕大拇指肌腱的地方,有時會覺得有 點抽痛,手一瞬間有點無力的感覺,拿布或泡棉之類的把輔助器 握把包厚一點會比較好嗎??? 剛爬文居然有人握到輔助器焊接 地 ...

蛋白酵素

Rae avatar
By Rae
at 2009-03-01T13:09
既然您這麼有心 我提出我的想法與您交流 首先您必須找出： 1. 「哪些」乳清有加酵素？ 2. 添加酵素的「比例」為何？ 3. 一般使用者對這些乳清的評價，「有效性」如何？ 如果三個問題都有答案，尤其是第三個是正面的 那就可以拿自己進行人體實驗 要實驗的話 中華營養網有賣酵素（記得是木瓜吧） 如果您有結果記 ...

蛋白酵素

Joe avatar
By Joe
at 2009-03-01T12:26
今天早上看電視 突然看到賣藥的節目,提到酵素的重要性 其中也有提到蛋白酵素 我們都知道練健身時,最重要的就是蛋白質的補充 但補充的量,要怎麼拿捏? 大部分都用體重公式去算 可是我猜應該會受到身體分泌酵素的量影響吸收程度 每個人酵素的生成量應該會有差異,但差異的程度是多是少? 舉個極端的例子 ...