蛋白酵素 - 健身

既然您這麼有心
我提出我的想法與您交流

首先您必須找出：
1. 「哪些」乳清有加酵素？
2. 添加酵素的「比例」為何？
3. 一般使用者對這些乳清的評價，「有效性」如何？

如果三個問題都有答案，尤其是第三個是正面的
那就可以拿自己進行人體實驗
要實驗的話
中華營養網有賣酵素（記得是木瓜吧）
如果您有結果記得上來報告跟大家交流一下

至於您最後一句關於腎結石的假設
看得出來您爬文不夠


※ 引述《cdop29 (努力變成一個豪宅)》之銘言：
: 今天早上看電視
: 突然看到賣藥的節目,提到酵素的重要性
: 其中也有提到蛋白酵素
: 我們都知道練健身時,最重要的就是蛋白質的補充
: 但補充的量,要怎麼拿捏?
: 大部分都用體重公式去算
: 可是我猜應該會受到身體分泌酵素的量影響吸收程度
: 每個人酵素的生成量應該會有差異,但差異的程度是多是少?
: 舉個極端的例子
: 就像日本的女大胃王 辣妹曾根
: 天生神力
: 腸內益菌是一般人的五倍
: 我們都不是天生神力
: 那有沒有辦法靠後天補充增加蛋白質的吸收率
: 上網研究了一下
: 文章說有些乳清,高蛋白補品裡有添加消化酵素
: 應該可以證實酵素有其重要性
: 那是不是酵素越多越好呢?
: 不知道是否有人有相關經驗
: 因為有個異想天開的想法:
: 多點酵素,蛋白質都分解,可解決喝再多水都排不掉的過剩蛋白,減低腎結石發生
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: 大家都知道健身是環環相扣的
: 練,補充,休息
: 每個小環節都增加一點成效
: 加總起來一定可觀

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