關於啞鈴 - 健身

Ida avatar
By Ida
at 2009-03-01T09:18

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請問一下 一般單隻短槓

最多可以加槓片加到幾磅

因為沒時間去健身房

所以想購入啞鈴練練身體

但是考慮到以後重量會增加

所以想問問單隻短槓(不加短槓重量)可以加到大概60磅以上嗎?

我是新手 沒有認真的健身過

所以問問這個蠢問題

還想請問在哪裡可以買的到(當然希望越便宜越好)

感激各位大大的回應

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Tags: 健身

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-03-03T23:57
60磅 也是很久以後了(對我) 先在最多舉到10磅多就要死了...
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-03-04T06:40
應該不用太擔心..
Zora avatar
By Zora
at 2009-03-04T13:06
不是我好高騖遠 我的力氣算蠻大的 起手30~40磅1X下一組ok
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-03-09T04:08
而且人因夢想而偉大 60磅只是一個中繼點 還有很長的路要走
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-03-11T22:46
原PO天生神力
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-03-15T21:03
我一開始也是40磅12下 不過姿勢可能不太正確
John avatar
By John
at 2009-03-20T01:17
後來才要求確實!!
Christine avatar
By Christine
at 2009-03-24T22:49
我500元這組大概可以掛10片2kg大概40磅吧
Christine avatar
By Christine
at 2009-03-26T22:12
換成10P 單邊3片就有6片了 這樣就有60P了
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-03-27T21:56
短槓可以加掛10P的六片沒問題，八片應該也是可以。
Linda avatar
By Linda
at 2009-03-28T22:39
短槓的我猜可以掛到80P，60P絕對沒問題。
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-04-01T03:37
我從9P開始，現在是10P...天生省力？ XDD
Iris avatar
By Iris
at 2009-04-04T09:27
台北 斯博特 一磅20，一邊15P 四片就60P
Heather avatar
By Heather
at 2009-04-05T12:05
我買的短摃，目測一邊可以裝15PX4，總共就120P了
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-04-08T06:10
這邊的(就有人提到台中買得到的)可以裝上180p(實際慬54kg)
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-04-08T11:43
重點應該是 買不買得到30p以上 或者偷磅的嚴重度...
William avatar
By William
at 2009-04-09T09:36
還有 太重的話 摔它 短槓還是會變形的...

騎飛輪騎很久了體重都無變化 ,要變換運動方式嗎??

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-03-01T07:05
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請問一下這個東西多重~

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-03-01T02:14
http://www.badongo.com/pic/5376638 請問一下圖片中這個 鎖槓片的東西多重啊? 自己用手感覺 差不多2.5 kg~ 不知道正確的重量是? - ...

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