練健身身體會變好嗎? - 健身

By Anthony
at 2016-01-28T23:24

Table of Contents

我的疑問是
練了全身大塊肌肉
看起來很強壯
但是實際上
1.抵抗力會變好嗎?不容易感冒之類的
2.力氣會變大嗎? 肌肉跟力氣正相關嗎?
3.耐力會變好嗎? 例如做工搬東西比較不會累等等

如果都會的話就很值得
如果不會的話
那就只剩下好看金玉其外而已了XD

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Tags: 健身

All Comments

By Caitlin
at 2016-02-02T21:56

你認為呢？

By Queena
at 2016-02-06T09:30

討噓

By Sarah
at 2016-02-08T19:08

你想表達？

By Gilbert
at 2016-02-09T19:25

等你練了再來討論這個問題

By Zenobia
at 2016-02-13T03:52

我是真想知道因為我覺得有些人沒甚麼肌肉身體卻很好
也就是力氣大耐力好又不易生病可是沒健身

By Lucy
at 2016-02-13T21:55

那你又認為不運動的人身體會有多好

By Yuri
at 2016-02-17T21:20

喔是喔

By James
at 2016-02-17T22:57

都會，你要練了嗎

By Madame
at 2016-02-20T03:44

會的話當然要阿

By Leila
at 2016-02-24T15:10

你好可憐

By Daniel
at 2016-02-26T03:42

公寓連爬5樓感受一下喘度和心跳就知道

By Jack
at 2016-02-28T12:07

我覺得剛練完頭幾天身體都超虛的很容易感
冒，如果連續練好幾天上班又太累免疫力都
變很差

By Jacob
at 2016-03-03T12:18

我也是有這種疑惑

By Edwina
at 2016-03-08T11:23

剛練完免疫力會下降，但之後會提升

By Una
at 2016-03-11T20:30

Zzzzzz

By Kristin
at 2016-03-13T02:11

好啦你最強爽了吧

By Charlie
at 2016-03-17T12:08

以上都有但沒女友給噓

By Poppy
at 2016-03-20T22:37

好幽默

By Skylar Davis
at 2016-03-25T14:57

感謝akers大

By Leila
at 2016-03-30T03:11

都會啊

By Bethany
at 2016-04-04T01:10

第2項我是不知道會不會，但是電你有餘啦

By Anthony
at 2016-04-05T21:51

第一次聽到肉變大力氣不會跟著大的

By Barb Cronin
at 2016-04-08T22:29

樓上，這個就很有得說了

By Dinah
at 2016-04-13T08:38

我練了連雞雞都變大，你說呢

By Frederic
at 2016-04-16T12:42

其實要看練法..也不是沒有一身傷的巨巨

By Liam
at 2016-04-17T16:48

都會吧你要練出一塊肌肉飲食及睡眠不用顧嗎

By Kelly
at 2016-04-18T14:42

我的疑問是：你的腦袋裡面都裝什麼啊？

By Candice
at 2016-04-22T14:32

健康地練，正確方式沒受傷，會。

By Candice
at 2016-04-25T17:10

拜託你別練

By Edwina
at 2016-04-27T08:36

回家吃萵苣別練了

By Carol
at 2016-04-29T17:10

就跟武功高手一樣有可能很強但是滿身的傷

By Skylar Davis
at 2016-05-03T15:28

嗯

By Bennie
at 2016-05-04T07:06

肌肉長在你身上你要不要阿？

By Yedda
at 2016-05-07T09:13

沒讀書也有點sence

By Margaret
at 2016-05-11T05:27

一個肌肉大身體不好一個沒肌肉身體不好
選一個

By Lauren
at 2016-05-14T05:16

不要練就不要練不要拿一堆理由自慰XD

By Sarah
at 2016-05-15T10:09

然後繼續吃炸雞珍奶,說自己身體好

By Ivy
at 2016-05-17T07:11

健身就是一種運動,你去練棒球之前會想這三項嗎

By Barb Cronin
at 2016-05-17T16:13

一種是會變好一種是不會變好給您參考

By Mia
at 2016-05-18T22:46

我練肌肉就只是為了好看，這理由就夠了吧

By Joe
at 2016-05-20T03:06

對了，就算你說的3點都可以達成，前提是要先練到大肌肉，
你練不到講這麼多也沒用

By Daniel
at 2016-05-22T15:07

考試都100分

By Andrew
at 2016-05-24T06:37

練完還會變聰明

By Charlotte
at 2016-05-27T20:50

這種等級的問題每個都要來一篇還得了去看文好嗎

By Daph Bay
at 2016-06-01T13:15

我就是練好看的

By George
at 2016-06-06T12:38

不過我猜在座有90%都是練好看的我也是

By Andy
at 2016-06-11T12:34

By Genevieve
at 2016-06-15T03:52

真的是自慰XD 我說服你練了你會給我錢嗎不會嘛!那你自己高
興就好囉!

By Ophelia
at 2016-06-19T13:08

其實為了健身我改變飲食加睡眠習慣整體來說是有變健康

By Jessica
at 2016-06-21T05:16

性慾變強惹

By Elma
at 2016-06-21T11:45

辛苦你還特別開一篇在這被砲

By Dorothy
at 2016-06-23T02:55

光練完穿衣好看就打爆你了懂嗎？

By Ina
at 2016-06-25T04:24

一堆練肌不練腦的崩潰啦啦啦啦

By Hedda
at 2016-06-25T12:28

純噓

By Carol
at 2016-06-25T23:32

不好意思這裡不太想和魯蛇吵練肌練腦薪水高只是不想講怕
蛇蛇崩潰跑去自殺XD

By Michael
at 2016-06-28T19:37

練純美觀+1(力氣大要幹嘛啦！又不是做工的)

By Charlie
at 2016-06-29T17:31

當然有健康取向認為只有外觀好看的人該念點書了

By George
at 2016-06-30T12:18

骨骼肌肉新陳代謝耐力都提升了還能減脂這些都不算?

By Ursula
at 2016-07-02T21:20

咦換人發廢文了

By Dorothy
at 2016-07-06T15:29

先練再來討論

By Necoo
at 2016-07-10T05:19

健身版就討論健身阿XD,想練腦就去練腦版阿,你以為每個

By Brianna
at 2016-07-15T05:05

人都跟你一樣喔,沒腦又沒肌

By Mason
at 2016-07-19T21:07

不會變好慢走不送

By Jack
at 2016-07-22T18:37

大家別這樣~說不定原PO才國小一年級~~

By Megan
at 2016-07-26T04:56

推明顯肌肉和力氣不正相關難道你重訓不是舉重量??
那請問你是做甚麼來變大肌肉??? 冥想??

By Hardy
at 2016-07-29T08:25

你說到他們的痛處了，所以被公幹

By Hardy
at 2016-08-01T01:15

先推再看

By Ivy
at 2016-08-05T01:21

心情會變好

By Sarah
at 2016-08-06T21:34

還是會得風邪

By Kristin
at 2016-08-08T22:56

干我p4

By Lydia
at 2016-08-11T06:01

練了會跟你一樣吧哈哈

By Mary
at 2016-08-11T08:41

不會喔，一點好處都沒有，練了又辛苦勸你別練

By George
at 2016-08-11T12:46

講金玉其外太言過其實了（大家下一句也都猜得到）

By William
at 2016-08-16T07:35

...你不練身體只會更爛　邏輯好一點好嗎

By Hamiltion
at 2016-08-19T08:47

討噓

By Ingrid
at 2016-08-21T11:20

不健身，不只沒健康，身材也不能看。

By Una
at 2016-08-24T18:18

現在網路搜尋那麼方便，唉......也不先搜尋相關資訊自己
先判斷......

By Hedwig
at 2016-08-25T13:56

跟你說會，而且身體健康了會開始有力氣動腦筋讓自己過
的更爽

By Jack
at 2016-08-29T13:59

沒頭沒尾丟個問題上來，只想做伸手牌...可憐

By Megan
at 2016-09-01T07:54

你可以找一個人跟你打架看看，我也不知道力氣會不會變大

By Harry
at 2016-09-01T14:47

純噓

By Oliver
at 2016-09-02T10:28

可憐的肥宅不忍噓同病相憐給個推

By James
at 2016-09-02T18:11

…………………………

By Charlie
at 2016-09-06T08:25

我的疑問是，到底是什麼樣的人會問這種問題

By Vanessa
at 2016-09-07T04:58

不會不要練

By Emma
at 2016-09-08T06:09

狂

By Andy
at 2016-09-09T05:50

連考試都會考一百分，你說呢......

By Madame
at 2016-09-10T21:25

練了容易禿

By Zenobia
at 2016-09-12T12:47

1.一定會，我以前變天換季必定鼻子或喉嚨會不好

By Skylar DavisLinda
at 2016-09-13T02:00

現在居然完全沒這問題了

By Franklin
at 2016-09-13T17:10

練完全身酸痛..比正常人不如！

By Tracy
at 2016-09-14T08:31

不是每個人都天生神力嘛！可以嗎？

By Edwina
at 2016-09-17T19:29

你覺得只靠運動,不改變生活習慣和飲食,身體會多好

By Sierra Rose
at 2016-09-22T02:53

不會啊不要練。

By Franklin
at 2016-09-27T02:25

那沒練不就沒金玉加上敗絮有比較好嗎...= =

By Isla
at 2016-10-01T05:55

沒「金玉」，日文的金玉是指XDDDDDDDDDDd

By Frederic
at 2016-10-05T23:51

我這不就來了嗎

By Agatha
at 2016-10-08T19:18

健身給的好處遠多於這三項阿

健身工廠信義店的收費方式？

By Isla
at 2016-01-28T16:28

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