練到這樣以後， 如果只是想維持體態和肌力 - 健身

※ 引述《heavenbeyond (如果在天堂)》之銘言：
: 各位巨巨好。
: 小弟最近看到一個男主的身材，剛好是練到我心目中
: 最理想的體態。他不會大隻到讓人一看就懷疑有用黑科技，
: 但是肉量還是明顯比沒在重訓的人要來得多。此外，不會
: 脫水到青筋在身體上四處流竄，也不會乾扁到只剩薄薄
: 一層皮覆蓋著肌肉。
: 總之我覺得這種體態看起來健康性感又自然。
: https://i.imgur.com/1qxnf8b.jpg
: 請問一下
: 如果練到這樣之後，並不想繼續讓肌肉量增加，也不想拚老命
: 一天到晚去挑戰超越極限的大重量，而只是想要維持這樣的
: 肌肉量以及相對的肌力，那在訓練方面該如何做呢？
: 好比說，假設練到這樣時，胸推可以推到80kg十下推三組，
: 那以後如果只是維持相同強度的胸推，胸部會因為沒有進一步
: 更強的刺激而垮下來變成八字奶嗎？

國外鄉民對V Shred有無用藥的評論
根據
https://imgur.com/Nqs2LEN.jpg
這張照片
I'd say juice. Dude runs a membership site, has to look good year round, and is
pretty buff (though no, he's not Ronnie Coleman).

Now, this might be achievable natty, for some people anyway. But the odds of
that being the case here are low, so non-natty is my best guess.
畢竟有在經營會員網，需要看起來頗巨
雖然有可能是自然練成，但機率很低。

I'd say yeah. He's definitely not huge, it's just a bit more than one a serious
natty bodybuilder might achieve with great definition. No need for anything too
crazy.
看起來沒很巨，只比自然健美的大隻一點點
分離度倒是練的不錯。

Dont even need test. Just decent hard work and good pump pre-photo
根本不需要藥檢，只要練的夠勤拍照前pump一下就好

Achievable natty is what I thought too, no ginormous traps or anything. But as
you said chances of juicing are high.
自然的吧，也沒有大斜方什麼的，不過用藥的機率還是蠻高
(註: 這位鄉民的邏輯就是這麼錯亂@@)

Juicy
打藥

Juicy
打藥

Natty. No chest, wiry, no ass, skinny legs. If you are joocy and that's all you
can accomplish, I feel bad for oyu, son.
自然的，沒胸、瘦、沒屁股、細腿
如果你有打藥還練成這樣我真替你難過。

100 % Natty physique
真正100%自然的體格長這樣
https://imgur.com/1o6NfLd.jpg

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合計
自然:3票
打藥:2票
皆有可能:2票
來亂的:1票

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