練得很壯戰爭開打的時候有優勢嗎？ - 健身

Suhail Hany · 2022-02-27

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個人經驗啦
如果純論重訓有沒有用，答案是絕對有用
本魯蛙訓後也還是一直重訓，力量強大絕對有好處
重訓依照操作方式也訓練肌耐力、耐爆力
這都有幫助的

如果要問的是極端值，好比說館長
那答案就是看任務性質

像我自己屬於比較不會長肌肉的類型
和很壯的學長比，我可能潛水時間長一點
真的練很猛的學長可能氣瓶一隻潛不到1h
但是負重的跑步行軍對我來說就負擔很大
或是突擊，體型壯碩力量強大的軍人效率很高
所以都不一定

結論就是有練都好
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All Comments

Olga2022-02-25

這篇文意思是練太壯對潛水有壞處嗎

Irma2022-02-28

這篇意思是有專項之分，但不管怎樣都比沒練的好…

Bennie2022-02-25

本來就是有用，只是要針對軍事鍛鍊肌肉，跟純練肌肉自然不
同。國軍練體能一直都沒統一性和規則都隨便操

Enid2022-02-28

渾身肌肉就是耗能啊，耗氧量也比一般人大，然後饑荒時低
體脂巨巨會第一個餓死(除非利用體格力量優勢奪取食物或宰
人來吃)，不然如果一起乖乖挨餓的話，巨巨會第一個撐不住

Ina2022-02-25

我覺得肥宅第一時間就被抓了比較慘
5樓那種理論只有世界末日沒東西吃的時候適用

George2022-02-28

健力式鍛鍊肯定比健美鍛鍊有優勢但健力的肌肉不會比健美大

Carol2022-02-25

由此得知重訓還是必須做的但你鍛鍊肌肉的目的決定其實用性質

John2022-02-28

另外只練重訓心肺功能也比做有氧運動差可能戰鬥逃命喘噓噓

Linda2022-02-25

抬得動軍械是一回事能抬得了多久又是另一回事還取決肌耐力

George2022-02-28

軍民狀況不一，這幾篇卻都放在一起討論。軍人體格當然要好
無庸置疑。但老百姓巨巨沒有足夠營養補充，一個月後可能比
肥宅慘。

Annie2022-02-25

回一樓,潛水吃體力..

Odelette2022-02-28

我在當年12歲可以拿OWD的時候就去拿(現在要15歲)
那時候我在陸地上,氣瓶抬起來只能走兩步..XD

Freda2022-02-25

至於潛水可以潛一支還是兩支還是三支氣瓶,是看體力.

Quanna2022-02-28

and..有重訓當然比一般人好...這廢話嗎..XD

Joseph2022-02-25

但是,整體而言應該還是力量體力肺活量均衡的比較好.
要跑跑得動跑得遠,要攀爬板牆翻的過去,又舉的動東西.

Una2022-02-28

巨巨消耗大，一起挨餓會比瘦弱的先死，但他為什麼要跟瘦弱
的一起挨餓？把瘦弱的食物搶過來或把瘦弱的吃了，都不會比
瘦弱的先死

Erin2022-02-25

人體很奧妙餓的時後肌肉耗能就會掉肌肉了

Madame2022-02-28

蛋白質轉換熱量的效率很差，真的拿肌肉來燒，那八成要洗
腎了，進食量減少掉肌肉是因為熱量不足所以大腦停止供應
不必要的肌肉養份，得不到資源的肌肉自然會縮水，是這種
因果，而不是大腦下令拿身上肌肉來燒，而且這是循序漸進
，食量雖逐漸降低但還在維生範圍內才能看到巨巨逐漸變苗
條，如果是食物一下急遽減縮，那巨巨在餓死前還是巨巨，
極度饑餓會讓健美先生虛弱得比瘦子或胖子來得快

Queena2022-02-25

所以如果是山難海難或荒野求生，你所在的團體裡如果有低
體脂巨巨，大家身上口糧湊起來只夠吃幾天的時候，那巨巨
就有可能被眾人優先處理掉了，所以如果你是巨巨，記得要
先發制人站上統制位階，不然兩三個普通男性聯手就能幹掉
你，攸關生死的時候數量大於個體能力

Hedwig2022-02-28

肌力還是很有用，搬個東西別人氣喘吁吁，你很輕鬆，這種
小地方的能量節省就很可觀了

Doris2022-02-25

因為原原PO是問肌霸大隻佬體態在戰爭時有無用處，
蛙人體態相對小隻，所以不在他的討論範疇。

Genevieve2022-02-28

不過，我很認同蛙人體態是很適合作戰的體態。

Faithe2022-02-25

潛水跟什麼其它運動一樣阿,你體重越高,消耗能量跟耗氧
就越快,就算你比其它人容易拿重物,但耗能並不會比較少

Hedwig2022-02-28

終於有人認同我了嗚嗚不過戰鬥時血統還是差最多啦

Bethany2022-02-25

我這邊的經驗是裁判官喊毒氣或攻山頭時跑第一都原住民
再來是有訓練的體育大學和巨巨最後一般阿兵哥給你參考