練絕對重量（力量）沒什麼用？ - 健身

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By Harry
at 2021-05-06T00:00

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其實這個問題我前幾天才在板上問過而已

為何健力總是被汙名化

綜觀大家的想法

其實就是有些心虛或沒有自知之明的X胖子自稱自己是健力造成的

更何況力量你要追求巔峰，難免重量就是會上去

可是一般人根本分不出「肥」跟「肥壯」的差別

有一些其實外觀上根本沒差別

比方說某個愛講大重量的姓何的 那身材一般人會覺得有在練? 管你拉多重!!

在大眾眼裡那就是個胖子而已，管~~你~~拉~~多~~重!! 沒人在乎!

大眾其實把健身=身材好畫上等號了

所以你說 ㄚㄚㄚ我是練重量的，人家才不管你哩

偏偏健力就是有許多視覺上身材.....

唉，總之我認為是族群劃分造成

我真的覺得健力應該要再度往下區分 把「精瘦」健力 跟 「肥壯」健力

把一些只是胖卻自稱健力得肥宅也區分到肥壯健力算了

區分開來，不然真的是難以洗刷這個汙名

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Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2021-05-07T11:33
蛤
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-05-11T05:54
你說的健力肥壯在大眾觀念應該會屬於舉重選手
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By Puput
at 2021-05-13T02:07
的確說在健身大部分認知還是以健美印象為主
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By Hedda
at 2021-05-13T13:25
只要取消量級制，體重通通會飆上去。在大山面前，你技巧再
好體型再美都沒用。
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By Cara
at 2021-05-18T07:08
陳老師47公斤蹲210公斤可破世界記錄，可是在大山面前210公
斤可能連開靶重量都不到。
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By Sierra Rose
at 2021-05-22T10:13
練健力本來就是自爽的，對身體健康還有危害。
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By Daniel
at 2021-05-23T05:27
說來聽聽練什麼可以永保安康？
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By Frederica
at 2021-05-25T00:09
分給誰看？那麼在意別人汙名化就不要練，沒人逼你
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By Michael
at 2021-05-26T23:40
整天引戰不膩?
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By Audriana
at 2021-05-30T18:05
鍵盤健身的要不要也分出來？
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By Rae
at 2021-06-03T12:05
練健美本來就是自爽的 對身體健康還有危害
所有練專項都是自爽的 對身體健康都有危害
好了啦 gymbro別來秀下限啦

myprotein糙米蛋白油耗味

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By Skylar DavisLinda
at 2021-05-05T21:33
大家好，我趁Myp黃金周買了一批補品 其中糙米蛋白第一杯喝起來覺得還OK，像是麵茶的味道 給別人喝完後回饋說有油耗味 聽到後我也突然覺得好像有 請問這是正常的嗎，還是已經變質不新鮮了 另外，myp的高蛋白布朗尼有夠噁 甜到爆，還帶一股塑膠味跟酸味 怎麼可以有這麼難吃的東西= = 英式奶茶乳清倒是很棒，高 ...

練絕對重量（力量）沒什麼用？

Agnes avatar
By Agnes
at 2021-05-05T20:07
小的不才 健齡1年8個月 身高182體重89 目前三項PR S185 B137.5 D225（傳統） 今天中午在練深蹲的時候 用160做組做4下4組 旁邊的在上教練課的健友瞄到我在蹲覺得很重 跟他的教練提了一下 結果聽到那位教練說「練絕對力量沒有用啦～」繼續教二頭彎舉 （相較起來我覺得練二頭彎舉更沒用… ...

要去連鎖健身房參觀前請三思

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By Dora
at 2021-05-05T15:26
在家附近某蔬菜健身房健身多年 一直灌輸家母要運動健身、飲食控制等觀念 最近她健檢紅字太多還有脂肪肝 終於下定決心要運動 她本來對健身房很排斥 在持續鼓勵並且承諾會幫她出所有運動費用 終於她願意去蔬菜參觀看看 BUT BUT BUT 不知道業務是不是看長輩覺得比較有錢好騙？ 價格很硬，居然比我5-6年前簽的 ...

用花椰菜米減醣？

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By Jacky
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一年多的居家訓練：彈力帶+懸吊系統

Lydia avatar
By Lydia
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