練腹肌的副作用 - 美體

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By Lucy
at 2010-09-02T23:25

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其實也不是副作用

就是附帶利益(？)

我發現我唱歌變有力了耶!!!

以前怎麼ㄍㄧㄥ都ㄍㄧㄥ不上去的音

在我有了腹肌之後

一用力就輕輕鬆鬆到達

跟大家分享一下，請不要噓我 ...


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Why Not ：-P

http://whynot-p.blogspot.com/


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Tags: 美體

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-09-07T03:59
女生有腹肌很好看XD 原PO是用仰臥起坐練的嗎?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-09-09T18:09
中氣是丹田 丹田應該是運動改善心肺能力的效果吧 囧a
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-09-14T05:27
嗯我是仰臥起坐練的!!!
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-09-16T02:46
再加上練舞時的律動我會用力用腹部吐氣，蠻有用的:)

船井hello kitty 低周波治療器

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By Ivy
at 2010-09-02T15:58
最近買了船井的hello kitty 低周波按摩器 請問有人有使用過嗎? 效果如何? p0~p9各是什麼作用呢?? 因為有十天的試用期,想要好好的試用看看 - ...

一年10公斤的期許

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-09-02T11:13
因為上班時間固定 作息就固定 所以飲食時間也固定 前一份打工是服務業(當時是學生) 做了兩年 早班晚班都得上 吃就亂吃一通 因為游走在57~59這樣的體重至少大學4年 而本身也不高就158 目前是選擇跑步+游泳的方式 (期許一週運動到4天,已開始運動第三週) 晚上盡量吃一份燙青菜or ...

肌耐力比較好會比較壯?

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By Andrew
at 2010-09-02T08:54
恕刪原文 肌耐力並不會比較壯 況且 您伏地挺身和仰臥起坐做得起來 其實是跟肌力有關 而這也不代表你肌力比那位男生強 而是您的肌力可以承受你的體重 而那位男士的肌力卻無法承受自己的體重 也就是說 一位健康並且擁有正常的體重的人類 這是基本的 不需要擔心那位男士的說法 個人覺得那位男士有以 ...

喝多少茶就要喝多少水?

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By Oscar
at 2010-09-02T01:00
因為自己有泡茶的習慣 從國小就開始很喜歡喝無糖的茶 所以幾乎一天1~2杯(快2000cc) 但之前有看電視 有個醫師說:[你今天喝了多少茶,你就要再多喝多少水, 因為茶會利尿,所以你的身體的水分會被排出, 身體的水分也就減少了,假如喝500cc的茶,就應該也要喝500cc的水 這樣身體才是真的有喝進水分] ...

政大一起運動

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By Liam
at 2010-09-02T00:48
快要開學了 暑假吃胖不少 一趟出國回來，胖了四公斤(andgt;_andlt;) 所以想問問板上的政大女同學 有沒有想一起減肥的呢?? 原PO大隻女生 身高極高 體重逼近65大關 BMI=20.89 獅子座易相處 想找一個能互相激勵的人 最好是自動自發型 意志堅定 能督促我運動 因為我做事always三分鐘 ...