練腹肌的副作用 - 美體

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其實也不是副作用

就是附帶利益(?)

我發現我唱歌變有力了耶!!!

以前怎麼ㄍㄧㄥ都ㄍㄧㄥ不上去的音

在我有了腹肌之後

一用力就輕輕鬆鬆到達

跟大家分享一下,請不要噓我 ...


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Why Not :-P

http://whynot-p.blogspot.com/


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All Comments

Anthony avatarAnthony2010-09-07
女生有腹肌很好看XD 原PO是用仰臥起坐練的嗎?
Charlotte avatarCharlotte2010-09-09
中氣是丹田 丹田應該是運動改善心肺能力的效果吧 囧a
Agatha avatarAgatha2010-09-14
嗯我是仰臥起坐練的!!!
Elizabeth avatarElizabeth2010-09-16
再加上練舞時的律動我會用力用腹部吐氣,蠻有用的:)