美體總覺得自己看起來肉肉的! - 美體Yedda · 2013-11-05Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我原本是胖女孩兒 因為半年前交了男友>////< 為了想變美~就有開始持續的運動 體重降下來不少 但是外表看起來,還是有點肉肉的冏 沒有很緊實的感覺!! 不知道減重的水水們,除了做運動外 還有什麼方法,可以加強身材的緊實度嗎? -- 美體All CommentsNoah2013-11-07重訓 解決Emma2013-11-12重訓完要記得跑步~ 聽朋友說這樣才不會壯壯的Edwina2013-11-14蛤?樓上聽誰說的Hedda2013-11-19鄉野傳說Joe2013-11-22衣服穿緊一點!也會看起來超緊~超繃,很有緊實度!Freda2013-11-23二樓應該是說重訓完有氧可以減少體脂肪,免得肥肉包覆肌肉顯得更臃腫Necoo2013-11-26衣服穿緊有用嗎?XD 我覺得運動一定要持續做Ina2013-11-28想增加緊實度的話,建議可以試試看SPA還不錯Ina2013-11-28重訓+有氧減脂Puput2013-11-29SPA+1 對雕碩身材一定有效果 之前我減肥我也會搭配SPA....Elvira2013-12-03我覺得減下來速度比單做運動快,不過還是要看美容師,不同的Hedy2013-12-06美容師技術也會不同 我做的那間技術就不錯!Bethany2013-12-09我去的SPA是叫美夢成真,上次我是做冰火療程,按完有變緊實一Ursula2013-12-13點,你可以在搭配重訓阿 效果會雙倍喔Hedwig2013-12-14建議還是有氧吧..跑步腳踏車游泳選一Donna2013-12-17病人生病也不想看醫生也不想吃藥..但是那就很難好...Related Posts新莊一起運動的夥伴一起減肥運動的伙伴line團一個小問題塑身衣什麼時候穿比較好?下半身的肥肉...
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