翻譯Dr.Hyman's Talk to TEDMED - 減肥

這是我落格有貼的文章平常我都是在Muscle beach PO文

但感覺PO在這邊與健康比較相關

演講者Mark Hyman 在美國是很著名的醫師也上過TED 這個超級紅節目

公司身邊的美國人多數都認識這個這個美國名醫(他的專長不外乎有減肥

特別是美國的超級大胖子、小孩注意集中問題、心理疾病.......等)

，他的書籍在台灣知名度還好但是內容卻是棒極了！

希望可以分享美國最先進的健康觀念

這個是網頁的連結：

http://drhyman.com/blog/2011/06/10/dr-hymans-talk-to-tedmed/


社團的文圖照片放在""回覆""還請版主體諒希望不要有違反規版！

因為看照片再加文字比較容易理解如有違反還請跟我說！ THX

PS:我只有大概說重點，如果有英聽達人還請見諒我的翻譯！感謝

只是想把好的醫師和他的專業見解作分享。


大致簡介內容：

分享TED Mark Hyman 2010年的影片

1-6分鐘
解釋什麼是功能性醫學：
這張圖說名功能性醫學領域中，醫師是廣大的「通才」而非「專才」將所有的「疾病的症
狀、飲食不良、病因、不足的營養素」找出真正問題本源的所在，功能性醫學更是以『人
體健康地圖』來看待病因的症狀因為身體是環環相扣的微妙平衡，所以許多症狀都是源至
於同一個問題，同時馬克醫師更強調應該專注於個人的Pattern 這樣症狀背後所代表的『
型態』是什麼？且每一個人都是不一樣的！(非常符合私人教練的精神！大認同)

註：這個觀念來當教練也是非常適合，現在許多教練去進修復健、醫學、運動營養但漸漸
地開始去診斷學員的病因但這個跨過自己太多領域的行為其實是有點危險的！當一個教練
如果可以廣泛地瞭解不同領域適時的去做轉介給更專業的人就是讓產業更好也對自己的學
員提供更好的服務！


這張照片是15年前的他，右邊是現在的他！自己就是功能性醫學的見證者。


6-12分鐘
Connecting to dots 環環相扣的病因症狀身體出現不舒適的症狀其實只是表層現象，真
正的原因必須由功能性醫學去檢視出原因為何，

其中有一張照片就是馬克醫院自己的病因地圖。

註：就像目前台灣體適能業界已經把以前單純的肌肉痠痛用按摩調整觀念改成現在會以「
肌筋膜、Local Global Muscle」 整體的角度來看問題的本源！

12-16分鐘

其實我們所看到的病因並非是真正的疾病來來源，所以標靶治療只是對症狀做處理你就感
覺舒適很多但其實問題的本源卻未處理，但因為感覺舒適所以我們就認為解決了。

註：譬如在教學中的實例許多學員會反應自己後大腿太緊，所以我們就一直做伸展但是卻
效果有限。就像上述的例子：後大腿太緊是症狀但背後的原因可能是「臀大肌失憶症」，
所以再拉筋還是無法處理好後腿緊繃的問題。


ICD-9-CM 非常仔細的症狀分類卻非解決問題根源的病狀分類表！
其實許多『長期』症狀的疾病甚至精神疾病、ADHD(過動症)、肥胖都是原至於你身旁周遭
環境的毒素、營養、壓力、過敏……，用功能性醫學去全面地看待它是現在他所在推動的
醫學運動！


17-19分鐘

如果推動成功可以省下許許多多的醫療支出和許多的性命！註：美國來說


但馬克醫師還是承認在急救醫學上西方醫學還是有極大的貢獻，能夠快速地保護助病
患的生命，只是在長期的症狀上可以用功能性醫學來補足！




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