聖地牙哥的單次入場健身房？ - 健身

By John
at 2018-10-21T22:49

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各位巨巨好
魯魯最近要到San Diego出差一週多
但因為在該地沒有交通工具
所以也沒辦法四處走走看看
想說不如就下班後找個地方運動
但google下去後，跳出一堆不相干的連鎖健身房廣告
因此想詢問有沒有巨巨知道SD市中心是否有可單次入場的健身房？

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Tags: 健身

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By Susan
at 2018-10-22T21:24

是美國‧聖地亞戈嗎

By Aaliyah
at 2018-10-24T18:08

在市中心Ralph’s 超市附近有一間可以去詢問看看

By Poppy
at 2018-10-27T00:39

或是使用Groupon 網站找附近有些健身課或健身房買

By Emily
at 2018-10-30T15:29

摻了金坷垃臥推一千八

By Genevieve
at 2018-11-02T16:51

一樓推文有聲音

By Freda
at 2018-11-05T16:43

乳清摻了金坷垃三項能頂一千八

By Kyle
at 2018-11-09T23:49

美國健身房大多月費制，你所在旅館搞不好有附設健身房

運動後的自己放鬆伸展

By Kyle
at 2018-10-21T17:33

※ 引述《bulesmiki (Lisa不是蒙娜)》之銘言： : 運動完我都有乖乖伸展 : 但我有個疑問 : 請問我知道有賣滾輪之類的東西 : 但是我朋友之前有說我肩膀肌肉超硬 : 我在想自己要怎麼按啊 : 如果是背跟肩膀之類的部位用滾輪也是有效的嗎？ : 如果沒有第二個人幫忙按不到的部位 : 你們都怎麼替自 ...

Myprotein 12種 + ON 1種口味分享

By Leila
at 2018-10-21T14:55

取之於本板，用之於本板，再次感謝熱心板友們分享空桶給小弟，今天就來分享開箱 Myprotein 12種 + ON 1種口味！！！由於口味很主觀，請當作參考就好，個人對於味道的要求不高，其實有甜度的我都覺得不難喝，因為平常不喝有糖的飲料，所以有點當作是犒賞重訓前/後的手搖飲料。沖泡方式：一匙/一包乳清( ...

Pre Jym的購買問題

By Lucy
at 2018-10-21T14:47

之前買了Pre Jym 從bodybuilding上面買，寄到台灣結果買一罐就要抽成這次想請朋友在加拿大幫帶，不知道那邊有沒有實體店面或是運費比較便宜，不然每次寄來Fedex都要打來要我傳什麼相關文件還收費覺得很困擾有沒有大大知道怎麼購買或請朋友幫帶比較划算?謝謝 - ...

護腕請益

By Lily
at 2018-10-21T12:38

各位30cm巨巨翹臀安安目前考慮館長牌、Titan、Gsports —館長牌應該是CP值最高的了，但現在是否只能去實體店買了？（小弟在台南 —Titan不錯看...水肥哥也蠻推的！ —Gsports爬文看到有兩個人推，但不知是否真的硬度夠...價格是真的便宜！目前是希望能1000內強度夠 ...

請問碳水攝取量的疑慮

By Carolina Franco
at 2018-10-21T09:29

各位巨巨大家好，最近小弟有個飲食上的疑問想請教一下，在此先感謝巨巨不吝嗇的分享，感謝～問題是這樣的，我最近看了peeta葛格的影片，主題是「肌肉合成最大化公式|掌控增肌荷爾蒙」，內容有提到「胰島素並不會幫助肌肉蛋白質合成，只會防止分解。」於是我就查詢很多關於胰島素的資料，事實貌似如此，雖然影片似乎 ...

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