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聽說...早上一顆水煮蛋，有助於減肥，有人試過嗎? - 美體

Charlotte avatarCharlotte · 2011-09-11

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1.我媽跟我說，早上一顆水煮蛋當早餐有助於減重~
通常他還會配一杯500ml的茶~(純屬母親個人愛好請不要介意


他說很有效呢~~

這招有人用過?



2.我在電視節目上看過某個談話性節目，主題是關於減肥，有個醫生說，他每天晚
上就吃五分飽，睡前吃一顆水煮蛋...這樣他好像瘦了不少~~這招有人用過?



綜合以上結論

水煮蛋是減肥好物?XDDD(誤


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All Comments

Caitlin avatarCaitlin2011-09-12
熱量不足導致體重降低，跟蛋應該沒什麼太大關係。換言之，
Irma avatarIrma2011-09-13
睡前吃一顆巧克力也會有同樣的效果 巧克力減肥(誤)
Annie avatarAnnie2011-09-13
我有上班的早上都會吃水煮蛋也沒瘦阿
Agatha avatarAgatha2011-09-18
睡前吃一塊雞排也會有同樣的效果 雞排減肥(誤)
Faithe avatarFaithe2011-09-21
還有早上一杯咖啡 咖啡減肥(誤)
Una avatarUna2011-09-24
所以你媽早餐只吃一顆水煮蛋+茶
Carol avatarCarol2011-09-25
其實就是利用水煮蛋容易脹氣增加飽足感的低熱量減肥法
Rosalind avatarRosalind2011-09-26
是因為最近蛋價低迷在促銷嗎(誤)
Carol avatarCarol2011-09-30
話說你不是前幾篇要男友清菜尾的那位XDD
Isla avatarIsla2011-10-03
你發的前一篇文也是一樣,利用先喝湯吃青菜填滿胃,減少肉跟
Aaliyah avatarAaliyah2011-10-04
澱粉類的降低熱量減肥法...你可能還年輕無所謂,建議令堂去
Liam avatarLiam2011-10-06
做個健康檢查,她這個年紀的人用這種減法很容易得骨質疏鬆
Ula avatarUla2011-10-07
http://www.youtube.com/watch?v=IyNNK6D6wz0
Robert avatarRobert2011-10-09
這影片好恐怖啊...
Thomas avatarThomas2011-10-12
每次看恐怖家庭醫學 都會讓我打冷顫 這節目做得好恐怖
但又會忍不住想繼續看下去 像在看鬼片XDD
Charlotte avatarCharlotte2011-10-16
這個原理應該是蛋白質幫助體脂肪燃燒 所以會有效
而且蛋易飽 就不會在早上攝取過量 我試過是蠻有效的
Yedda avatarYedda2011-10-19
推影片
Emily avatarEmily2011-10-22
呀...是我呀!!因為我媽真的瘦了!!很羨慕他不運動也能瘦~
Delia avatarDelia2011-10-24
樓上這句話不可取......................................
Bennie avatarBennie2011-10-27
運動不是只為了減肥而已....
Poppy avatarPoppy2011-10-29
水煮蛋好物，但早餐吃這樣也太仙女了吧！
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-11-02
建議你跟你媽媽還是去醫院做個健康檢查吧 有報告表示你們
John avatarJohn2011-11-02
都很健康再來說~ 不要瘦了卻賠上健康
Eartha avatarEartha2011-11-02
好像看過日本節目推薦早上多攝取蛋白質有助於器官"醒"來
Blanche avatarBlanche2011-11-03
但絕對不會只是吃一顆蛋這麼少:p
James avatarJames2011-11-04
1.要看整日總體飲食營養熱量 2.說穿了就是1+少量多餐
Ula avatarUla2011-11-07
不喜歡蛋黃..
Regina avatarRegina2011-11-10
不....其實我出車禍了....手骨折也放鋼釘在裡面....腳也
肌肉拉傷...走太久或跑步都會腳痛...我只能有限運動...
Carol avatarCarol2011-11-10
我之前是會慢跑運動的...別誤會我的意思>< 我現在鋼釘還
Hardy avatarHardy2011-11-13
在身體裡面....
Eden avatarEden2011-11-16
想問你出車禍多久了,我出車禍手骨折的鋼釘也還在阿,還
是可以游泳跑步不是很懂對你運動有啥影響?!
Queena avatarQueena2011-11-17
7月到現在 腳時不時會痛 不知為何= = 兩個月後還要動手
Valerie avatarValerie2011-11-19
術取出= =
Zora avatarZora2011-11-22
我覺得 吃蛋總比吃蛋糕當早餐好吧
很多早餐都很不適合當早餐阿
Donna avatarDonna2011-11-23
早上食慾都很好捏>""<
Yedda avatarYedda2011-11-25
早上食慾...我還好@@很多時候真的一顆蛋一杯水就飽了!
Mason avatarMason2011-11-30
很飽的那種@@當然我也有配合伸展運動，可是車禍之後就沒
了...腳前幾天又發作....每走一步就痛....
Daph Bay avatarDaph Bay2011-12-03
之前看電視醫師說:早餐吃有蛋白質的食物 基礎代謝率會加快
一點 大概快40% 所以牛奶 豆漿也可以
Wallis avatarWallis2011-12-07
是有吃的當日基礎代謝率喔 但不知是否有記錯@@
Elvira avatarElvira2011-12-08
＠＠ 樓上真的嗎 我早餐都吃便當 還是不飽 要再吃兩個饅頭ㄒㄒ
明天試試蛋+水 可是真的很討厭蛋黃耶...>"<
Eartha avatarEartha2011-12-12
而且喝豆漿又會脹氣 我這什麼爛身體!!! 又是鐵胃死不勞賽