聽說...早上一顆水煮蛋，有助於減肥，有人試過嗎? - 美體

By Charlotte
at 2011-09-11T03:22

Table of Contents

1.我媽跟我說，早上一顆水煮蛋當早餐有助於減重~
通常他還會配一杯500ml的茶~(純屬母親個人愛好請不要介意

他說很有效呢~~

這招有人用過?

2.我在電視節目上看過某個談話性節目，主題是關於減肥，有個醫生說，他每天晚
上就吃五分飽，睡前吃一顆水煮蛋...這樣他好像瘦了不少~~這招有人用過?

綜合以上結論

水煮蛋是減肥好物?XDDD(誤

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Tags: 美體

All Comments

By Caitlin
at 2011-09-12T14:21

熱量不足導致體重降低，跟蛋應該沒什麼太大關係。換言之，

By Irma
at 2011-09-13T18:39

睡前吃一顆巧克力也會有同樣的效果巧克力減肥(誤)

By Annie
at 2011-09-13T23:27

我有上班的早上都會吃水煮蛋也沒瘦阿

By Agatha
at 2011-09-18T08:41

睡前吃一塊雞排也會有同樣的效果雞排減肥(誤)

By Faithe
at 2011-09-21T12:58

還有早上一杯咖啡咖啡減肥(誤)

By Una
at 2011-09-24T19:22

所以你媽早餐只吃一顆水煮蛋+茶

By Carol
at 2011-09-25T21:49

其實就是利用水煮蛋容易脹氣增加飽足感的低熱量減肥法

By Rosalind
at 2011-09-26T19:21

是因為最近蛋價低迷在促銷嗎(誤)

By Carol
at 2011-09-30T15:01

話說你不是前幾篇要男友清菜尾的那位XDD

By Isla
at 2011-10-03T16:27

你發的前一篇文也是一樣,利用先喝湯吃青菜填滿胃,減少肉跟

By Aaliyah
at 2011-10-04T10:36

澱粉類的降低熱量減肥法...你可能還年輕無所謂,建議令堂去

By Liam
at 2011-10-06T22:55

做個健康檢查,她這個年紀的人用這種減法很容易得骨質疏鬆

By Ula
at 2011-10-07T03:39

http://www.youtube.com/watch?v=IyNNK6D6wz0

By Robert
at 2011-10-09T00:20

這影片好恐怖啊...

By Thomas
at 2011-10-12T05:46

每次看恐怖家庭醫學都會讓我打冷顫這節目做得好恐怖
但又會忍不住想繼續看下去像在看鬼片XDD

By Charlotte
at 2011-10-16T13:37

這個原理應該是蛋白質幫助體脂肪燃燒所以會有效
而且蛋易飽就不會在早上攝取過量我試過是蠻有效的

By Yedda
at 2011-10-19T17:39

推影片

By Emily
at 2011-10-22T21:42

呀...是我呀!!因為我媽真的瘦了!!很羨慕他不運動也能瘦~

By Delia
at 2011-10-24T19:07

樓上這句話不可取......................................

By Bennie
at 2011-10-27T03:07

運動不是只為了減肥而已....

By Poppy
at 2011-10-29T15:26

水煮蛋好物，但早餐吃這樣也太仙女了吧！

By Todd Johnson
at 2011-11-02T07:14

建議你跟你媽媽還是去醫院做個健康檢查吧有報告表示你們

By John
at 2011-11-02T12:52

都很健康再來說~ 不要瘦了卻賠上健康

By Eartha
at 2011-11-02T21:11

好像看過日本節目推薦早上多攝取蛋白質有助於器官"醒"來

By Blanche
at 2011-11-03T12:21

但絕對不會只是吃一顆蛋這麼少:p

By James
at 2011-11-04T12:52

1.要看整日總體飲食營養熱量 2.說穿了就是1+少量多餐

By Ula
at 2011-11-07T06:58

不喜歡蛋黃..

By Regina
at 2011-11-10T03:48

不....其實我出車禍了....手骨折也放鋼釘在裡面....腳也
肌肉拉傷...走太久或跑步都會腳痛...我只能有限運動...

By Carol
at 2011-11-10T09:47

我之前是會慢跑運動的...別誤會我的意思>< 我現在鋼釘還

By Hardy
at 2011-11-13T17:11

在身體裡面....

By Eden
at 2011-11-16T04:05

想問你出車禍多久了,我出車禍手骨折的鋼釘也還在阿,還
是可以游泳跑步不是很懂對你運動有啥影響?!

By Queena
at 2011-11-17T12:43

7月到現在腳時不時會痛不知為何= = 兩個月後還要動手

By Valerie
at 2011-11-19T09:40

術取出= =

By Zora
at 2011-11-22T00:40

我覺得吃蛋總比吃蛋糕當早餐好吧
很多早餐都很不適合當早餐阿

By Donna
at 2011-11-23T22:19

早上食慾都很好捏>""<

By Yedda
at 2011-11-25T16:08

早上食慾...我還好@@很多時候真的一顆蛋一杯水就飽了!

By Mason
at 2011-11-30T04:03

很飽的那種@@當然我也有配合伸展運動，可是車禍之後就沒
了...腳前幾天又發作....每走一步就痛....

By Daph Bay
at 2011-12-03T13:07

之前看電視醫師說:早餐吃有蛋白質的食物基礎代謝率會加快
一點大概快40% 所以牛奶豆漿也可以

By Wallis
at 2011-12-07T01:21

是有吃的當日基礎代謝率喔但不知是否有記錯@@

By Elvira
at 2011-12-08T01:35

＠＠樓上真的嗎我早餐都吃便當還是不飽要再吃兩個饅頭ㄒㄒ
明天試試蛋+水可是真的很討厭蛋黃耶...>"<

By Eartha
at 2011-12-12T17:08

而且喝豆漿又會脹氣我這什麼爛身體!!! 又是鐵胃死不勞賽

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By Olive
at 2011-09-11T02:06

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