聽說減肥的話要多喝水，如果是蜂蜜水或是果汁可以嗎 - 減肥
By Olga
at 2011-11-24T00:00
最近胖了5公斤，不能再放縱我的口腹之慾了！！聽說減肥的話要多喝水，如果是蜂蜜水或是果汁可以嗎我不喜歡喝白開水，沒有味道……….
蜂蜜水還有果汁千萬不要太常喝~雖然你不喜歡喝白開水~還是可以選擇去油膩、排宿便、解毒素很多人都會去選擇消脂茶~一定要選擇合格檢驗的比較安全哦~我自己選擇S美人的纖美茶~這是我最愛的瘦身茶~不僅可以幫我改善我的便祕問題、還可以調節我的身體機能平日我都會兩包加在一起喝~一次沖泡1400CC的水分~我會加在常溫的水~加一點點蜂蜜跟檸檬下去~超好喝的還可以養顏美容裡面含有綠茶、洋甘菊、番石榴、檸檬香茅、甘草綠茶可以改善血脂血糖、減少低密度膽固醇、加強脂肪代謝洋甘菊跟蕃石榴可以養顏美容、幫助消化睡前我會再喝兩包SOSOLA圖片參考：http://i.min.us/ijoIMO.png超纖素做保養它可以防止脂肪不斷的肥大、改善積水浮腫的現象、可以幫助脂肪代謝讓我一個月從69公斤瘦了4.5公斤，便秘的情況不見了、而且也瘦了這些好東西都是我老公在S美人買給我吃的電話是07690圖片參考：http://i.min.us/ijoIMO.png8896網址給給你吧http://yep.it/zjyqdx...
不用擔心健康問題，只要有了他就好不用靠別人，只要靠自己!不用花大錢，只要拿小錢成功的我想要推薦給你去看看吧這產品叫盈姿膠囊食品不含藥物無副作用參考網站:輕鬆樂活...
我可以分享我減肥成功的方法給你減肥千萬不要節食啊，節食不僅容易瘦到胸部而且很容易複胖三餐正常吃，該什麼時侯吃就什麼時侯吃不該吃東西時我也不會去吃尤其像點心、零食、宵夜這些都是禁忌含糖的飲料最好也不要喝，如果有條件就喝杯咖啡不過這個產品不是藥物喔，他是天然的食品，在香港很多藝人都是用這個來維持好身材的http://weight-info.com我發現自從我水份喝多一些之後感覺皮膚真的有變比較好一些些...,歡迎你上去看看http://tw.myblog.yahoo.com/sunyanggrrz/...
我叫IvyChiu，你好我在某大醫院擔任護士多年常輪大小夜班痘痘冒個不停加上護理長常常雞排珍奶的招待害我身材慘不忍睹原本想說護士袍可以稍微遮一下結果上次陪男友回家居然被他家人說「屁股大比較會生喔不錯喔」我決定要變成模特兒身材蔡依林是我的偶像可是我無法像她一樣三餐過水炸雞咬幾口有吃炸雞的感覺後就吐掉這對我來說簡直辦不到我上網認識我的體重管理教練她讓我減肥同時享受我愛吃的東西我好愛她喔我減了八公斤而已卻脫胎換骨變了個人(我男友家人說的)期待幫助到你你也可以上網看看教練人很好http://03beauty.ugo.com.tw◎現在有舉辦體重管理挑戰賽~想要脂肪換現金趁現在~◎...
如果目地是要減肥當然不行囉!蜂蜜水跟果汁都是糖分很高的~!如果不想喝白開水可以像我一樣加茶粉!其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得==然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！總之就是要哭沒淚屎阿後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。先來看看我的減肥大成功-變身過程，我女友寫的喔只改變自己的三餐飲食習慣，就能健康瘦下來~PS：在多餘脂肪還消滅之前，千萬別運動。肥肉變成肌肉會 超難瘦！（過來人經驗之我是過來人）用一個月的時間來試試看我的方法～我三個月瘦了15kg～體重從78kg減重到63kg~體脂肪降了10%～從30%降下來到20%重點是大吃特吃都沒有復胖！提醒：千萬不要用藥物或不進食來減肥喔！ 不但傷身，也不一定會瘦喔！只要你是認真想減重，配合我的方法試試一個月。讓我們一起得到健康～成功減重～還不復胖！在我網誌留言或寄信給我～讓我幫助你～趕快加入瘦身男女的行列吧。...
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