肌肉耗能的問題 - 美體

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By Catherine
at 2012-07-14T11:22

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我曉得一公斤肌肉耗能是一公斤脂肪的4~5倍

所以肌肉量多的人基礎代謝率會比較高


那想請問肌肉量較大的人在運動或是活動時，會比肌肉量較少的人消耗能量多嗎

還是沒有差別呢??


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Tags: 美體

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2012-07-18T00:33
強度夠就會
Connor avatar
By Connor
at 2012-07-22T04:15
怎麼會這樣 用車子比較的話，March和賓士350，不管在怠速
Enid avatar
By Enid
at 2012-07-23T20:37
、在街上開四五十，或是在高速公路上開到一百，都是賓士
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-07-27T03:25
(大車子)比較耗油的，這樣講能理解嗎？
Eden avatar
By Eden
at 2012-07-31T01:33
哈哈哈p大的比喻，我可以證實因為我常開這兩台

台中豐原一起運動

Ida avatar
By Ida
at 2012-07-14T04:18
原Po女的 有鑒於實在太胖了 兩年前跟男友交往後幾個月就胖了快十公斤 到現在已經胖了15公斤... 不運動不行.. 男友不想運動(他胖了8公斤...) 我自己一個人實在沒什麼動力 想徵人一起運動 因為我是一百年沒運動的胖子 我跑步大概幾秒就開始累(很喘 心跳超快) 想要先從走路開始(一次5 ...

怎麼解決這好大的蝴蝶袖~"~

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-07-14T01:01
大家好,我是之前在板上分享減重心得的路人甲~~ 時光飛逝...我沒有復胖XDDDDDD 果然正確的吃+運動是減重的王道啊!!! 不過敝人我有一個好大的煩惱~~ 我身高174 減前120 目前67 整體看起來瘦瘦的.... 可是我有一個好大的煩惱就是!! 超級蝴蝶袖!!!! 不好意思..我實在不 ...

減肥快3個月了

Bennie avatar
By Bennie
at 2012-07-14T00:11
目前身高：162 (必填) 目前體重：59 (必填) BMI：24(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： 這次會想減肥 是因為前陣子我跟了塑身褲團 一直以為自己穿得下atat 冏(太久沒量體重) 結果穿到小腿就拉不上去了...(現在可以穿得 ...

有人穿過美的科學睡眠襪嗎?

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-07-13T17:52
美的科學睡眠襪 日本怪獸有賣 比QTTO便宜很多 請問有姐妹穿過嗎 有沒有效啊 - ...

正常吃但每天打羽毛球會瘦嗎?

Robert avatar
By Robert
at 2012-07-13T17:07
因為我本身很貪吃, 最近開始減肥, 在版上爬文有一陣子, 了解到不能以節食的方式減肥, 吃太少也會有溜溜效應, 所以我不太敢節食減肥, 於是我和以前比起來, 捨去零食和飲料與各種垃圾食物, 當然消夜也不碰了, 但除了以上, 我的三餐都正常吃, 吃的東西也不會避免澱粉類, 因為不太能做劇烈運動(心臟容易不舒服) ...