怎麼解決這好大的蝴蝶袖~"~ - 美體

By Lydia
at 2012-07-14T01:01

Table of Contents

大家好,我是之前在板上分享減重心得的路人甲~~

時光飛逝...我沒有復胖XDDDDDD

果然正確的吃+運動是減重的王道啊!!!

不過敝人我有一個好大的煩惱~~

我身高174 減前120 目前67

整體看起來瘦瘦的....

可是我有一個好大的煩惱就是!!

超級蝴蝶袖!!!!

不好意思..我實在不想讓蝴蝶出來見人所以鎖了照片

我的整體照(密碼:板名複製貼上)

http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968600

很多人都說我看起來很瘦

可是...你們看...這蝴蝶有多巨大...我量了臂圍是35公分>"<

http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968604

http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968608

http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968612

現在每天還是維持40分鐘以上的有氧運動...會瘦..體脂有有降...

維獨這蝴蝶就是完全沒動靜

我現在每天也有加入重訓

http://happyjalian.pixnet.net/album/photo/198968628

伏地挺身加單手3公斤的啞鈴..至少三十分鐘...十五下再休息三十秒為一個循環..

姿勢我有參考健身版的文章

但是那蝴蝶還是每天在那飛

到現在我還不敢穿五分袖以上的短袖..更不用說無袖了

有人可以幫我嗎??

還是真的只能動手術了??

我好想哭....

--

All Comments

By Yedda
at 2012-07-15T21:10

持續下去囉，邊減脂時邊擦點保養品讓皮不會鬆垮垮的

By Hedy
at 2012-07-20T00:21

我有擦緊緻霜...唉

By Candice
at 2012-07-23T23:09

你最高體重120 有可能那裡是贅皮? 看過一些百公斤以上

By Andrew
at 2012-07-26T06:11

減下來,有些部位會有贅皮...

By Gary
at 2012-07-26T14:50

好厲害...120到67 讚!!

By Megan
at 2012-07-27T10:42

我想到最近電視上的打工廣告手臂精雕課程XD

By Oliver
at 2012-07-28T16:12

看起來是瘦下來後的皮,可能只能動手術了...

By Irma
at 2012-07-28T23:20

但妳真的很厲害,從120到67不簡單耶!

By Tristan Cohan
at 2012-07-30T14:15

你真的超有毅力的好厲害

By Joseph
at 2012-07-30T18:05

放心我和妳有一樣的情形，做鄭多燕啞鈴那篇會很有效!

By Puput
at 2012-08-04T15:52

原PO好強阿~~

By Kyle
at 2012-08-05T07:57

我也是瘦下來後有一大圈TT 我170/65 手臂32~33 很恐怖

By Harry
at 2012-08-05T20:07

就像一樓說的，繼續加油，你會花比120->67更長的時間來處

By Dorothy
at 2012-08-09T11:59

理身上這些小細節，要有耐心

By Leila
at 2012-08-12T19:03

我在肌肉板請益過,目前暫時利用重訓訓練..先持續看看

By Noah
at 2012-08-14T14:23

畢竟醫美真的所費不貲啊~"~

By Hedwig
at 2012-08-14T16:47

是皮,因為之前撐大了,瘦了就鬆弛了

By Daph Bay
at 2012-08-17T11:32

好神奇為什麼會這麼大@@ 是比較沒在動手嗎
我最常動的地方就是手

By Rebecca
at 2012-08-21T19:14

好像大幅度減肥瘦下來的人都會有這個問題耶

By John
at 2012-08-26T08:19

大幅度瘦太快都會有這個問題我同學173/53時肚子還是好
多層@@ 重訓應該有機會不然生過小孩應該都會很驚人吧?

By Tom
at 2012-08-29T06:58

我會先努力看看...儘量不靠醫美

By Suhail Hany
at 2012-08-31T02:43

我也是這樣也是大幅減下來這是皮會慢慢收的
只是真的沒辦法像一般瘦子如此緊實了就放寬心喔

By Charlie
at 2012-09-01T10:29

戴高丹數的束手臂套試試看

By Poppy
at 2012-09-01T21:43

真的只能靠醫美!

By Elvira
at 2012-09-03T15:37

鄭多燕珍對手臂的效果滿好的

By Ursula
at 2012-09-05T17:25

要醫美..要存好久的錢

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