肚子大的很誇張 - 美體

By Mary
at 2011-01-16T03:13

Table of Contents

我一直有一個問題想求助~~
在版上爬了很多有關小腹的文章
但爬到的似乎都沒有我的誇張...

所以我還是決定來求助大家了!!!

目前我160 最近胖到54 (淚奔...)
這樣算是胖的 BMI約21
雖然是普通但是還是很不滿意

但是我最大的困擾就是我的肚子
很像中年爸爸的啤酒肚!!!!

小腹就不用說了
我的肚子扎實的像懷孕五個月
從胃的地方開始大

我的腰圍
吃飯前大約28~29
吃飯後大約30~31
有時吃太撐會到32 冏

這讓我一直很困惑!!!
因為我也沒有便秘一直都很順暢
我了解這樣不是一天造成的
但是我的體重卻一直沒有增加
在最近變胖前就是這樣的狀況了= ="

一直很讓我困擾
做了仰臥起坐也沒有甚麼太大的起色
大約一個月吧一天20~30個

我知道消夜是小腹的致命傷!!!
但是照理說是不是應該我整個人也會變胖
體重應該要上升~

為什麼就一直胖在肚子呢!!!!
肚子真的是太大了我都不敢穿稍微合身的衣服...

請各位給我一點建議吧!!!

因為實在是太害羞了所以無法放真相給各位!
只能附上一張全身照 http://ppt.cc/5qqF (這時腰圍大約29..)

--

喵喵姬 Miao Maio

http://www.wretch.cc/blog/nydia4350063

--

Tags: 美體

All Comments

By Joseph
at 2011-01-16T10:45

是不是胃凸呢？吃完飯不要馬上坐下或躺下唷

By Irma
at 2011-01-19T18:05

[置底] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版) 第七點~~~

By Kama
at 2011-01-21T09:24

有時候也跟基因有關吧

By Kama
at 2011-01-26T02:10

平常三餐的飲食內容?吃甜食及麥當勞等大餐的次數?有無運

By Freda
at 2011-01-30T03:18

動習慣(有氧運動?無氧運動?)，另外相簿的薯條看了就想吃

By Annie
at 2011-01-30T15:03

看電視有醫生說熬夜會讓脂肪堆積在肚子你有晚睡嗎?

By Odelette
at 2011-01-31T17:39

這張全身照看不出什麼耶

By Eartha
at 2011-02-02T19:41

食量忽大忽小也會~

By Faithe
at 2011-02-02T22:51

我想請教靴子那裡買的呢？> <

By Gary
at 2011-02-06T13:59

先從戒消夜開始啊~ 另外仰臥起坐一天20~30，說實跟沒做差不多

By Harry
at 2011-02-10T11:09

你這照片放了跟沒放一樣阿..

By Odelette
at 2011-02-11T16:53

肚子大原因不外乎脂肪堆積脹氣乖乖運動吧仰臥起坐不

By Skylar DavisLinda
at 2011-02-15T21:13

會瘦肚子跑步游泳等有氧運動更有效

By Kyle
at 2011-02-16T14:06

照片其實看不太出來耶...

By Iris
at 2011-02-17T23:23

照片真的看不出來，我本來以為有真相。因為我小腹也凸到
好像懷了五、六個月的身孕，想說要不要去看醫生

By Charlotte
at 2011-02-20T12:34

我肚子也是很大跳一跳還會晃XD 但是現在改善很多肉
變緊實踩飛輪的效果~

By Emily
at 2011-02-22T18:31

完全看不出來有54啊，根本就是一個瘦子正妹

By Harry
at 2011-02-27T17:43

不要太常喝冰的東西最好是都不要喝

By Susan
at 2011-03-02T17:00

還有我其實覺得仰臥起坐...沒效

By Delia
at 2011-03-03T04:00

是有多誇張還真的講得很誇張

By Eden
at 2011-03-04T23:56

樓上別太認真這邊一堆只要見5開頭的體重就像見到鬼
一樣

By Yuri
at 2011-03-05T04:37

穿成這樣是要怎麼看肚子？

By Tristan Cohan
at 2011-03-07T10:12

其實你的體重 28 29腰本來就滿正常的吧

By Delia
at 2011-03-09T17:54

樓上，真的嗎？我160cm60公斤26腰就覺得比正常粗了耶＠＠

By Eartha
at 2011-03-10T19:48

就每個人胖的地方不一樣啊但也沒有到特別誇張吧

By Lily
at 2011-03-12T08:11

有的人胖腰有的人胖肚子原PO的腰圍用聽的是沒有多誇張啊
我很多朋友那種身高體重都是28 29腰~而且原PO也沒說他量哪

By Todd Johnson
at 2011-03-14T15:42

第二句是要說有人胖腰有人胖腿啦講錯

By Damian
at 2011-03-19T10:24

像我們家就是比較胖肚子我妹他才46吧也有26腰
但全家腿都很瘦就是脂肪累積在腰部啊

By Wallis
at 2011-03-22T11:29

原PO也說他自己胖了搞不好他脂肪最容易堆積的部位就是在

By Kelly
at 2011-03-23T06:34

腰要瘦下來就是努力運動吧~20個仰臥起坐說真的沒用

By Daph Bay
at 2011-03-27T18:57

看全身照覺得..你好瘦 XD 是不是脹氣的問題?

By Rachel
at 2011-03-31T17:55

做20下不會有腹肌的 200下才有可能~ 而且肚子有點線條很好
看阿~

By Puput
at 2011-04-01T13:14

其實看體重真的不太準耶我很喜歡的某個知名部落客女友是

By Edith
at 2011-04-03T01:36

163cm/53~54kg 對很多不是四開頭就不是瘦子的人來說大

By Lydia
at 2011-04-08T01:24

概都會說"喔~很剛好" "中等不算瘦吧" 但她的身材卻是漂亮

By Wallis
at 2011-04-09T10:58

到沒話說是怎麼看都是瘦子的體態尤其叫男生來猜女生體
重很多都猜得比實際體重輕更不用講猜三圍...

By Selena
at 2011-04-12T20:22

那女孩都是以腳踏車代步身材非常匀稱小肩膀+纖細腰身+

By Vanessa
at 2011-04-13T00:55

細腿我看她平常飲食習慣是自炊居多少吃外食建議原po
或許可以從這方面下手因為培養這種生活習慣會遠比刻意

By Isla
at 2011-04-13T23:17

塞個仰臥起坐之類的運動來得有持續力又不痛苦(尤其當妳進
行了好一陣子還沒明顯成效的時候痛苦會加倍)

By Sandy
at 2011-04-15T04:40

u的很多人不會看體重… 有運動的人經常會被低估很多

By Puput
at 2011-04-16T05:06

我是現早上一起床就會喝掉快兩公升的溫水，因為很冷
肚子也變得很大XD

By Necoo
at 2011-04-19T03:29

看體重不一定準、看腰圍也不一定準。有些人體重中間甚至偏

By Kristin
at 2011-04-19T09:34

輕，腰圍量一量也沒到很誇張，但肚子比例已經是個脂肪山了

By Edith
at 2011-04-19T17:36

樓上讓我想到我同學160cm 55kg看起來很瘦!!!體脂卻30 @@

By John
at 2011-04-22T20:32

和我一樣(抱) 我162/55 也是胖在肚子和小腹= =a

By Liam
at 2011-04-27T03:08

http://www.wretch.cc/blog/jamstudio/16465282

By Faithe
at 2011-04-28T20:44

那張照片什麼鳥都看不出來......也不選張側面的

By Caroline
at 2011-04-29T23:39

原po跟我身高體重蠻像的也都胖在肚子腰圍 32D 稍微穿個

By Heather
at 2011-05-01T03:18

貼身衣服就好像大肚婆胸部大肚子大顯得很壯像孕婦所以

By Susan
at 2011-05-02T04:43

現在都穿寬鬆或露肩膀衣服來修飾肥肚很多人不知我變胖

By William
at 2011-05-03T11:40

我也不喝冰水沒便秘好困擾阿~~~

By Andrew
at 2011-05-07T11:24

你身材跟我真像><...

肚子大的很誇張 - 美體

All Comments

Related Posts

減肥用的資訊站整理

"蟲爺"代購air climber

冷魯味的熱量...

雞湯的熱量

Qtto睡眠襪