肚子還是一顆 - 美體

Rae avatar
By Rae
at 2011-10-08T00:17

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我是男的
胸肌有一些了
腹肌用力的時候鏡子裡可以看出6塊
愛的扶手也有一些些
身高減體重差不多100
體脂肪16.X%

可是側面照鏡子的時候
肚子還是凸凸的
高度大概跟胸部差不多高
圖~~~太害羞了
不好意思放

想問問看這是什麼原因呢?
胃太大嗎?
還是因為我一肚子XX (XX=排泄物)
我每天都會上廁所

想請教一下
這有什麼改善方法呢?
還是....唯有縮腹一途呢?


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Tags: 美體

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-10-12T12:02
跑步，再減脂後就會消了。
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By Sierra Rose
at 2011-10-16T06:06
就體脂不夠低阿
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By Hedwig
at 2011-10-17T02:00
胃太大XD

味噌湯居然會加糖!!!!

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By Anonymous
at 2011-10-07T00:13
※ 引述《A73799521 (Miffy)》之銘言： : 今天晚餐買了一家鱸魚湯 : 有分為味噌跟薑絲口味 : 想說點味噌的喝喝看 : 看著老闆娘煮的時候發現它加了一大湯匙的東西 : 我就說 那是糖嗎!?!?!?!? : 老闆娘就回我說 對阿 味噌要加糖才好喝 : 然後就買回家了 喝了2/3就不敢喝下去丟掉 ...

如何受小肚肚??

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By Ula
at 2011-10-06T23:08
※ 引述《sandy168613 (珊珊)》之銘言： : 由於上班都是坐著居多 : 平常比較少運動 : 肚子小腹有點大 : 其他地方都很瘦 : 想請問大家 : 要如何瘦小腹?? : 真的是考倒我了!! 我目前在試用一個方法 (聽起來好像打廣告　囧，我不是廣告版主請別桶我阿阿阿!!!!) 以前的我會採用普通 ...

如何受小肚肚??

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By Erin
at 2011-10-06T17:40
由於上班都是坐著居多 平常比較少運動 肚子小腹有點大 其他地方都很瘦 想請問大家 要如何瘦小腹?? 真的是考倒我了!! - ...

穴位埋線好幾個月後還是會疼痛?

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By Queena
at 2011-10-06T15:41
今年約5、6月我媽去了中醫埋線減肥 總共去了4次 一次埋線約13~15針 其中一次埋到右腿 大腿接臀部的地方那一針特別痛 之後那一塊就有瘀青 當時問醫生 醫生回答有時會扎到血管 揉一揉過一兩個星期就沒事了 聽醫生講這樣 我和我媽也沒多想什麼 加上 我也跟著去埋了3次 我是沒有任何問題 但現 ...

早上做有氧+瑜珈該如何飲食?

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By Audriana
at 2011-10-06T12:54
原PO因為下午~晚上上班的關係 只能早上運動， 另外也想減肥+調身體 暑假做了兩個月的瑜珈體重雖然沒掉 但是身型有雕塑到 氣色也變好 現在想在早上做完瑜珈後接續上拉丁有氧 想請問這樣飲食該如何調整呢? 主要想到時下很多觀念都是早餐吃好、晚餐吃少 改早上運動就不知該怎麼吃東西了 爬瑜珈 ...