股二頭肌困擾 - 美體

Isabella avatar
By Isabella
at 2013-06-26T11:15

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我持續快走,走勒也3年勒,瘦勒12公斤,最近發現我大腿後側有猛男型狀的肌肉,查勒一下,專有名詞叫股二頭肌,腿看起來就不漂亮不直,想問怎麼瘦股二頭肌,問問大家有什麼辦法?謝謝


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Tags: 美體

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2013-06-28T12:31
打石膏正解!
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-07-01T03:52
要不要貼個照片? 正妹的大腿後側都是有肉的,不然很容易
Edith avatar
By Edith
at 2013-07-04T14:28
給人負面的感覺
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-07-08T08:37
什麼樣負面的感覺阿?
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-07-10T22:43
對阿什麼負面的感覺
Rae avatar
By Rae
at 2013-07-11T19:31
有必要這麼樣的反應嗎?XD 就很容易給人健康是不是有問題
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-07-13T07:47
、是不是營養不良、家裡環境是不是不好之類的啊 腿細,但
Queena avatar
By Queena
at 2013-07-16T07:58
大腿後側沒有肉,很容易給人這方面的聯想,自己可以去觀
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-07-19T03:39
察。 每個人對自己體態可以有自己要求和想法,你可以追求
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-07-19T06:54
瘦還更瘦、細還要更細,但是記得身體要飽滿才會真的好看
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-07-23T10:35
,氣色才會好、人才會有精神有活力
Belly avatar
By Belly
at 2013-07-24T21:07
原來是這樣的觀感阿!說真的我從沒想過耶~只會覺得"她腿真
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-07-26T21:27
只有你有這個感覺吧
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-07-31T06:09
有肌肉哪裡不好了?
Regina avatar
By Regina
at 2013-08-02T23:02
沒想過是正常的 一般人根本不會想太多
Kama avatar
By Kama
at 2013-08-07T01:24
可能沒有放鬆或收操吧..
Christine avatar
By Christine
at 2013-08-08T08:04
妳看到應該只是 包覆大量脂肪充血小肌肉
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-08-12T21:26
妳走那麼久 應該也觀察到一些長跑的人 要是沒練腿
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-08-14T09:26
通常腿 不會大到哪裡 反而還比一般人還細均勻
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-08-17T15:04
但是妳如果要的是病態 超細腿 那可能就....

我的埋線減重~心得分享..

Gary avatar
By Gary
at 2013-06-26T01:14
我是年紀30的熟女~最胖時到53(國中跟工作後)~埋線經歷有12年 頭2次埋線是19歲(以前很紅的減肥名醫林X誠) 他配的是西藥~藥也下的很重 在那邊瘦到只剩40~但副作用也一大堆(好險年輕時挺得住) 學生時期習慣不吃晚餐~身材一直維持在42~44 沒想到工作幾年~就在今年3月~我竟然肥到了53KG ...

運動的時間長短

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-06-25T23:14
請問大家的運動大概都掌握多久時間? 我是分兩次 早晚各約45分鐘 目前只有跳鄭多燕+踩腳踏車之類的 汗流滿面 衣服濕一半的程度 偶爾有跑步 不過次數不多,因為沒地方跑還有時間限制 但是如果想要成效快一點 這樣是不是還不太夠? 請高手分享一下 - ...

工時太長該如何調整運動時間

Christine avatar
By Christine
at 2013-06-25T21:19
我身高160,體重大約55, 上個月開始決定要乖乖運動, 都會騎大約40分鐘的x-bike1~2次, 然後有多的時間也會跳鄭多燕的有氧; 雖然還沒有看到明顯的成果, 但每天都有運動自己心情也明顯變好很多。 但開始上班後的一個禮拜到現在, 我每天都至少要站十個小時, 可能因為是剛開始還不習慣 ...

該如何訓練早起呢?

Agatha avatar
By Agatha
at 2013-06-25T15:39
※ 引述《uipstuqq (ass)》之銘言: : 原po是個soho自由工作者 : 但其實效率有點差XD : 因為就算晚上12點睡,隔天還是會賴到9-10點 : 完全是豬 : 我已經搞不懂是不是以前亂熬夜身體太差現在還在修復中 : 還是完全是劣根性orz : 會想早起是因為想三餐均衡的減肥 : 但10點吃 ...

該如何訓練早起呢?

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-06-25T13:42
原po是個soho自由工作者 但其實效率有點差XD 因為就算晚上12點睡,隔天還是會賴到9-10點 完全是豬 我已經搞不懂是不是以前亂熬夜身體太差現在還在修復中 還是完全是劣根性orz 會想早起是因為想三餐均衡的減肥 但10點吃早餐,午餐根本不餓,要嘛不想吃要嘛拖到4.5點才吃 晚上7點去運動 ...