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肩膀有異音該如何檢視動作？ - 健身

Irma avatarIrma · 2020-03-16

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最近開始練肩跟三頭，
發現一動作就發出異音，
本來想說是不是熱身沒做好，
調整一下之後發現仍有異音，
讓本肥覺得怕怕的，
請問該如何檢視呢？

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七瀬、卒業おめでとう！！
https://imgur.com/JJimfwv
https://imgur.com/OrK5mcP
https://imgur.com/z1iX3IW
https://imgur.com/u9N5ey3
https://imgur.com/JHpbvEW

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All Comments

Heather avatarHeather2020-03-19
公道價
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-03-24
你真的有上健身房再來談
Frederica avatarFrederica2020-03-24
耳機戴起來 這樣就聽不到聲音了
Oliver avatarOliver2020-03-28
直接拆了啦還問
Daph Bay avatarDaph Bay2020-04-02
先拆
Erin avatarErin2020-04-03
異音一定要先拆啊
Candice avatarCandice2020-04-04
先拆臥推椅的座墊阿，還要我教
Ula avatarUla2020-04-07
這篇沒座墊我
Victoria avatarVictoria2020-04-11
健身房音樂開到最大就聽不到了
Lucy avatarLucy2020-04-13
看醫生
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-04-18
害我差一點要認真回答
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-04-18
開到最大聲XDDD
Robert avatarRobert2020-04-21
投胎
Zora avatarZora2020-04-22
看標題就知道會歪..
Hedwig avatarHedwig2020-04-24
你肩膀在大聲什麼啦
Ophelia avatarOphelia2020-04-26
看標題就知道先拆
Kama avatarKama2020-04-26
摸摸口袋有現金八萬一嗎
Christine avatarChristine2020-04-30
普麗珠啦
Oscar avatarOscar2020-05-03
你各位是在大聲什麼啦 (逃
Ina avatarIna2020-05-04
廢文
Kama avatarKama2020-05-05
…
Elvira avatarElvira2020-05-07
異音 笑死
Xanthe avatarXanthe2020-05-10
按到噓 抱歉
Jacky avatarJacky2020-05-13
我帶著學習的心態點進來的==
Bethany avatarBethany2020-05-17
我也是..
Linda avatarLinda2020-05-18
這個板對新手真友善 棒
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-05-20
牟 哩j五龜裂
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-05-20
我健身我躺蛋蛋
Mary avatarMary2020-05-23
皮諾丘 j個直接dance
Caitlin avatarCaitlin2020-05-27
我是右肩胛上臂關節和左髖骨關節會有聲音
Quanna avatarQuanna2020-05-29
但是沒有痛,所以我都不理它
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-05-30
spsp1031 你還是看看這個id都在發些什麼文
Brianna avatarBrianna2020-06-02
去車行
Frederic avatarFrederic2020-06-03
我看起來像平偉嗎
Hedwig avatarHedwig2020-06-06
截肢！！！
Charlotte avatarCharlotte2020-06-08
要拆開檢視
Joseph avatarJoseph2020-06-12
先拆
Ida avatarIda2020-06-17
先噓圖
Heather avatarHeather2020-06-19
這ID又來洗文章了
Zanna avatarZanna2020-06-21
暹釵
Agatha avatarAgatha2020-06-25
我會欸 要熱身一下喔！
Agatha avatarAgatha2020-06-28
甘 這個議題我有興趣耶
Lucy avatarLucy2020-06-29
以前打球重訓常常肩膀會有異音，後來也受傷過幾次
後來是重訓練肩膀我手肘跟肩膀45度這種情況才慢慢
消失
Erin avatarErin2020-07-02
普利珠先換
Erin avatarErin2020-07-05
看醫生 而不是發廢文
Ida avatarIda2020-07-09
WD40用喝的
Leila avatarLeila2020-07-11
推WD40,有附管子,直接插入關節卡卡處噴一噴試試看
Kama avatarKama2020-07-12
空氣濾網是每5000公里要換一次
Queena avatarQueena2020-07-16
去法院講
Jack avatarJack2020-07-19
81000! 俄德法美日奧”異音”
Elizabeth avatarElizabeth2020-07-23
滾吧，有夠可憐
Connor avatarConnor2020-07-24
先拆頭蓋骨
Ophelia avatarOphelia2020-07-24
簽名檔那位很紅嗎？誠心發問
Sarah avatarSarah2020-07-27
先拆
James avatarJames2020-07-31
^^~~~~~~~~~~~
Frederica avatarFrederica2020-08-03
先拆.....嗯？