肩膀有異音該如何檢視動作？ - 健身

By Irma
at 2020-03-16T21:32

Table of Contents

最近開始練肩跟三頭，
發現一動作就發出異音，
本來想說是不是熱身沒做好，
調整一下之後發現仍有異音，
讓本肥覺得怕怕的，
請問該如何檢視呢？

--
七瀬、卒業おめでとう！！
https://imgur.com/JJimfwv

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Tags: 健身

All Comments

By Heather
at 2020-03-19T13:04

公道價

By Edward Lewis
at 2020-03-24T00:05

你真的有上健身房再來談

By Frederica
at 2020-03-24T04:35

耳機戴起來這樣就聽不到聲音了

By Oliver
at 2020-03-28T02:43

直接拆了啦還問

By Daph Bay
at 2020-04-02T01:06

先拆

By Erin
at 2020-04-03T03:18

異音一定要先拆啊

By Candice
at 2020-04-04T05:13

先拆臥推椅的座墊阿，還要我教

By Ula
at 2020-04-07T12:28

這篇沒座墊我

By Victoria
at 2020-04-11T20:44

健身房音樂開到最大就聽不到了

By Lucy
at 2020-04-13T12:29

看醫生

By Suhail Hany
at 2020-04-18T10:50

害我差一點要認真回答

By Barb Cronin
at 2020-04-18T14:17

開到最大聲XDDD

By Robert
at 2020-04-21T03:45

投胎

By Zora
at 2020-04-22T18:24

看標題就知道會歪..

By Hedwig
at 2020-04-24T03:31

你肩膀在大聲什麼啦

By Ophelia
at 2020-04-26T14:24

看標題就知道先拆

By Kama
at 2020-04-26T21:54

摸摸口袋有現金八萬一嗎

By Christine
at 2020-04-30T19:55

普麗珠啦

By Oscar
at 2020-05-03T16:12

你各位是在大聲什麼啦 (逃

By Ina
at 2020-05-04T14:08

廢文

By Kama
at 2020-05-05T04:37

…

By Elvira
at 2020-05-07T15:19

異音笑死

By Xanthe
at 2020-05-10T05:42

按到噓抱歉

By Jacky
at 2020-05-13T00:08

我帶著學習的心態點進來的==

By Bethany
at 2020-05-17T18:48

我也是..

By Linda
at 2020-05-18T15:31

這個板對新手真友善棒

By Skylar Davis
at 2020-05-20T06:36

牟哩j五龜裂

By Sierra Rose
at 2020-05-20T11:55

我健身我躺蛋蛋

By Mary
at 2020-05-23T18:51

皮諾丘 j個直接dance

By Caitlin
at 2020-05-27T22:26

我是右肩胛上臂關節和左髖骨關節會有聲音

By Quanna
at 2020-05-29T04:40

但是沒有痛,所以我都不理它

By Skylar DavisLinda
at 2020-05-30T07:31

spsp1031 你還是看看這個id都在發些什麼文

By Brianna
at 2020-06-02T08:21

去車行

By Frederic
at 2020-06-03T10:19

我看起來像平偉嗎

By Hedwig
at 2020-06-06T18:28

截肢！！！

By Charlotte
at 2020-06-08T00:04

要拆開檢視

By Joseph
at 2020-06-12T19:14

先拆

By Ida
at 2020-06-17T03:43

先噓圖

By Heather
at 2020-06-19T01:13

這ID又來洗文章了

By Zanna
at 2020-06-21T07:21

暹釵

By Agatha
at 2020-06-25T14:00

我會欸要熱身一下喔！

By Agatha
at 2020-06-28T17:56

甘這個議題我有興趣耶

By Lucy
at 2020-06-29T06:20

以前打球重訓常常肩膀會有異音，後來也受傷過幾次
後來是重訓練肩膀我手肘跟肩膀45度這種情況才慢慢
消失

By Erin
at 2020-07-02T22:25

普利珠先換

By Erin
at 2020-07-05T07:04

看醫生而不是發廢文

By Ida
at 2020-07-09T09:36

WD40用喝的

By Leila
at 2020-07-11T16:14

推WD40,有附管子,直接插入關節卡卡處噴一噴試試看

By Kama
at 2020-07-12T16:38

空氣濾網是每5000公里要換一次

By Queena
at 2020-07-16T23:09

去法院講

By Jack
at 2020-07-19T02:24

81000! 俄德法美日奧”異音”

By Elizabeth
at 2020-07-23T06:53

滾吧，有夠可憐

By Connor
at 2020-07-24T15:40

先拆頭蓋骨

By Ophelia
at 2020-07-24T23:41

簽名檔那位很紅嗎？誠心發問

By Sarah
at 2020-07-27T17:15

先拆

By James
at 2020-07-31T16:45

^^~~~~~~~~~~~

By Frederica
at 2020-08-03T17:15

先拆.....嗯？

外食族飲食方向

By Emily
at 2020-03-16T21:12

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：女（男／女）年齡：18 身高：157 體重：67.6 BMI：27.4（BMI低於18.5者禁止發減肥文）體脂率：34.6（正值生理期）（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） ...

公館或永安市場捷運附近健身房推薦

By Skylar Davis
at 2020-03-16T19:01

如題因為某些原因，原本去的健身房不能去惹想去外面找一間健身房公館或永安市場捷運站附近，請問有推薦的健身房嗎? 麻煩大家惹 - ...

健身裝備選購(護腕/拉力帶/腰帶/其他

By Liam
at 2020-03-16T15:31

各位巨巨好健身時間大約一年半期間也有持續在上教練課月初嘗試最大重量深蹲，卡在100~110感覺腰支撐不住，平常自己訓練約70~80之間，想說都要買健身腰帶，考慮補完一些裝備目前已有的健身裝備迪卡儂買的手套感覺裁縫沒做好，常常被魔鬼氈的部分刺手，所以想順便換掉。 https://bi ...

台北健身院永和店

By Jessica
at 2020-03-16T14:26

台北健身院的問題，已經幾乎爛掉了之前一些教練已經跑到三百了現在的北健大概只剩下八德還是正常，但八德之前也因為股權問題跟之前的經營者有見血事件現在是用新的公司名繼續營業，器材也有更新之前也碰到器材被查封東西被搬一半走的狀況也因此直接建議你現在能退直接退掉吧！別跟自己過不去，永和找那種分鐘數的健身房 ...

台北健身院永和店

By Susan
at 2020-03-16T12:55

不知道還有沒有版友在這邊練的... 這間去年就因為被檢舉消防因素,器材搬了一半走原本不大的空間空了一半出來,所有的器材都擠在一起不過因為人少所以還可以接受但是最近貼了一張公告出來平日營業時間改到22:00(原本到00:00) 六日不營業! 六日不營業!! 六日不營業!!! 實在是有夠扯,第 ...

肩膀有異音該如何檢視動作？ - 健身

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